Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Остановился набор веса

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 17.2.2018, 10:26
Сообщение #11



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
организм жив
за время своих занятий сам уже должен понимать,
что тебя отбрасывает назад.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.2.2018, 10:44
Сообщение #12


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Сколько раз повторял, повторю еще: первый год занятий на весы смотреть противопоказано. Единственный вес, который должен волновать, это вес отягощений.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 17.2.2018, 11:12
Сообщение #13


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Цитата(OlegRO) *
за время своих занятий сам уже должен понимать,
что тебя отбрасывает назад.
OlegRO,
значит еще не разобрался( Может сама программа "тяни-толкай" уже приелась (делаю ее с сентября) и надо бы поменять на "верх-низ", но на нашем форуме по поиску выдает только упоминание этого словосочетания, а готовой программы никак не смог найти. Если не сложно, ткните носом.
Цитата(0utlaw) *
первый год занятий на весы смотреть противопоказано
0utlaw,
стаж немножко больше - целых 1,5 года, может уже можно одним глазком глянуть? ))

Цитата(0utlaw) *
это вес отягощений.
0utlaw,
этот вес, в основном, растет. Бывают, конечно, иногда спады, но связываю с усталостью, стрессом и т.д.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.2.2018, 11:19
Сообщение #14


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Citrovod @ 17.2.2018, 11:12) *
стаж немножко больше - целых 1,5 года, может уже можно одним глазком глянуть? ))
А, не увидал твой пост, думал ТСу отвечают. Вот для чего у нас личные темы, чтобы не было путаницы )

Колебания веса это нормально. Не форсируй. Если рабочие веса растут, самочувствие хорошее, то все ок, качайся и жди. Калорий конечно же можно добавлять, если жкт позволяет. Если нет, то тоже не надо грустить.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 17.2.2018, 12:00
Сообщение #15


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Цитата(0utlaw) *
Если нет, то тоже не надо грустить.
0utlaw, успокоил dk.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.2.2018, 12:24
Сообщение #16



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Citrovod) *
буду делать циклирование.
Цитата(Citrovod) *
надо бы поменять на "верх-низ"

мда..

https://ironflex.com.ua/phorum/trenirovochn...ndpost/p/916850


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 17.2.2018, 13:39
Сообщение #17


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Цитата(OlegRO @ 17.2.2018, 13:24) *

Силовой цикл- "тяни-толкай"
Массанаборный- "верх-низ"
Что не так?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.2.2018, 14:19
Сообщение #18



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
да мне то что..


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 17.2.2018, 17:57
Сообщение #19


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Цитата(OlegRO) *
да мне то что..
OlegRO,
думаю ты не правильно понял.
Имелось ввиду например ЭТО
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V  < 1 2
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:00