Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
12 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Овсяные отруби, отзывы

Опции V
trtretre
Collector
сообщение 18.7.2012, 15:54
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 31.10.2011
Был 14.12.2012, 15:54



Репутация:   0  
Добрый день! Сейчас все чаще и чаще можно услышать про поразительный эффект отрубей на организм человека: понижение холестерина на 30%, ускорение обмена веществ, куча витаминов и очистка от шлаков, перечислять можно долго.
Хотелось бы услышать отзывы людей которые принимали(ют) отруби!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 18.7.2012, 16:37
Сообщение #2


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(Collector @ 18.7.2012, 16:54) *
Добрый день! Сейчас все чаще и чаще можно услышать про поразительный эффект отрубей на организм человека: понижение холестерина на 30%, ускорение обмена веществ, куча витаминов и очистка от шлаков, перечислять можно долго.
Хотелось бы услышать отзывы людей которые принимали(ют) отруби!

Встречный вопрос: Ты не знаешь сколько нужно сьесть этих отрубей что-бы получить обещанный эффект?


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Collector
сообщение 18.7.2012, 16:42
Сообщение #3


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 31.10.2011
Был 14.12.2012, 15:54



Репутация:   0  
Цитата(Cell @ 18.7.2012, 17:37) *
Встречный вопрос: Ты не знаешь сколько нужно сьесть этих отрубей что-бы получить обещанный эффект?


40г в день (по столовой ложке 3-4 раза в день, можно перед едой)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 18.7.2012, 17:11
Сообщение #4


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Цитата(Collector @ 18.7.2012, 16:54) *
Добрый день! Сейчас все чаще и чаще можно услышать про поразительный эффект отрубей на организм человека: понижение холестерина на 30%, ускорение обмена веществ, куча витаминов и очистка от шлаков, перечислять можно долго.
Хотелось бы услышать отзывы людей которые принимали(ют) отруби!

Не думаю что человеку который придерживается здорового питания нужно еще отдельно жрать отруби.

а так да, если чувак всю жизнь на бургерах/полуфабрикатах, то при добавлении отрубей, организм только спасибо скажет, со временем))

з.ы. а еще их хрен найдешь, я искал)

Сообщение отредактировал Ark - 18.7.2012, 17:11


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 18.7.2012, 18:49
Сообщение #5


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 955
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 20:01

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1290  
а я вот приятным самообманом занимаюсь - нашел печеньки с отрубями, они практически не сладкие и довольно вкусные (и легкие) - так после часового плавания вместо гейнера затоптать грамм 50-70 (а это по объему довольно много) самое оно ;) Конечно, собственно отрубей там с гулькин нос, но ведь и самовнушение - великая сила! )))


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
nelly1993
сообщение 17.6.2013, 22:06
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 17.6.2013
Был 28.9.2013, 22:14



Репутация:   0  
Я ем отруби, и не только овсяные, но и пшеничные. И не только из-за пользы, а мне реально нравится их вкус, особенно с кефиром. И еще они отлично отбивают аппетит
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
nelly1993
сообщение 17.6.2013, 22:08
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 17.6.2013
Был 28.9.2013, 22:14



Репутация:   0  
Цитата(Ark @ 18.7.2012, 18:11) *
Не думаю что человеку который придерживается здорового питания нужно еще отдельно жрать отруби.

а так да, если чувак всю жизнь на бургерах/полуфабрикатах, то при добавлении отрубей, организм только спасибо скажет, со временем))

з.ы. а еще их хрен найдешь, я искал)


На вес в интернете легко можно найти и очень дешево. Правда за овсяные дерут больше денег только благодаря диете Дюкана
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
karlito78
сообщение 21.6.2013, 10:15
Сообщение #8


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 542
Регистрация: 30.1.2013
Был Вчера, 17:44



Репутация:   363  
мне отруби оказались необходимы на низкоуглеводке. без них были траблы з кишечником, капусты и огурцов не хватало, видимо волокна мягкие, или еще что. но, имхо, овсяные они будут или какие еще - главное пищевые волокна чтобы были. так как я похудение забросил осталось куча разной клетчатки - из ячменя, пшеницы, тыквенных семян - ем по ложке в день с прот. коктейлем и бананом - заменитель питания получается


--------------------
Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Commandos1980
сообщение 10.7.2013, 15:19
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 19.3.2013
Был 27.8.2014, 17:56



Репутация:   1  
Цитата(Collector @ 18.7.2012, 16:42) *
40г в день (по столовой ложке 3-4 раза в день, можно перед едой)




40 г в день много...тебя метеоризм замучает...максимум 25 г в сутки...остальную овощами и фруктами восполнять надо... и надо их запивать огромным количесвом воды....т.е. если ты ешь еще и отруби пить надо больше...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
alexnaz
сообщение 11.7.2013, 21:36
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Старожилы
Сообщений: 96
Регистрация: 13.11.2012
Был 14.9.2018, 21:51



Репутация:   0  
Я ем утром вместо овсянки, эти отруби, чуть больше 100гр, кушается легко, запиваю закваской с различными вкусами)
Проблем никаких не испытываю ;)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
12 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 25.2.2020, 1:57