Похудение при гиперинсулинемии |
Похудение при гиперинсулинемии |
12.7.2017, 20:33
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 12.7.2017 Был 12.7.2017, 20:51 Репутация: 0 |
Добрый день. В свое время я худел с активными тренировками и жестко соблюдал БЖУ, чуть-чуть баловался Lipo 6X и протеином, тем самым похудел на 30кг.
Пытаюсь помочь похудеть девушке. Активные тренировки + жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) никак не способствуют похудению. Все соблюдается очень строго больше 6 месяцев. Вес не двигается. Несколько месяцев назад поставили диагноз Гиперинсулинемия, еще есть проблема с поджелудочной железой. И то, и то сейчас в норме при помощи препаратов. Гиперинсулинемия не позволяет худеть. А пока не похудеет, уровень инсулина в крови не придет в норму. Т.е. получается замкнутый цикл. ПП и тренировки никак не позволяют разбить этот цикл, поэтому хотелось бы попробовать добавить в рацион жиросжигатель (Lipo 6X). Кто-то сталкивался с гиперинсулинемией? Как в итоге похудели? Можно ли принимать жиросжигатель? Местные диетологи/эндокринологи - люди с "советской закалкой", которым легче посоветовать "ешь меньше", только бы не допустить применять препараты. Спортивного врача никак не смогли найти( Рост 165, вес 75.. |
|
|
12.7.2017, 20:51
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 12.7.2017 Был 12.7.2017, 20:51 Репутация: 0 |
Проблемы не с поджелудочной, а с щитовидной. Чуть-чуть ошибся..
|
|
|
12.7.2017, 20:58
Сообщение
#3
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
|
|
|
13.7.2017, 15:22
Сообщение
#4
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 254 Регистрация: 3.5.2012 Из: ks.ua Был 7.11.2023, 19:10 Репутация: 38 |
жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) Lemanos,50 10 50 это че означает? тут кончено лучше бы к врачам обратится, но кой какие мысли в слух - при повышеном инсулине не жиры бы резать, а угли. и решительно, вплоть до кето. но то такое, лучше к эндокринологу все же, набор серьезный. |
|
|
13.7.2017, 15:39
Сообщение
#5
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 706 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 15:16 Репутация: 371 |
|
|
|
13.7.2017, 16:02
Сообщение
#6
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
мысли в слух - при повышеном инсулине не жиры бы резать, а угли Думаешь, труп быстрее похудеет? 50% белки, 10% жиры, 50% углеводы. Норм. Я бы сделал 50/25/75. Что за гиперинсулинемия? Откуда, почему, как проявляется и т.д. Что за проблемы со щитовидкой? Конкретный рацион? -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
13.7.2017, 18:59
Сообщение
#7
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
|
|
|
13.7.2017, 19:01
Сообщение
#8
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 584 Регистрация: 30.1.2013 Был Сегодня, 18:25 Репутация: 395 |
вы граммы или проценты малюете? проценты не бьются, а на граммах сдохнуть можно...
-------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
13.7.2017, 21:19
Сообщение
#9
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 235 Регистрация: 27.6.2013 Был 12.7.2019, 14:30 Репутация: 8 |
А с сахаром что ? И какой возраст девушки, тренировочный план, дневной рацион ?
-------------------- Grunge Is Dead.
|
|
|
5.9.2017, 18:56
Сообщение
#10
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 24.10.2012 Из: Днепропетровск Был 3.11.2023, 21:55 Репутация: 30 |
Добрый день. В свое время я худел с активными тренировками и жестко соблюдал БЖУ, чуть-чуть баловался Lipo 6X и протеином, тем самым похудел на 30кг. Пытаюсь помочь похудеть девушке. Активные тренировки + жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) никак не способствуют похудению. Все соблюдается очень строго больше 6 месяцев. Вес не двигается. Несколько месяцев назад поставили диагноз Гиперинсулинемия, еще есть проблема с поджелудочной железой. И то, и то сейчас в норме при помощи препаратов. Гиперинсулинемия не позволяет худеть. А пока не похудеет, уровень инсулина в крови не придет в норму. Т.е. получается замкнутый цикл. ПП и тренировки никак не позволяют разбить этот цикл, поэтому хотелось бы попробовать добавить в рацион жиросжигатель (Lipo 6X). Кто-то сталкивался с гиперинсулинемией? Как в итоге похудели? Можно ли принимать жиросжигатель? Местные диетологи/эндокринологи - люди с "советской закалкой", которым легче посоветовать "ешь меньше", только бы не допустить применять препараты. Спортивного врача никак не смогли найти( Рост 165, вес 75.. У меня сейчас тоже повышенный уровень инсулина в крови, где то в 3 раза больше нормы. доктор сказал что из за лишнего веса, выписал лекарство ну и диета с физнагрузками. Еще курсить начал, посмотрим может у меня всегда инсулин был повышен при избыточном весе и худел без проблем. Забыл еще дневной рацион не должен превышать 1400 кк так дохтур прописал -------------------- Да вообще надо даже пьяным делать, все то что делаешь трезвым. (с) Messss
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 19:36 |