Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
71 страниц V  « < 51 52 53 54 55 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Широчайшая мышца спины

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 27.10.2017, 19:57
Сообщение #521


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(gymfitinfo @ 27.10.2017, 18:58) *
Удивительный тренинг спины и бицепса
Вот прямо-таки удивительный?


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 27.10.2017, 21:12
Сообщение #522



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(0utlaw) *
Вот прямо-таки
М-маркетинг)

многоповторка от Папы Смита! бомбим спину
[video]https://www.youtube.com/watch?v=CBfUmE8K_Ew[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.11.2017, 21:19
Сообщение #523



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
старая школа акуенна!
интересно, будет еще выступать?
вроде заявлял аут

Johnnie O. Jackson's Mutant Back Workout for Mass
[video]https://www.youtube.com/watch?v=GGLuilmKN38[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.11.2017, 22:01
Сообщение #524



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
IFBB Men's Physique Pro Sergi Constance
Back/Traps Workout At The NPC Photo Gym.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=kiSfBbwfU7w[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 23.11.2017, 15:51
Сообщение #525



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ЮГАЙ ПРОТИВ НАЗАРЕНКО. Часть 2. ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ БЛОК.

Как правильно выполнять тягу горизонтального блока к животу сидя?! 20 минут непрерывного жаркого спора,аргументов и контраргументов двух специалистов.
На чьей стороне окажешься ты?
Левая или правая палочка?
Синяя или красная капсула?
Кто из них поможет тебе быстрее раскачать крылья?

[video]https://www.youtube.com/watch?v=8zQeTtymoLk[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 23.11.2017, 19:02
Сообщение #526


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
Вообще не люблю эту тягу)


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Stagnator
сообщение 23.11.2017, 20:36
Сообщение #527


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Регистрация: 4.9.2016
Из: Киев
Был 17.1.2024, 14:54

Настроение:
Позвольте, товарищ, у меня все калории записаны :)




Репутация:   7  
Делаю как Назаренко показывает.
А Югай без распашонки утратил 50% убедительности :)


--------------------
По замашкам вроде фраер, но не фраер это точно!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 23.11.2017, 20:47
Сообщение #528


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
если и делаю горизонтальную к поясу то только с упором. Иначе я не могу ее с нормальным весом проработать.


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 3.12.2017, 23:06
Сообщение #529



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  

Олдскул и Вариации. УШАТАЛ СПИНУ!
[video]https://www.youtube.com/watch?v=DG1LfvTt6HU[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 25.12.2017, 10:59
Сообщение #530



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Big Back Workout w/ Q&A | Flex Thursday with Trainer Mike
[video]https://www.youtube.com/watch?v=DTjveNgVo18[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
71 страниц V  « < 51 52 53 54 55 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 7:16