Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
6 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Последствие диеты

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 24.6.2018, 21:07
Сообщение #11


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 34 514
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 22:35

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2292  
Цитата(savoner @ 24.6.2018, 22:04) *
на меня там как на идиота не будут смотреть
Не будут.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
savoner
сообщение 24.6.2018, 21:10
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 23.6.2018
Был 5.7.2018, 15:36

Настроение:
50x50




Репутация:   0  
Цитата(0utlaw @ 23.6.2018, 16:30) *
Вот что ЗОЖ с людьми делает.

Жиры верни в рацион. Гамбургер - краеугольный камень здорового питания.


у меня вроде с жирами все в норме -
в курином мясе есть немного, другого мяса не употребляю, ну только стейк раз в месяц
рыба - то скумбрия / дорадо / сибас они жирные как раз
орешки кушаю + лляное масло иногда
гречку с маслом домашним делаю
иногда авокадо там тоже жиры есть

жареное и всякое сладкое с фиг знать с какими добавками не употребляю ... не вижу смысла платить / портить здоровье и потом докторам еще платить ... и так по кругу, как делают другие ...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
savoner
сообщение 24.6.2018, 21:17
Сообщение #13


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 23.6.2018
Был 5.7.2018, 15:36

Настроение:
50x50




Репутация:   0  
Цитата(Ork Yason @ 23.6.2018, 20:13) *
Атя вот люблю это замечательное ичувство во время пкт, когда баб не замечаешь

Чувствую себя свободным человеком
Эх... проклятый спорт


да это у меня началось когда решил похудать ... баб это бабы, у меня среди друзей или на работе их нету, привык и меня это не напрягает, мне главное здоровье и что бы мозг работал ...

думаю, это не спорт виноват, а фанатическое отношение и желание скорее получить результат + иногда можно делать что то не так, вот как я например, а теперь боком вылазит.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
savoner
сообщение 24.6.2018, 21:21
Сообщение #14


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 23.6.2018
Был 5.7.2018, 15:36

Настроение:
50x50




Репутация:   0  
Цитата(Attila @ 24.6.2018, 21:40) *
Для начала :

1. Верь в себя
2. Анализы
3. Отдых
4. Читай форум

Пункт 3 и 4 можно совместить. На мне сработало.



1) увы, это мой большой недостаток ... вижу и знаю, но не знаю как исправить ...
2) будут, как написали выше
3) уже начал
4) спасибо, форум действительно крутой, так и делаю, тут столько полезной инфы есть, что надо будет на неделю выделить что бы перечитать про питание / тренировки и т/д/
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 24.6.2018, 21:21
Сообщение #15


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 34 514
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 22:35

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2292  
Вроде - здесь не катит. Т.к. у тебя не было курсов и провалов в гормоналке больше ждать неоткуда, то дефицит жиров - самое простое объяснение твоей проблемы. Бритва Оккама. Нет жиров - нет холестерина, нет холестерина - нет гормонов.

Конечно же анализы покажут что там у тебя, может это банальный стресс и с гормоналкой порядок. Но учитывая плохой темп похудания плюс типичные для низких гормонов "побочки" - ты из армии многочисленных похудальщиков, которые слишком срезали жиры, не ты первый, не ты последний.

Про здоровье - очень у тебя все однобоко. ЗОЖ это злая секта, смотри не вляпайся по полной ))


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
savoner
сообщение 24.6.2018, 21:25
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 23.6.2018
Был 5.7.2018, 15:36

Настроение:
50x50




Репутация:   0  
может, кто то может подсказать, какие лучше купить витамины и попить 2 месяца с перерывом в 1 месяц ? а то как я вижу на яблоках / бабанах / помидорах и огурцах далеко не уедешь ... я читал что анимал пак + опти мен или Monster Pak крутые, но я в этом не шарю вопше ...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 24.6.2018, 21:30
Сообщение #17


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 452
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был Сегодня, 21:40



Репутация:   328  
Опти-мен отличные витамины.


--------------------
Огонь!!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 24.6.2018, 21:50
Сообщение #18



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 646
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1375  
Цитата(savoner) *
дороговато,
savoner, тогда купи отдельно

1тестостерон общий
2 пролактин
3 эстрадиол

как и советовал Faust

Цитата(savoner) *
какие лучше купить витамины
savoner, читай сзади тему
http://ironflex.com.ua/phorum/vitaminnye-kompleksy

и спрашивай в соответствующих темах, это не чат




.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
savoner
сообщение 24.6.2018, 21:56
Сообщение #19


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 23.6.2018
Был 5.7.2018, 15:36

Настроение:
50x50




Репутация:   0  
Цитата(0utlaw @ 24.6.2018, 22:21) *
Вроде - здесь не катит. Т.к. у тебя не было курсов и провалов в гормоналке больше ждать неоткуда, то дефицит жиров - самое простое объяснение твоей проблемы. Бритва Оккама. Нет жиров - нет холестерина, нет холестерина - нет гормонов.

Конечно же анализы покажут что там у тебя, может это банальный стресс и с гормоналкой порядок. Но учитывая плохой темп похудания плюс типичные для низких гормонов "побочки" - ты из армии многочисленных похудальщиков, которые слишком срезали жиры, не ты первый, не ты последний.

Про здоровье - очень у тебя все однобоко. ЗОЖ это злая секта, смотри не вляпайся по полной ))


логично, если посмотреть на последние месяцы если не года, то да, урезано сильно, если посмотреть на однообразное питание, стресс стресом, на работе есть, но где то пол года назад был на море, там отрывался по полной и целые тарелки кушал всего по чуть чуть, то было тоже самое +-

я не фанат ЗОЖ =) даже не могу представить что там за сетка такая. Я просто решил думать головой и питаться самостоятельно, а то за молодость бабушка как теленка окормила что штаны протерались и живот в одну сторону задница в другую. Главное это исключил всякие картопли фри / чипсы / сникерсы / соки в которых нету сока / сахар и сладкое типа печенька где в 100 граммах по 350-500 пустых ккалорий с непонятными химическими добавками, что бы моя поджелудочная не дергалась с инсулином, а на кашках сидела и была довольная без стрессов, ну и соответственно жареное и копченое и всякие колбасы магазинные. только курица + иногда стейк и рыбка (скумбрия / дорадо / сибас / и т/д/ )

лучше то деньги потратить на что то вкусное и полезное чем на всякую гадость что вредить здоровью и потом еще платить деньги за лечение докторам ...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 24.6.2018, 22:59
Сообщение #20


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 11 101
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина


Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1011  
Цитата(savoner @ 24.6.2018, 22:04) *
У меня возник вопрос, там слова "Репродуктивне гормональне жіноче здоров'я" на меня там как на идиота не будут смотреть

если вообще не хочешь, чтоб никаких вопросов не задавали, оформи всё онлайн и покажешь только или распечатку или номер смс на телефоне


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 17.9.2019, 22:42