Разводы со спортпитом на развес. Чудо-Протеины, КСБ по 100грн или как купить йухню |
Разводы со спортпитом на развес. Чудо-Протеины, КСБ по 100грн или как купить йухню |
9.5.2017, 9:27
Сообщение
#2341
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
рост 180 вес 60 Для набора массы подойдут:- пельмени и вареники - плов, лазанья, паста (лучше со сливочным соусом) - макароны любых сортов с мясом (куриные окорочка, свинина, баранина) - картоха (жареная, вареная, печеная) с котлетами, можно жаркое - любая другая жратва тоже пойдет Еще желательно ходить в зал 3-4 раза в неделю, иначе наращивать будем только пузо. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
9.5.2017, 9:28
Сообщение
#2342
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 9.5.2017 Был 9.5.2017, 10:13 Репутация: 0 |
|
|
|
9.5.2017, 9:36
Сообщение
#2343
|
|
Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321 |
птицелов, честно сказать 3 раза в день ем, по возможности перекусы в течении дня. работа такая что не могу хорошо питаться. в выходные дни ем хорошо а это 2 дня в неделю. тогда можно добавлять гейнер пару раз между основными приемами пищи,и после тренировки.но учтите порция гейнера около 100 грамм на коктейль,поэтому покупать 1 кг не имеет смысла,тогда уж лучше кушать больше по возможности.Обращайте внимание на высокобелковые гейнеры(больше 10%белка в смеси) на медленных углеводах.упаковка примерно 7кг впишется в ваш бюджет стоимости 1 кг. Сообщение отредактировал птицелов - 9.5.2017, 9:41 -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
9.5.2017, 10:00
Сообщение
#2344
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был Вчера, 7:35 Репутация: 292 |
будьте добры дайте ссылку на продавца hunterdeads,https://ironflex.com.ua/phorum/sportivnoe-p...ivnogo-pitaniya -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
9.5.2017, 10:13
Сообщение
#2345
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 9.5.2017 Был 9.5.2017, 10:13 Репутация: 0 |
|
|
|
9.5.2017, 10:13
Сообщение
#2346
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 706 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 18:39 Репутация: 371 |
птицелов, честно сказать 3 раза в день ем, по возможности перекусы в течении дня. работа такая что не могу хорошо питаться. в выходные дни ем хорошо а это 2 дня в неделю. и в чем проблема нормально пожрать 3 раза на твои птичьи 60 кг ? Купи пару кг печенья Мария стоит 25 грн за кг, без жиров чистый гейнер тебе и намного дешевле. В течении дня точишь тихонько и все |
|
|
9.5.2017, 11:08
Сообщение
#2347
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
и в чем проблема В голове, в основном.Никто никогда ничего не наберет с гейнера при таких кондициях. Там жкт прокачать сначала надо, т.е. научиться жрать регулярно больше. Нет возможности? Нет так нет, ходи дрыщом и не парься, полно дрыщей вокруг и живут припеваючи. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
2.8.2017, 9:18
Сообщение
#2348
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 59 Регистрация: 14.5.2008 Был 3.6.2018, 7:57 Репутация: 0 |
Добрый день. Можете посоветовать не дорогой протеин (украинский) желательно со вкусом, сейчас много фирм продает, а что брать я не знаю.
Спасибо |
|
|
2.8.2017, 9:25
Сообщение
#2349
|
|
Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321 |
Добрый день. Можете посоветовать не дорогой протеин (украинский) желательно со вкусом, сейчас много фирм продает, а что брать я не знаю. наверное заводской гдяч - биос)или тот же гадяч у продавцов в теме торговли на развес.Спасибо -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
3.8.2017, 9:28
Сообщение
#2350
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 59 Регистрация: 14.5.2008 Был 3.6.2018, 7:57 Репутация: 0 |
наверное заводской гдяч - биос)или тот же гадяч у продавцов в теме торговли на развес. а можно подробней? если не затруднит ссылку, хочется зимой набрать сухой массы) вот что я выбрал, что скажите? https://ironflex.com.ua/price/activevites-m...protein-c6-4000 |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 20:25 |