Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·

> Правила раздела

Данный форум был создан, для того, чтобы архивировать повторяющиеся вопросы и темы новичков. Опыт показывает, что новый пользователь очень редко листает форум, а в первую очередь задает вопрос, ответ на который уже много раз обговаривался на форуме. Впредь темы такого характера не будут удаляться, а будут перемещаться в этот раздел.

Убедительная просьба опытных пользователей не "подкалывать" новичков. Если есть время можно указать на ссылку, где находится ответ, если времени и желания нет - блистать остроумием и красноречием можно и в другом месте.

 
Тема закрытаОткрыть новую тему

Программа, программа

Опции V
trtretre
NGA
сообщение 24.6.2014, 8:38
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 21.6.2014
Был 26.6.2014, 18:45



Репутация:   0  
привет ребята,я эктоморф сложно набираю массу вот нашел программу но не могу понять это программа на 3 дня или на 4 и посоветуйте, тренироваться мне этой программой или найти другую
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 24.6.2014, 9:05
Сообщение #2


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Тебе в прошлой теме дали ссылку на хорошую программу, не тупи.


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NGA
сообщение 24.6.2014, 9:23
Сообщение #3


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 21.6.2014
Был 26.6.2014, 18:45



Репутация:   0  
Цитата(Ark @ 24.6.2014, 10:05) *
Тебе в прошлой теме дали ссылку на хорошую программу, не тупи.


ты можешь мне написать здесь так как на картинке ато я не понимаю там все по китайски для меня спасибо
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 24.6.2014, 9:44
Сообщение #4


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Тяжёлый случай.


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 24.6.2014, 9:56
Сообщение #5


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(NGA @ 24.6.2014, 10:23) *
ты можешь мне написать здесь так как на картинке ато я не понимаю там все по китайски для меня спасибо

Ты вкурсе што бодибилденг плоха влеяет на умственые спасобнасти? У тебя и так ни очинь, паходу, но дальше будит еще хуже. Адумайся пака не позна.


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Stormdog
сообщение 24.6.2014, 10:04
Сообщение #6


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 724
Регистрация: 5.10.2012
Из: Украина, Мариуполь.
Был 24.3.2020, 22:17



Репутация:   129  
Интересная особенность - каждый, как выразился Арк, "тяжёлый случай, не способный читать и думать, почему-то считает себя эктоморфом...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VUBlack
сообщение 24.6.2014, 10:44
Сообщение #7


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 511
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был Вчера, 19:05



Репутация:   289  
Цитата(NGA @ 24.6.2014, 10:23) *
ты можешь мне написать здесь так как на картинке ато я не понимаю там все по китайски для меня спасибо

походу, тебе поможет только персональный тренер, и то не факт, но попытаться стоит.


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 7.4.2020, 14:27