Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
5 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Секреты Pro, Видео тренировок профи и примкнувшим к ним )

Опции V
trtretre
MaJ0r
сообщение 31.10.2014, 20:33
Сообщение #11


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 10 726
Регистрация: 21.7.2011
Был Сегодня, 14:36



Репутация:   556  
Цитата(0utlaw @ 31.10.2014, 15:47) *
По мне он слишком сводит руки вместе, уже нагрузка на заднюю дельту, а не грудь. Максимум - гантель над плечевым суставом, не уже.

Про жим чепуху всякую рассказывал, ну самые стандартные заблуждения. Выключить трицепс. выключить переднюю дельту... Это в принципе невозможно сделать.

самое главное - зачем?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 31.10.2014, 20:52
Сообщение #12


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 34 198
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 14:30

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2265  
Чтобы из базового сделать изолирующее zhet.gif


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 31.10.2014, 20:53
Сообщение #13


Чемпион
*******

Группа: Торговцы
Сообщений: 4 770
Регистрация: 1.2.2012
Был Вчера, 14:41

Настроение:
Отличное




Репутация:   619  
Я вот только со становой не понял) Это такая шутка была про "выставить широчайшие и локти в стороны" ?))


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 31.10.2014, 21:09
Сообщение #14


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 336
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1269  
Там же речь шла не о совсем "той" (классической) становой. Посмотри еще раз. Но даже если что то и не так, и нет веры в эффективность упражнения, есть простой выход - не делать его ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 31.10.2014, 21:14
Сообщение #15


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 336
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1269  
Для тех, кто не знаком с FST-7.
Кстати. Этот фильмец Ю.Бомбела изложил в вольном пересказе у себя на сайте, можно и там почитать, если кому интересно.
[video]https://m.youtube.com/watch?v=uuVoU92xp5E[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Voldemar.T
сообщение 31.10.2014, 21:20
Сообщение #16


Dictum factum
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 131
Регистрация: 4.2.2014




Репутация:   154  
Цитата(Val @ 31.10.2014, 22:14) *
Для тех, кто не знаком с FST-7.
Кстати. Этот фильмец Ю.Бомбела изложил в вольном пересказе у себя на сайте, можно и там почитать, если кому интересно.
Показать
[video]https://m.youtube.com/watch?v=uuVoU92xp5E[/video]

На каком сайте? у меня его сайт месяц как пишет "UM.la Cайт недоступен"


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 31.10.2014, 22:04
Сообщение #17


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 336
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1269  
Ох, сейчас сразу и не вспомню, а закладка давно потерялась. Что то со "store" там было...
Фильм - оригинал, а у Бомбелы - нелицензионная копия ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 10.12.2014, 18:16
Сообщение #18


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 336
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1269  
Вроде, новенькое - "Научный проект МАССА".
Абсолютно нового ничего нет, но, думается, каждый может что-то почерпнуть, тем более, с осовремененных позиций ). Ролики - не длительные по времени, что тоже - положительно, кому все известно - много времени не потеряет.
[video]http://youtu.be/XZkgXh8X_rc[/video]

[video]http://youtu.be/kkOw6BNWMwM[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 10.12.2014, 18:19
Сообщение #19


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 336
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1269  
[video]http://youtu.be/yhHX64CGfag[/video]
[video]http://youtu.be/1zLX44FPLGg[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Папандопуло
сообщение 10.12.2014, 18:23
Сообщение #20


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 270
Регистрация: 21.3.2013
Был 29.5.2015, 2:04

Настроение:
стабильное




Репутация:   190  
на бодибилдинг. com более подробная информация
зы. тем кто шарит английский
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 18.8.2019, 14:54