Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Посоветуйте плиз по питанию

Опции V
trtretre
hamlion
сообщение 11.7.2018, 13:19
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 11.7.2018
Был 19.7.2018, 16:36



Репутация:   0  
Добрый день, уважаемые форумчане.
Прошу вашего совета по спортивному питанию.
Ситуация:
Будут соревнования по спортивной рыбалке, протяженность 4 суток. Во время сорев будет постоянная тяжелая физическая нагрузка.
На 3-4 сутки организм сильно устает от работы, нехватки сна, постоянного нахождения на воздухе на ветру.
Как следствие падают показатели по дальности заброса и скорости "работы".
Хочу спросить вашего совета, что можно, по вашему мнению, применить из спортивного питания, чтобы поддержать организм на время соревнований?
Сам спортом занимаюсь, не так активно как в 15-25 лет.
Если есть какие статьи по данной теме, можно ссылочку - обязательно прочитаю.
Спасибо.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 11.7.2018, 13:21
Сообщение #2


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 625
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был Вчера, 20:30

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   209  
сникерсы :)

какое нафиг спортивное питание :)

тебе энергия нужна


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 11.7.2018, 13:27
Сообщение #3


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 31 289
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:04



Репутация:   1984  
Можешь попробовать и спортпит, но гораздо лучше будет запастись бутербродами. Самочувствие будет лучше. К тому же нахлебавшись протеина на пустой желудок, рискуешь заработать расстройство, что уж точно на спортивном результате скажется не в лучшую сторону )

Какая-то особая поддержка на 4 дня не нужна. Или ты говоришь о стимуляторах? Учитывая специфику, навряд ли тут дадут толковый совет на основе опыта.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
hamlion
сообщение 11.7.2018, 13:32
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 11.7.2018
Был 19.7.2018, 16:36



Репутация:   0  
Ork Yason - батончики будут. Думаю может протеиновых батончиков тоже взять. Будет ли толк?
0utlaw - питание будет конечно , не так как нужно , но будет , и супчика сделаем и бутеры. А каких стимуляторах идет речь?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 11.7.2018, 13:35
Сообщение #5


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 31 289
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:04



Репутация:   1984  
Стимуляторы это всяческие средства взбодрить свою цнс, чтобы бегать как заводной кролик несколько дней не чувствуя усталости и потребности поспать ) Предтреники всякие, модафинил и тому подобные кундштюкен. Допинг по сути.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 11.7.2018, 13:42
Сообщение #6


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 625
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был Вчера, 20:30

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   209  
Цитата(hamlion @ 11.7.2018, 14:32) *
Ork Yason - батончики будут. Думаю может протеиновых батончиков тоже взять. Будет ли толк?
0utlaw - питание будет конечно , не так как нужно , но будет , и супчика сделаем и бутеры. А каких стимуляторах идет речь?

зачем тебе протеиновЫе батончики?

тебе нужна энергия - это сахар, в любой удобной для тебя форме

если про бордячок - то энергетики, кофе...

если еще дальше, то препараты для усиления внимания, концентрации... ноотропы кажись называются... но их нужно пробовать на себе, чтоб понять как работают


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
hamlion
сообщение 11.7.2018, 13:44
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 11.7.2018
Был 19.7.2018, 16:36



Репутация:   0  
По стимуляторам надо будет спросить совета у знакомого врача))) супруги)) Спасибо
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Klim
сообщение 11.7.2018, 13:54
Сообщение #8


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 521
Регистрация: 16.1.2012
Был Вчера, 18:42



Репутация:   65  
Цитата(0utlaw @ 11.7.2018, 14:35) *
Предтреники всякие, модафинил и тому подобные кундштюкен. Допинг по сути.

Модафинил по идее пожно б было попробовать под это дело ) Практика есть, по пару-тройку суток люди на нем нормально прут, а с предтренами точно нет, в первый же день пойдут отходняки, плохое самочувствие и тд. и там уже не до рыбалки.) Правда я плохо представляю это мероприятие, там что вообще 4 дня подряд не спят, а то если со сном, то можно и под предтренами половить, хотя по фильмам про рыбалку мне чет казалось, что там у них другой допинг )))

Цитата(hamlion @ 11.7.2018, 14:44) *
По стимуляторам надо будет спросить совета у знакомого врача))) супруги)) Спасибо

Сомневаюсь конечно, что сейчас врачи хорошо разбираются в этой теме, но можешь спросить у супруги, что ты хочешь попробовать герань и что она думает ?)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 11.7.2018, 14:02
Сообщение #9


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 496
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был Вчера, 17:16



Репутация:   1004  
Цитата(Klim @ 11.7.2018, 14:54) *
Сомневаюсь конечно, что сейчас врачи хорошо разбираются в этой теме,


нарколога просто надо срашивать


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
hamlion
сообщение 11.7.2018, 14:10
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 11.7.2018
Был 19.7.2018, 16:36



Репутация:   0  
Klim
можно и спать, можно и другой допинг принимать. Только результату удивляться не надо будет))))
Там как везде - для результата надо пахать!! По поводу сна бывает по разному, если рыба будет активная , то на сон времени не будет. В любом случае наша тактика перезаброс удилищ раз в 2 часа максимум, а то и чаще Вот поэтому полноценного сна не будет. На чемпионате мира наши ребята спали по паре часов за 3 суток.

andreyyy - вот через супругу и спрошу у наркологов))) они должны в этом разбираться по идее..
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Текстовая версия Сейчас: 24.9.2018, 0:25