Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·

> Правила раздела

Данный форум был создан, для того, чтобы архивировать повторяющиеся вопросы и темы новичков. Опыт показывает, что новый пользователь очень редко листает форум, а в первую очередь задает вопрос, ответ на который уже много раз обговаривался на форуме. Впредь темы такого характера не будут удаляться, а будут перемещаться в этот раздел.

Убедительная просьба опытных пользователей не "подкалывать" новичков. Если есть время можно указать на ссылку, где находится ответ, если времени и желания нет - блистать остроумием и красноречием можно и в другом месте.

 
Тема закрытаОткрыть новую тему

Потянул Спину

Опции V
trtretre
vugeto
сообщение 17.1.2014, 22:26
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 17.1.2014
Был 14.10.2018, 8:14



Репутация:   0  
всем привет
делал становую тягу и потянул спину
первый месяц брал 10 кг, второй месяц 20 кг, 3й месяц 30 кг и потянул
вроде делал правильно, пересмотрел видео на ютубе и почитал статьи, спину держал ровно
хруста не было, но начало тянуть слева в пояснице и отдавать в ягодицу и бедро
спустя месяц все еще есть тянущие боли

к врачу точно пойду, но вопрос такой- неужели это теперь на всю жизнь?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 17.1.2014, 22:29
Сообщение #2


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 463
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был Вчера, 13:33



Репутация:   1156  
хорошее чувство юмора!)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 17.1.2014, 22:53
Сообщение #3


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 463
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был Вчера, 13:33



Репутация:   1156  
У меня был случай пострашнее. Как-то читал в туалете. Зачитался одним словом... потом резко встал. Думал труба мне, чуть сознание не потерял.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 17.1.2014, 23:07
Сообщение #4


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 006
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 19:13

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1294  
Цитата(81eg @ 17.1.2014, 22:53) *
У меня был случай пострашнее. Как-то читал в туалете. Зачитался одним словом... потом резко встал. Думал труба мне, чуть сознание не потерял.
Ты это, друг.. береги себя! о__О Низя так...


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 17.1.2014, 23:09
Сообщение #5


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 463
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был Вчера, 13:33



Репутация:   1156  
Читать не только полезно, но и вредно в определенных случаях... и местах.
Реально не до смеху было, аж искры в глазах.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Молодой
сообщение 17.1.2014, 23:15
Сообщение #6


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 617
Регистрация: 7.9.2012
Из: Донецк
Был Сегодня, 11:04



Репутация:   286  
Такое не только в туалете бывает, но в туалете реально самое опасное.
Без шуток, у меня в детстве, лет в 10, был случай: когда заходил в уборную, потемнело в глазах, очнулся через секунду на полу с дикой болью в районе затылка, неудачно приземлился головой. Повезло хоть, что упал назад, а не вперёд, так бы еще и фарфор расколол.


--------------------
Очень скромный и очень крутой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 17.1.2014, 23:31
Сообщение #7


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Кругом поджидают одни опасности.


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 18.1.2014, 9:11
Сообщение #8


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 321
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был Сегодня, 15:53



Репутация:   271  
Цитата(Молодой @ 17.1.2014, 23:15) *
Такое не только в туалете бывает, но в туалете реально самое опасное.Без шуток, у меня в детстве, лет в 10, был случай: когда заходил в уборную, потемнело в глазах, очнулся через секунду на полу с дикой болью в районе затылка, неудачно приземлился головой. Повезло хоть, что упал назад, а не вперёд, так бы еще и фарфор расколол.
Голову расколоть не страшно, горшок ценнее? А если бы в ванной, да об чугунину? А на кухне об угол стола? ag.gif
Цитата(Ark @ 17.1.2014, 23:31) *
Кругом поджидают одни опасности.
Особенно если брать тяжелое в руки...

Сообщение отредактировал inimak - 18.1.2014, 9:13


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 18.1.2014, 9:40
Сообщение #9


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 321
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был Сегодня, 15:53



Репутация:   271  
Если вы по коридору
Мчитесь на велосипеде,
А на встречу вам из кухни
Вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню,
В кухне - твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу.
Папа мягкий. Он простит.
(С) Г.Остер Вредные советы.


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Молодой
сообщение 18.1.2014, 9:49
Сообщение #10


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 617
Регистрация: 7.9.2012
Из: Донецк
Был Сегодня, 11:04



Репутация:   286  
Цитата(inimak @ 18.1.2014, 9:11) *
Голову расколоть не страшно, горшок ценнее? А если бы в ванной, да об чугунину? А на кухне об угол стола?
Да голова это же кость, что ей будет! А за фарфор, в 10 лет, еще и по заднице ремнем получишь JC_spank.gif


--------------------
Очень скромный и очень крутой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 4.4.2020, 19:33