Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·

> Правила раздела

Данный форум был создан, для того, чтобы архивировать повторяющиеся вопросы и темы новичков. Опыт показывает, что новый пользователь очень редко листает форум, а в первую очередь задает вопрос, ответ на который уже много раз обговаривался на форуме. Впредь темы такого характера не будут удаляться, а будут перемещаться в этот раздел.

Убедительная просьба опытных пользователей не "подкалывать" новичков. Если есть время можно указать на ссылку, где находится ответ, если времени и желания нет - блистать остроумием и красноречием можно и в другом месте.

 
Тема закрытаОткрыть новую тему

Программа Для Набора Мыш Массы, дайте совет!

Опции V
trtretre
Дрыщь777
сообщение 17.2.2014, 12:21
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 15.2.2014
Был 20.10.2015, 14:26



Репутация:   0  
О себе ,Рост 174,вес 70,18 лет
есть оксандролон,аминкы,гейнер..
в какие дни тренеровать определенные мышцы?
как лучше хавать из выше перечисленного?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Morro
сообщение 17.2.2014, 12:49
Сообщение #2


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 235
Регистрация: 27.6.2013
Был 12.7.2019, 14:30



Репутация:   8  
За такие вопросы тебе здесь быстро минусов накидают. Что читал ? Какими программами уже пользовался ? Ты пойми - здесь персональных тренеров нет.


--------------------
Grunge Is Dead.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Voffka
сообщение 17.2.2014, 12:54
Сообщение #3


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 683
Регистрация: 22.12.2008
Из: Черкассы
Был 16.4.2019, 16:06



Репутация:   9  
Ой щас заклюют... А если серьезно, то ищи на форуме, на нем есть все ответы на интересующие вопросы.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дрыщь777
сообщение 17.2.2014, 13:52
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 15.2.2014
Был 20.10.2015, 14:26



Репутация:   0  
Обычно тренеруюсь так!
понидельник грудь,пресс
вторник бицепс трицепс,предплечие
четверг спина плечи
пятница ноги ,тропеция
как то так)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 17.2.2014, 13:56
Сообщение #5


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 562
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 29.3.2019, 16:03

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(Дрыщь777 @ 17.2.2014, 13:52) *
тропеция

тропецію не тренуй а то виросте троль

тему закрив, не ну чесне слово - ти б хоть трошки читнув форум, а то зразу по фармі питання задавав, а тренуватись як - та фіг його знає

ще один дурацький пост - будеш читати форум три дні не з власної волі


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 15.9.2019, 15:28