Помогите пожалуйста с подушками на пояснице, третий год не пропадает дряблость |
Помогите пожалуйста с подушками на пояснице, третий год не пропадает дряблость |
23.4.2018, 13:12
Сообщение
#21
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370 |
Здравия желаю.
Места указаные (выделены) на фото являются в некотором смысле буфером для внутренних органов и при слабом мышечном каркасе спасают вн органы от сотрясений. Организм пытается компенсировать отсутствие мышц в нужном месте слоем жирка. По поводу свининки и жиров пересмотрите свое отношение в свете того что: 1гр жира самое кКалорийное топливо для твоего организма; многие процессы и в том числе усвоение жирорастворимых витов идет при помощи этого компонента рациона. Добвавь в упражнения поднятие ног к перекладине ( см Д.Любер). -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 18:03 |