Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
335 страниц V  « < 11 12 13 14 15 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 1.9.2018, 8:13
Сообщение #121


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Так ты ж не можешь расти вечно. Циклируй. Сделай восстановительный цикл. После него силовой даст только больше результат. А пока можно попробовать какую-нибудь митодегу, статодинамику например. Пару месяцев. Между 2 и 4 повтора по стрессу разница минимальная, это предельная нагрузка для нервной системы. Да и для суставов, которые моложе не становятся. Чтобы проверить теорию, нужно действительно отказаться от больших весов. А тебя слегка зациклило ) Ты ж не вьюноша уже, переживаешь что потеряешь 10 кг жима? Ну и фиг с ним, как потеряешь, так потом и обратно наберешь. Это если потеряешь. Пересмотреть весь подход тренировочный, уйти от больших весов в принципе. 8-10 это вообще супер-минимум, в большинстве упражнений и побольше можно.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
KUBA
сообщение 1.9.2018, 18:18
Сообщение #122


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 145
Регистрация: 27.12.2011
Был 14.4.2023, 9:40



Репутация:   4  
Да, спасибо, так и сделаю. Снижу вес до 8-10. А то у меня какая то мания была: руки к большому весу как к наркотику тянулись. Здоровый сон дороже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
КреатиновыйМонст...
сообщение 7.12.2018, 16:29
Сообщение #123


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 398
Регистрация: 22.2.2017
Был 11.12.2023, 16:52



Репутация:   7  
Тесто с ролью антидепрессанта не справляется, начал смотреть в сторону триптофана и даже флуоксетина. Отзывы очень противоречивые. Можно избавиться от тревожности, зажатости и необщительности, но заработать себе болячек, включая онко.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 7.12.2018, 18:20
Сообщение #124


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
транки ешь
Рецепт на гидазепам возьми. Должен сработать.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
КреатиновыйМонст...
сообщение 7.12.2018, 18:46
Сообщение #125


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 398
Регистрация: 22.2.2017
Был 11.12.2023, 16:52



Репутация:   7  
Цитата(andreyyy) *
Рецепт на гидазепам возьми. Должен сработать.

Побочные действия
Сонливость, вялость, миастения, замедление скорости психических и двигательных реакций, привыкание, лекарственная зависимость, шаткость походки, снижение способности к концентрации внимания, нарушение кратковременной памяти, диспепсия, снижение потенции и/или либидо, дисменорея, аллергические реакции.

Эээ не, хотелось бы обрести расслабленность и уверенность, а не заторможенность и сонливость )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 7.12.2018, 18:53
Сообщение #126


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(andreyyy @ 7.12.2018, 18:20) *
Рецепт на гидазепам возьми
Я без рецепта брал...


Цитата(КреатиновыйМонстр @ 7.12.2018, 18:46) *
Сонливость, вялость
Я разок его съел, стал не просто по.уистом, а весьма сонным по.уистом, как зомби ) Дрых потом как сурок.

За руль под ним не решился бы сесть.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 7.12.2018, 19:01
Сообщение #127


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
я не чутвствовал 2 таблетки
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
КреатиновыйМонст...
сообщение 7.12.2018, 19:05
Сообщение #128


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 398
Регистрация: 22.2.2017
Был 11.12.2023, 16:52



Репутация:   7  
Цитата(0utlaw) *
Я разок его съел, стал не просто по.уистом, а весьма сонным по.уистом, как зомби ) Дрых потом как сурок.

За руль под ним не решился бы сесть.


Его ещё буйным старикам дают, чтоб тихо себя вели и больше спали )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 7.12.2018, 19:08
Сообщение #129


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
просто у нас мало что из транков на сейчас зарегистрировано.
Потому и наслышан таких страшилок. Что альтернатив нету.
Шоб тихонько был клоназепам нужен
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
КреатиновыйМонст...
сообщение 7.12.2018, 19:18
Сообщение #130


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 398
Регистрация: 22.2.2017
Был 11.12.2023, 16:52



Репутация:   7  
Это не то. У меня основная проблема - тяжело открыть рот. А если и открываю, оттуда звучит что то неубедительное. По жизни депрессивный. Друзей нет и никогда не было, кому охота с таким букой общаться ) Просто заговорить с незнакомым человеком - пульс сразу 100+. Также стрессую по любому мало мальскому поводу. Работа такая, что нужна концентрация и сообразительность, сонливость недопустима. Из гормонов отклонение только по прогестерону, там стабильно в 1.5-2 раза выше нормы. Хочу в будущем серотонин проверить, кажется, это и есть корень зла. Хотя анализ и дорогой (500 гр. в Синево).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
335 страниц V  « < 11 12 13 14 15 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:12