Остановился набор веса |
Остановился набор веса |
17.2.2018, 10:26
Сообщение
#11
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
организм жив
за время своих занятий сам уже должен понимать, что тебя отбрасывает назад. -------------------- |
|
|
17.2.2018, 10:44
Сообщение
#12
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Сколько раз повторял, повторю еще: первый год занятий на весы смотреть противопоказано. Единственный вес, который должен волновать, это вес отягощений.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.2.2018, 11:12
Сообщение
#13
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 266 Регистрация: 1.11.2016 Был 1.2.2023, 12:55 Репутация: 2 |
за время своих занятий сам уже должен понимать, OlegRO,что тебя отбрасывает назад. значит еще не разобрался( Может сама программа "тяни-толкай" уже приелась (делаю ее с сентября) и надо бы поменять на "верх-низ", но на нашем форуме по поиску выдает только упоминание этого словосочетания, а готовой программы никак не смог найти. Если не сложно, ткните носом. первый год занятий на весы смотреть противопоказано 0utlaw,стаж немножко больше - целых 1,5 года, может уже можно одним глазком глянуть? )) это вес отягощений. 0utlaw,этот вес, в основном, растет. Бывают, конечно, иногда спады, но связываю с усталостью, стрессом и т.д. |
|
|
17.2.2018, 11:19
Сообщение
#14
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
стаж немножко больше - целых 1,5 года, может уже можно одним глазком глянуть? )) А, не увидал твой пост, думал ТСу отвечают. Вот для чего у нас личные темы, чтобы не было путаницы )Колебания веса это нормально. Не форсируй. Если рабочие веса растут, самочувствие хорошее, то все ок, качайся и жди. Калорий конечно же можно добавлять, если жкт позволяет. Если нет, то тоже не надо грустить. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.2.2018, 12:00
Сообщение
#15
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 266 Регистрация: 1.11.2016 Был 1.2.2023, 12:55 Репутация: 2 |
|
|
|
17.2.2018, 12:24
Сообщение
#16
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
буду делать циклирование. надо бы поменять на "верх-низ" мда.. https://ironflex.com.ua/phorum/trenirovochn...ndpost/p/916850 -------------------- |
|
|
17.2.2018, 13:39
Сообщение
#17
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 266 Регистрация: 1.11.2016 Был 1.2.2023, 12:55 Репутация: 2 |
Силовой цикл- "тяни-толкай" Массанаборный- "верх-низ" Что не так? |
|
|
17.2.2018, 14:19
Сообщение
#18
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
да мне то что..
-------------------- |
|
|
17.2.2018, 17:57
Сообщение
#19
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 266 Регистрация: 1.11.2016 Был 1.2.2023, 12:55 Репутация: 2 |
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 18:03 |