Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

85 страниц V  « < 72 73 74 75 76 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Никотиновая кислота, сплошные плюсы

Опции V
trtretre
Val
сообщение 16.11.2018, 9:54
Сообщение #731


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(Дагот @ 15.11.2018, 18:38) *
А встречается ли спортпитовский никотинамид или только аптека?
Вроде спортпитовское только ниацин. Может здесь и ответ на вопрос что нужнее спортягам?

Никотинамид, он же ниацинамид, как раз в спортпите и видел. Тот же Пуританс Прайд, о чем я и писал.
В аптеке не спрашивал, не знаю.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
_Vladimir
сообщение 16.11.2018, 22:44
Сообщение #732


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 29.10.2013
Был 24.5.2022, 16:18



Репутация:   1  
Друзья, мне очень сильно хвалили эту добавку для пристарелых людей: https://www.amazon.com/gp/product/B01IMF8D2...E0QLDF&th=1
Вижу в ней действующее вещество ровно то что в названии ветки. Что думаете? Интересует мнение бывалых
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 16.11.2018, 22:48
Сообщение #733



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(_Vladimir) *
Что думаете?
_Vladimir, о чем?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 16.11.2018, 22:56
Сообщение #734


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Я думаю, что престарелым людям это можно принимать только по прямому назначению врача.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 6.12.2018, 16:28
Сообщение #735


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(Val @ 15.11.2018, 17:46) *
А поскольку у меня имеется, на сейчас, точка отсчета - показатели липидного профиля на 10.11.2018 г., а также имеется ниацинамид (никотинамид) от Пуританс Прайд, то все таки, проэкспериментирую бэзвозмэздно ).

Все откладывал-откладывал написание отчета, но уже чувствую, что скоро все забуду, поэтому пишу ).
Сразу к делу, если кого будет интересовать предистория, - отвечу отдельно.
10.11. сдал некоторые анализы, в том числе и липидный обмен. У меня с ним никогда особых проблем не было, но поскольку уже очень давно принимаю витамины на постоянной основе, то решил глянуть, что там у меня творится.
Протокол по витаминам был простой, как грабли, - уже больше полугода мост на ТЭ, 250 мг/нед.
Вот результат анализа:

В принципе, можно считать, что все неплохо. По крайней мере, КА в норме. Но низковато ЛПВП и можно было бы иметь поменьше ЛПНП.
Поскольку я, практически, восстановился от травм, то решил не валять дурака в зале, а начать тренировки с какой то целевой функцией. За время восстановления, силовые показатели упали прилично, поэтому выбрал программу на силу. Тем более, у меня сейчас время тренинга оказалось сильно ограниченным, а там - очень не длинные тренировки. Я, даже, болта языком в зале, спокойно укладываюсь в 40 мин.
Параллельно решил попробовать немного подкорректировать липидный профиль. Когда перечитывал тему, чтобы освежить информацию о В3, наткнулся в очередной раз на противоречивые данные о ниацинамиде.
А поскольку уже купил именно его да никотинку в аптеке, стало интересно, подтвердится ли на практике действие/бездействие ниацинамида на липидный обмен. Вот с этого все и началось ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 6.12.2018, 16:54
Сообщение #736


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Корректировка липидного профиля длилась 3 недели. Начиная, не очень представлял, много это или мало, но думалось, что достаточно.
Протокол по ОМЕГА-3 - ежедневно по 3г омега-3 45% концентрации ДНА и пр.
Протокол по ниацинамиду:
1. начал со 100 мг в день аптечной никотиновой кислоты увеличивая дозу каждый последующий день на 100.
2. когда дошел до 500 мг, перешел на ниацинамид. Там таблетки по 500 мг:
500 ==> 1000 ==> 2000 ==> 3000 мг.
3. и дальше, до окончания 3-х недельного срока, ежедневно по 3000 мг ниацинамида, с разбивкой на 3 приема - утром, днем и вечером.
Протокол по ААС, не вдаваясь в особые детали:
1. состав стэка - тренболон энантат, тестостерон энантат, болденон.
2. 1 неделя:
- ТрЭ - 180 мг/нед.
- ТЭ - 225 мг/нед.
- Болд - 300 мг/нед.
2 неделя:
- ТрЭ - 240 мг/нед.
- ТЭ - 300 мг/нед.
- Болд - 400 мг/нед.
3 неделя:
- ТрЭ - 300 мг/нед.
- ТЭ - 375 мг/нед.
- Болд - 500 мг/нед.

По окончанию 3-ей недели, были опять сданы анализы. Вот результат:

Вот такие пироги ).
Цитата(0utlaw @ 15.11.2018, 17:27) *
А исследования есть такие:

здесь видно, что никотинамид повышает ЛПВП, но не влияет на ЛПНП:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440276/

Тогда как ниацин ЛПНП все-таки понижает. Могу тоже найти источники ) В итоге никотинамид не то, чтобы совсем бесполезен, но недостаточно полезен, скажем так.

Не делаю никаких выводов общего характера, но как-то начинаю склоняться к мысли, что ниацинамид не недостаточно полезен, а совсем бесполезен по своему воздействию на липидный профиль ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 6.12.2018, 16:59
Сообщение #737


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Ого, лпвп упало в 2.5 раза. Это все трен )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 6.12.2018, 17:03
Сообщение #738


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Наверное. Но ты ж видишь, что там и дозы были еще совсем детские ). Немного странно.
Я трен очень давно не использовал. Это заначка хрен знает какой давности, еще от Криоса ). Было 1.5 флакона. Вот и решил его заюзать.
Когда использовал тренболон раньше, а это было не менее 2 лет назад, анализов по профилю не сдавал ). так что ничего не могу сказать о подтвержденной закономерности.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 6.12.2018, 17:07
Сообщение #739


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Ну это не шибко секретная инфа, трен один из самых жестких ломателей профиля среди аас. А там уже индивидуальные ньюансы.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 6.12.2018, 17:14
Сообщение #740


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 323
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 16:23



Репутация:   247  
То Val
Было бы информативней и интересней теперь,чтобы ты под эту же схему аас перешел на ниацин.И пересдать через 3 недели.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
85 страниц V  « < 72 73 74 75 76 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:36