Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
6 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Считать Ли Белки?

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 24.6.2013, 21:22
Сообщение #21


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Какая-то тухлая тема. Что тут можно обсуждать? Это такой вопрос, который каждый может решить сам.

"Как думаете, стоит ли подтирать жопу после того как посрал? Я вот слышал, что Фил Хит этого не делает. Может, неспроста? Может, стоит просто штаны потом стирать, как думаете?"...


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Strongban
сообщение 25.6.2013, 6:13
Сообщение #22


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 428
Регистрация: 24.10.2012
Из: качалки
Был 20.2.2023, 13:28



Репутация:   82  
Цитата(Redixin @ 24.6.2013, 20:35) *
всё просто , что уже выше писали ...

у них всегда идет "перебор" по белку в любом случае. На сушке больше белка - меньше углей , на наборе меньше белка - больше углей... поэтому они только угли и прикидывают . это всё просто и понятно ....

понятно

Цитата(xx07xx @ 24.6.2013, 21:28) *
ну еще раз уточним - перебор белков ни тебе ни мне не грозит это точно, и еще 99% здесь, на форуме. Я почему-то в этом уверен.

зы. Можешь для наглядности скинуть свое фото - позырим , что там у тебя с перебором в белках)

фото чего тебе? ок даю скрин примерного рациона
Прикрепленное изображение

Цитата(81eg @ 24.6.2013, 21:50) *
КУча это сколько?

3 грамма на кг минимум. Смотри скрин.

Цитата(ACC @ 24.6.2013, 21:51) *
ага.усе так говорят что куча.пока не подсчитают

3 грамма на кг минимум. Смотри скрин.

Цитата(Halk @ 24.6.2013, 22:08) *
Я как начал всё считать и купил весы кухонные, вроде полегче следить за результатами стало. Высчитываю сколько белка, сколько углей скушал за день. Я думаю, если человек живёт спортом и хочет прогрессировать, то надо следить за тем что делаешь и что кушаешь. Как-то так. d_coffee.gif

Я тебя умоляю, это обязательно.

Цитата(Arksun @ 24.6.2013, 22:12) *
Полностью согласен.



Цитата(0utlaw @ 24.6.2013, 22:22) *
Какая-то тухлая тема. Что тут можно обсуждать? Это такой вопрос, который каждый может решить сам.

"Как думаете, стоит ли подтирать жопу после того как посрал? Я вот слышал, что Фил Хит этого не делает. Может, неспроста? Может, стоит просто штаны потом стирать, как думаете?"...


Да тухлая тема. Вообще больше ничего спрашивать не буду, сидите тут и решайте только свои сложнейшие вопросы.

Сообщение отредактировал Strongban - 25.6.2013, 6:16
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 25.6.2013, 6:48
Сообщение #23


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Спасибо что разрешил, бро.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Strongban
сообщение 25.6.2013, 7:00
Сообщение #24


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 428
Регистрация: 24.10.2012
Из: качалки
Был 20.2.2023, 13:28



Репутация:   82  
Цитата(0utlaw @ 25.6.2013, 7:48) *
Спасибо что разрешил, бро.

Да нет извини. Погорячился. Мне нравится этот форум, но иногда просто не хочется лишний раз что то спрашивать потому что сразу все такие умные, все сразу родились с опытом. Мне нравится заниматься тем чем я занимаюсь и походу дела иногда назревают вопросы на которые я бы хотел получить простые и даже лаконичные ответы, а не погружаться во все тяжкие.

Вот по сути я задал простой вопрос, а сколько каши? Сразу делают выводы что я не считаю, что у меня нет весов и т. д. Но я если бы это было так я бы не писал в этой теме.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 25.6.2013, 7:24
Сообщение #25


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Так есть же специальная тема для подобных вопросов, вот.


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Strongban
сообщение 25.6.2013, 7:32
Сообщение #26


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 428
Регистрация: 24.10.2012
Из: качалки
Был 20.2.2023, 13:28



Репутация:   82  
Цитата(Ark @ 25.6.2013, 8:24) *
Так есть же специальная тема для подобных вопросов, вот.

Большое тебе спасибо. Я оценил.

И вообще, все очень помогли, я многое понял, даже больше чем хотел получить от этой темы! Низкий вам всем поклон, за человечность и помощь!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 25.6.2013, 7:48
Сообщение #27


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 22.2.2022, 1:01



Репутация:   1158  
Цитата(Strongban @ 25.6.2013, 8:00) *
я бы хотел получить простые и даже лаконичные ответы, а не погружаться во все тяжкие.

Белки -считать.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Корвин
сообщение 25.6.2013, 8:21
Сообщение #28


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 731
Регистрация: 24.4.2012
Из: Киев
Был 26.2.2024, 12:39



Репутация:   33  
Цитата(Strongban @ 25.6.2013, 8:00) *
Да нет извини. Погорячился. Мне нравится этот форум, но иногда просто не хочется лишний раз что то спрашивать потому что сразу все такие умные, все сразу родились с опытом. Мне нравится заниматься тем чем я занимаюсь и походу дела иногда назревают вопросы на которые я бы хотел получить простые и даже лаконичные ответы, а не погружаться во все тяжкие.

Вот по сути я задал простой вопрос, а сколько каши? Сразу делают выводы что я не считаю, что у меня нет весов и т. д. Но я если бы это было так я бы не писал в этой теме.

Просто нужно спрашивать в правильных темах)) Я например далеко не гуру ББ, питания и т.д., но данный вопрос для меня из разряда глупых.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 25.6.2013, 9:08
Сообщение #29


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Глубину вопроса всегда можно оценить по количеству флуда в ответ. Чем больше флуда, тем тупее вопрос.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 25.6.2013, 10:20
Сообщение #30


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
Цитата(Strongban @ 25.6.2013, 7:13) *
фото чего тебе?

Цитата(Strongban @ 24.6.2013, 15:48) *
По сути это бы очень упростило задачу для меня в период набора или сушки.



Цитата(Strongban @ 24.6.2013, 16:26) *
Меня именно волнует не опасен ли избыток белка для фигуры.


Фото фигуры тс. Для понимания, что там тебе "опасно для фигуры".


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:08