Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии |
Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии |
1.9.2018, 8:13
Сообщение
#121
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Так ты ж не можешь расти вечно. Циклируй. Сделай восстановительный цикл. После него силовой даст только больше результат. А пока можно попробовать какую-нибудь митодегу, статодинамику например. Пару месяцев. Между 2 и 4 повтора по стрессу разница минимальная, это предельная нагрузка для нервной системы. Да и для суставов, которые моложе не становятся. Чтобы проверить теорию, нужно действительно отказаться от больших весов. А тебя слегка зациклило ) Ты ж не вьюноша уже, переживаешь что потеряешь 10 кг жима? Ну и фиг с ним, как потеряешь, так потом и обратно наберешь. Это если потеряешь. Пересмотреть весь подход тренировочный, уйти от больших весов в принципе. 8-10 это вообще супер-минимум, в большинстве упражнений и побольше можно.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
1.9.2018, 18:18
Сообщение
#122
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 145 Регистрация: 27.12.2011 Был 14.4.2023, 9:40 Репутация: 4 |
Да, спасибо, так и сделаю. Снижу вес до 8-10. А то у меня какая то мания была: руки к большому весу как к наркотику тянулись. Здоровый сон дороже.
|
|
|
7.12.2018, 16:29
Сообщение
#123
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 398 Регистрация: 22.2.2017 Был 11.12.2023, 16:52 Репутация: 7 |
Тесто с ролью антидепрессанта не справляется, начал смотреть в сторону триптофана и даже флуоксетина. Отзывы очень противоречивые. Можно избавиться от тревожности, зажатости и необщительности, но заработать себе болячек, включая онко.
|
|
|
7.12.2018, 18:20
Сообщение
#124
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
транки ешь
Рецепт на гидазепам возьми. Должен сработать. |
|
|
7.12.2018, 18:46
Сообщение
#125
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 398 Регистрация: 22.2.2017 Был 11.12.2023, 16:52 Репутация: 7 |
Рецепт на гидазепам возьми. Должен сработать. Побочные действия Сонливость, вялость, миастения, замедление скорости психических и двигательных реакций, привыкание, лекарственная зависимость, шаткость походки, снижение способности к концентрации внимания, нарушение кратковременной памяти, диспепсия, снижение потенции и/или либидо, дисменорея, аллергические реакции. Эээ не, хотелось бы обрести расслабленность и уверенность, а не заторможенность и сонливость ) |
|
|
7.12.2018, 18:53
Сообщение
#126
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Рецепт на гидазепам возьми Я без рецепта брал...Сонливость, вялость Я разок его съел, стал не просто по.уистом, а весьма сонным по.уистом, как зомби ) Дрых потом как сурок.За руль под ним не решился бы сесть. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
7.12.2018, 19:01
Сообщение
#127
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
я не чутвствовал 2 таблетки
|
|
|
7.12.2018, 19:05
Сообщение
#128
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 398 Регистрация: 22.2.2017 Был 11.12.2023, 16:52 Репутация: 7 |
|
|
|
7.12.2018, 19:08
Сообщение
#129
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
просто у нас мало что из транков на сейчас зарегистрировано.
Потому и наслышан таких страшилок. Что альтернатив нету. Шоб тихонько был клоназепам нужен |
|
|
7.12.2018, 19:18
Сообщение
#130
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 398 Регистрация: 22.2.2017 Был 11.12.2023, 16:52 Репутация: 7 |
Это не то. У меня основная проблема - тяжело открыть рот. А если и открываю, оттуда звучит что то неубедительное. По жизни депрессивный. Друзей нет и никогда не было, кому охота с таким букой общаться ) Просто заговорить с незнакомым человеком - пульс сразу 100+. Также стрессую по любому мало мальскому поводу. Работа такая, что нужна концентрация и сообразительность, сонливость недопустима. Из гормонов отклонение только по прогестерону, там стабильно в 1.5-2 раза выше нормы. Хочу в будущем серотонин проверить, кажется, это и есть корень зла. Хотя анализ и дорогой (500 гр. в Синево).
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 1:41 |