Широчайшая мышца спины |
Широчайшая мышца спины |
27.10.2017, 19:57
Сообщение
#521
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Удивительный тренинг спины и бицепса Вот прямо-таки удивительный?-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
27.10.2017, 21:12
Сообщение
#522
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Вот прямо-таки М-маркетинг)многоповторка от Папы Смита! бомбим спину [video]https://www.youtube.com/watch?v=CBfUmE8K_Ew[/video] -------------------- |
|
|
10.11.2017, 21:19
Сообщение
#523
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
старая школа акуенна!
интересно, будет еще выступать? вроде заявлял аут Johnnie O. Jackson's Mutant Back Workout for Mass [video]https://www.youtube.com/watch?v=GGLuilmKN38[/video] -------------------- |
|
|
10.11.2017, 22:01
Сообщение
#524
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
IFBB Men's Physique Pro Sergi Constance
Back/Traps Workout At The NPC Photo Gym. [video]https://www.youtube.com/watch?v=kiSfBbwfU7w[/video] -------------------- |
|
|
23.11.2017, 15:51
Сообщение
#525
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
ЮГАЙ ПРОТИВ НАЗАРЕНКО. Часть 2. ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ БЛОК.
Как правильно выполнять тягу горизонтального блока к животу сидя?! 20 минут непрерывного жаркого спора,аргументов и контраргументов двух специалистов. На чьей стороне окажешься ты? Левая или правая палочка? Синяя или красная капсула? Кто из них поможет тебе быстрее раскачать крылья? [video]https://www.youtube.com/watch?v=8zQeTtymoLk[/video] -------------------- |
|
|
23.11.2017, 19:02
Сообщение
#526
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
Вообще не люблю эту тягу)
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
23.11.2017, 20:36
Сообщение
#527
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 78 Регистрация: 4.9.2016 Из: Киев Был 17.1.2024, 14:54 Настроение: Позвольте, товарищ, у меня все калории записаны :) Репутация: 7 |
Делаю как Назаренко показывает.
А Югай без распашонки утратил 50% убедительности :) -------------------- По замашкам вроде фраер, но не фраер это точно!
|
|
|
23.11.2017, 20:47
Сообщение
#528
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
если и делаю горизонтальную к поясу то только с упором. Иначе я не могу ее с нормальным весом проработать.
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
3.12.2017, 23:06
Сообщение
#529
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Олдскул и Вариации. УШАТАЛ СПИНУ! [video]https://www.youtube.com/watch?v=DG1LfvTt6HU[/video] -------------------- |
|
|
25.12.2017, 10:59
Сообщение
#530
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Big Back Workout w/ Q&A | Flex Thursday with Trainer Mike
[video]https://www.youtube.com/watch?v=DTjveNgVo18[/video] -------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 7:16 |