Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
140 страниц V  « < 138 139 140  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Протеин, Кто и как его принимает

Опции V
trtretre
kviksa
сообщение 13.2.2019, 17:02
Сообщение #1391


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 11.3.2018
Был 13.2.2019, 21:41



Репутация:   0  
я кажись масла в огонь подкинула ))
для себя потихоньку делаю выводы о правильном питании со сбалансированным питанием по белку, но свои 1-2гр врядли смогу добрать с едой. Поэтому все-таки придется дополнить порошком.

Поправьте, если не правильно поняла.
Принцип гидролизата в ОЧЕНЬ быстром усвоении белка, что в принципе не сильно далеко уходит от изолята.

Склоняюсь теперь к изоляту сразу после зала. Также иметь под рукой сывороточный для повседневных добавок, когда будет недобор по белку.

п.с. в дополнение, стало ясно что порошковый БЦА отпадает в надобности при норме белка
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 13.2.2019, 17:02
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 13.2.2019, 17:29
Сообщение #1392


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 33 296
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:16

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2185  
Цитата(Tomcrafd_ @ 13.2.2019, 13:51) *
никакого хлеба и конфет
Власяницу носишь? Плоть умерщвляешь?
Цитата(kviksa @ 13.2.2019, 17:02) *
я кажись масла в огонь подкинула
Только не пальмового, а то оно вредное и неполезное!

Вообще нет смысла париться по поводу протеина. Если действительно невозможно набрать белка из еды, то берешь любой вкусный. Единственный критерий здесь, чтобы норма белка в нем была заявленная, т.е. качество. Второй критерий - вкус. Какой нравится, такой и бери. Я терпеть не могу все эти порошки. Отвращение до рвоты. Лучше котлету съем. Но кому нормально, тому пожалуйста. Главное про обычную пищу не забывать. ЖКТ не очень у нас эволюционно приспособлен для рафинированных продуктов, на одних добавках он может и забастовать. Клетчатка обязательно нужна.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 13.2.2019, 22:05
Сообщение #1393



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 26 897
Регистрация: 3.10.2012
Был Сегодня, 0:13

Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1313  
предупреждение
тема про протеины
остальное улетит в небытие


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 3.5.2019, 9:44
Сообщение #1394



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 26 897
Регистрация: 3.10.2012
Был Сегодня, 0:13

Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1313  
Опасность bcaa
СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ?[video]https://www.youtube.com/watch?v=TZFL47wuNao[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
140 страниц V  « < 138 139 140
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 22.5.2019, 3:43