Протеиновые Батончики, Магазинные и самодельные. |
Протеиновые Батончики, Магазинные и самодельные. |
17.2.2013, 12:27
Сообщение
#11
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
Покупаю мультипауэр, но мне сладко очень. Ем редко. Делаю так: белки, йогурт, протеин, запаренная овсянка, сухофрукты( орешки) перемешиваю, в форму силиконовую заливаю и в духовку 160 градусов минут на 20-30. Помедленнее я записываю(с) Леди можно детальнее рецепт в личку? Фото покажешь того что получается? ПС А почему именно мультипауэр? -------------------- |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
17.2.2013, 12:51
Сообщение
#12
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 113 Регистрация: 28.1.2013 Из: Kiev Был 15.4.2024, 23:42 Настроение: МС Репутация: 903 |
Есть рецепты 10 видов протеиновых батончиков для приготовления в домашних условиях.Собираюсь выложить в теме по кулинарии,но пока тему еще не дочитал.Чтоб не получилось два одинаковых поста.Если кому интересно могу скинуть рецепты
-------------------- |
|
|
17.2.2013, 12:59
Сообщение
#13
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 191 Регистрация: 6.2.2013 Из: Одесса Был 23.4.2014, 16:39 Репутация: 66 |
Помедленнее я записываю(с) Леди можно детальнее рецепт в личку? Фото покажешь того что получается? ПС А почему именно мультипауэр? Он, вроде лоукарбо)) и протеина там аж 50 грам) Рецепт могу здесь;) взбить 3 яичных белка со щепоткой соли. Предварительно залить кипятком чашку овсяных хлопьев, пусть настаиваются. К яйцам добавить грамм 150-200 йогурта ( я кладу домашний, без сахара) и порции 3-4 прота.( шоколадный у меня). Все еще раз перемешать, добавить подготовленную овсянку и сухофрукты( орешки, семена льна, кунжут) . Сахар я не добавляю, имхо, там хватает сухофруктов и протеина. Духовка разогрета до 160 градусов, в которую и отправляем нашу смесь в форме ( если не силиконовая, а обычная, тогда хорошенько растительным маслом смазанная). Выпекаем примерно пол-часа ( от духовки зависит, возможно у кого-то и больше получится). П.С. Еще желе и бца вкусненько:) -------------------- Сильные с достойными. Слабые с доступными
|
|
|
17.2.2013, 14:11
Сообщение
#14
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Есть рецепты 10 видов протеиновых батончиков для приготовления в домашних условиях.Собираюсь выложить в теме по кулинарии,но пока тему еще не дочитал.Чтоб не получилось два одинаковых поста. Камрад Pavilio проделал титанический труд каталогизировав все рецепты той ветки. Ну почти все, кроме самых послдених. Вот тут: https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...ndpost&p=299720 можно посмотреть. Так ты быстро проглянешь какие вообще рецепты там есть и чего, не читая всю ветку с обсуждениями.И, по большому счету, ничего страшного в дубляже рецепта не вижу, если у тебя целый десяток тем более. Выкладывай. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.2.2013, 15:13
Сообщение
#15
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 113 Регистрация: 28.1.2013 Из: Kiev Был 15.4.2024, 23:42 Настроение: МС Репутация: 903 |
Камрад Pavilio проделал титанический труд каталогизировав все рецепты той ветки. Ну почти все, кроме самых послдених. Вот тут: https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...ndpost&p=299720 можно посмотреть. Так ты быстро проглянешь какие вообще рецепты там есть и чего, не читая всю ветку с обсуждениями. И, по большому счету, ничего страшного в дубляже рецепта не вижу, если у тебя целый десяток тем более. Выкладывай. Немного ошибочка вышла,то 10рецептов протеиновых коктелей в домашних условиях. Извеняюсь что сразу не присмотрел. -------------------- |
|
|
8.1.2019, 15:22
Сообщение
#16
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 827 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был Вчера, 11:51 Репутация: 535 |
мне целый батон на раз много. приходится делить его на несколько частей.
в связи с этим вопрос - а бывают протеиновые конфеты, типа как батончики, но маленькие, чтобы грам 10-20 макс? если нет, то у какой конторы встречали самые маленькие по весу батончики? -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
8.1.2019, 17:09
Сообщение
#17
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 706 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Вчера, 9:31 Репутация: 371 |
мне целый батон на раз много. приходится делить его на несколько частей. в связи с этим вопрос - а бывают протеиновые конфеты, типа как батончики, но маленькие, чтобы грам 10-20 макс? если нет, то у какой конторы встречали самые маленькие по весу батончики? а что значит много? типа так сильно наедашься?) я сьедаю за раз 3 повер про батона 36% вообще не ощущается что они гасят чувство голода |
|
|
8.1.2019, 17:29
Сообщение
#18
|
|
Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321 |
Quest Nutrition - Quest Chips - 32 gr * 1 pak
чипсы ,хавай по 1 чипсинке ))много не будет)) или Optimum Nutrition - Cake-Bites - 12 bars 1 упаковочка это 3 кейка грамм по 20 с чем то меньше не бывает Сообщение отредактировал птицелов - 8.1.2019, 17:44 -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
8.1.2019, 17:46
Сообщение
#19
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 827 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был Вчера, 11:51 Репутация: 535 |
а что значит много? типа так сильно наедашься?) я сьедаю за раз 3 повер про батона 36% вообще не ощущается что они гасят чувство голода ну там калорий всетаки прилично, чтобы за раз целую штуку слопать. а я склонен к ожирдосу. и я стараюсь не допускать таких больших перерывов в еде, чтобы прям так сильно хотелось жрать, чтобы целый батон пришлось съесть. а заморить червячка пока доеду до кухни, хватает грамм 20. -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
8.1.2019, 17:49
Сообщение
#20
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 827 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был Вчера, 11:51 Репутация: 535 |
Optimum Nutrition - Cake-Bites - 12 bars 1 упаковочка это 3 кейка грамм по 20 с чем то меньше не бывает спасибо. я только не понял 250 ккал это в одной штуке или в трех? -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 4:33 |