Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V   1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Помогите советом (овсянка)

Опции V
trtretre
flyos
сообщение 25.12.2016, 14:48
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 25.12.2016
Был 25.12.2016, 19:28



Репутация:   -2  
Приветствую до4ане!

Сразу к теме. Прошу помощи по поводу поедания овсянки. Жру как ублюдок, но терпеть уже каши не могу, разве что их пить ) . Недавно брал от май протеин кашу растворимую овсяную, вроде норм пошла, тупо в шейкер и пить. Вопрос в том, что самому если сделать такую. А именно размельчить в муку овсяные хлопья быстрого приготовления и размешать с какао - вуаля готово. Кто-нибудь заморачивался? Овсянка сырая как на желудок?

*** на рынке есть гейнеры по типу size max MEX , там вроде такой же принцип + протеин

Спасибо, заранее
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 25.12.2016, 14:54
Сообщение #2



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(flyos) *
Овсянка сырая как на желудок?
flyos, как кирзовый сапог


Цитата(flyos) *
Кто-нибудь заморачивался?
flyos, да все так и делают часто
почитай форум


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 25.12.2016, 15:59
Сообщение #3


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(flyos @ 25.12.2016, 14:48) *
Приветствую до4ане!

сам ти дочанин


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Elf80lvl
сообщение 26.12.2016, 16:14
Сообщение #4


КМС по экип жиму
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 071
Регистрация: 4.7.2010
Из: Underground
Был 23.2.2022, 11:07

Настроение:
В когнитивном диссонансе(




Репутация:   80  
мелкая овсянка - зло) высокий ГИ, еще больше провоцирует жор, что не камильфо для набора чистой безжировой массы(


--------------------
в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 26.12.2016, 16:21
Сообщение #5



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Elf80lvl) *
высокий ГИ
добавь прот / яблоко = будет средний ги



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Medusa_Gorgona
сообщение 27.12.2016, 1:36
Сообщение #6


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 319
Регистрация: 2.10.2015
Был 13.10.2019, 16:26



Репутация:   37  
Настоятельно рекомендую....


Стоит дороже остальных, но вкус и качество - лучшее из лучших.
измельчаю в шейкере + ягоды+молоко+прот=смузи.
или
измельчаю+яйцо+МКБ=оладушки
или
утром молоком залить+ягоды+микроволновка=утренняя каФка.

Вообще заменяю во всех блюдах, где должна быть мука, этой овсянкой.


--------------------
Хронический ПМС. Тестостерон повышен в три раза (хронически). Медик. Психотерапевт. Сексолог. Спортивный психолог.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 27.12.2016, 8:18
Сообщение #7


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(Medusa_Gorgona @ 27.12.2016, 1:36) *
Стоит дороже остальных, но вкус и качество - лучшее из лучших.
измельчаю в шейкере + ягоды+молоко+прот=смузи.
или
измельчаю+яйцо+МКБ=оладушки
или
утром молоком залить+ягоды+микроволновка=утренняя каФка.

Вообще заменяю во всех блюдах, где должна быть мука, этой овсянкой.

Пани Медуза, разрешите задать пару вопросов.
1. Как можно что либо измельчить в шейкере ? Может в блендере имелось в виду ?
Или у вас какой-то особый шейкер с функцией измельчения ?
2. Что такое МКБ ?
Заранее благодарю за ответы...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kito
сообщение 27.12.2016, 8:22
Сообщение #8


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 706
Регистрация: 6.12.2012
Из: Харьков
Был Сегодня, 18:38



Репутация:   371  
молочный концентрат белка мб
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 27.12.2016, 8:27
Сообщение #9


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Так, один вопрос закрыт, возможно. Осталось про шейкер выяснить ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 27.12.2016, 10:20
Сообщение #10



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V   1 2 3 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:48