Разогнать Метаболизм |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРазогнать Метаболизм |
 |
  |
Разогнать Метаболизм |
Опции
|
 bananan
|
 17.4.2014, 21:12
Сообщение
#1
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 101 Регистрация: 7.4.2011 Был 22.3.2015, 20:59 Репутация:  3 
 |
Господа, прошу делиться способами, как можно ускорить метаболизъм/повысить основной обмен.
Собственно, сам я старый химик и пробовал много чего, но, может есть какие новые препараты? Насколько известно, можно идти несколькими путями, а можно и все вместе: - дробное питание, кардио, сауна. - термогенные препараты. - гормоны (Т3,Т4, АС, ГР) - разобщители окисления/фосфорилирования. кто что принимал, и что реально работает? |
 |
 
|
|
lihodeev75
|
17.4.2014, 21:15
Сообщение
#2
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 120 Регистрация: 15.2.2013 Из: Днепропетровск Был 22.2.2015, 10:04 Репутация: 61
|
Цитата(bananan @ 17.4.2014, 22:12)  Господа, прошу делиться способами, как можно ускорить метаболизъм/повысить основной обмен. Собственно, сам я старый химик и пробовал много чего, но, может есть какие новые препараты? Насколько известно, можно идти несколькими путями, а можно и все вместе: - дробное питание, кардио, сауна. - термогенные препараты. - гормоны (Т3,Т4, АС) - разобщители окисления/фосфорилирования. кто что принимал, и что реально работает? на птицефабриках еще 12 часовые сутки делают попробуй)))) -------------------- silentium est aureum
|
|
|
|
|
Elf80lvl
|
18.4.2014, 0:19
Сообщение
#3
|
 КМС по экип жиму Группа: Старожилы Сообщений: 2 071 Регистрация: 4.7.2010 Из: Underground Был 23.2.2022, 11:07 Настроение: В когнитивном диссонансе( Репутация: 80
|
кленбутерол, все горит ппц!
-------------------- в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
|
|
|
|
|
Billi
|
18.4.2014, 7:44
Сообщение
#4
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 752 Регистрация: 11.12.2013 Из: Херсон Был Вчера, 17:25 Репутация: 103
|
Цитата(bananan @ 17.4.2014, 22:12) Господа, прошу делиться способами, как можно ускорить метаболизъм/повысить основной обмен. Собственно, сам я старый химик и пробовал много чего, но, может есть какие новые препараты? Насколько известно, можно идти несколькими путями, а можно и все вместе: - дробное питание, кардио, сауна. - термогенные препараты. - гормоны (Т3,Т4, АС, ГР) - разобщители окисления/фосфорилирования. кто что принимал, и что реально работает? а тебе для чего это нужно?разогнать метаболизм |
|
|
|
|
XXR XXX
|
18.4.2014, 7:56
Сообщение
#5
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был Сегодня, 1:16 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
Цитата(bananan @ 17.4.2014, 22:12) Господа, прошу делиться способами, как можно ускорить метаболизъм/повысить основной обмен. Собственно, сам я старый химик и пробовал много чего, но, может есть какие новые препараты? Насколько известно, можно идти несколькими путями, а можно и все вместе: - дробное питание, кардио, сауна. - термогенные препараты. - гормоны (Т3,Т4, АС, ГР) - разобщители окисления/фосфорилирования. кто что принимал, и что реально работает? ну я дробное питание принимал иногда кушать хочу -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
xx07xx
|
18.4.2014, 10:59
Сообщение
#6
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589
|
Как натурал расскажу, что работает на мне. В химозе не учавствую. Расставил по мере воздействия:
1. Интервальный тренинг(!) 2. Дробное питание. Не меньше 5-6 в день.А по другому и быть не должно. 3. Кофе-чай.(кофеиносодержащее) 4. Не занижать калораж. -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
Папандопуло
|
18.4.2014, 14:37
Сообщение
#7
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 270 Регистрация: 21.3.2013 Был 29.5.2015, 2:04 Настроение: стабильное Репутация: 190
|
имхо дробное питание всего лишь способствует меньшей нагрузке на желудок при пищеваренье. Но не в коем случае, не "раскручивает метаболизм". Это разные вещи.
|
|
|
|
|
bananan
|
18.4.2014, 15:48
Сообщение
#8
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 101 Регистрация: 7.4.2011 Был 22.3.2015, 20:59 Репутация: 3
|
Цитата(Папандопуло @ 18.4.2014, 15:37) имхо дробное питание всего лишь способствует меньшей нагрузке на желудок при пищеваренье. Но не в коем случае, не "раскручивает метаболизм". Это разные вещи. есть мнение, что немного поднимает метаболизм. не сравнимо с фармой, но для натурального тренинга существенно. |
|
|
|
|
D.i.m.a.s.
|
18.4.2014, 18:02
Сообщение
#9
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
Цитата(Папандопуло @ 18.4.2014, 15:37) имхо дробное питание всего лишь способствует меньшей нагрузке на желудок при пищеваренье. Но не в коем случае, не "раскручивает метаболизм". Это разные вещи. а вот и нет! ;) Если мы подразумеваем под "дробностью питания" частые приемы пищи, то как раз это напрямую "раскручивает метаболизм", ну или как минимум не дает метаболизму замедляться! Как только приемы пищи становятся нерегулярными или с большими временными промежутками (более 3-4 часов), организм это воспринимает как время для перехода в эконом-режим, замедляет энергозатраты, обменные процессы (т.е. тормозит метаболизм)... Т.е. при дробном питании организм постоянно бросает в топку нужное кол-во энергии на все процессы, не экономя, по полной! -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
|
Папандопуло
|
18.4.2014, 18:32
Сообщение
#10
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 270 Регистрация: 21.3.2013 Был 29.5.2015, 2:04 Настроение: стабильное Репутация: 190
|
Цитата(D.i.m.a.s. @ 18.4.2014, 19:02) а вот и нет! ;) Если мы подразумеваем под "дробностью питания" частые приемы пищи, то как раз это напрямую "раскручивает метаболизм", ну или как минимум не дает метаболизму замедляться! Как только приемы пищи становятся нерегулярными или с большими временными промежутками (более 3-4 часов), организм это воспринимает как время для перехода в эконом-режим, замедляет энергозатраты, обменные процессы (т.е. тормозит метаболизм)... Т.е. при дробном питании организм постоянно бросает в топку нужное кол-во энергии на все процессы, не экономя, по полной! нууу это правда в какой то степени, но не аксиома. Это лишь небольшой фактор влияющий на метаболизм. Это равно что утверждать якобы присед способствует повышению выработки тестостерона. |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРазогнать Метаболизм |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 20:44 |
