Штангетки |
Штангетки |
19.7.2010, 17:01
Сообщение
#11
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 041 Регистрация: 26.1.2010 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:21 Репутация: 49 |
Может лучше сначала присед подтянуть,а потом штангетки покупать?А то молодеж соберется вокруг тебя(увидев профессиональную экипу)в ожидании рекордов,а ты их дико обломаешь....
По своему опыту скажу-с нагрузкой в 2 своих веса вполне справляются кросы Адидас |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
19.7.2010, 17:47
Сообщение
#12
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Может лучше сначала присед подтянуть,а потом штангетки покупать?А то молодеж соберется вокруг тебя(увидев профессиональную экипу)в ожидании рекордов,а ты их дико обломаешь.... Вес разный бывает, собственный, как и кроссы Адидас :) Я как-то в носках приседал :D когда кеды забыл, 140х15. Но в штангетках как ни крути удобнее. По своему опыту скажу-с нагрузкой в 2 своих веса вполне справляются кросы Адидас И вообще, для среднестатистического посетителя зала проф экипа ничем не отличается от шлепанцев, кто там разберет что это у тебя на ногах, главна что не ласты. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
19.7.2010, 18:09
Сообщение
#13
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 041 Регистрация: 26.1.2010 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:21 Репутация: 49 |
Меня даже ласты не удивят....фиг его знает,что там в журналах напишут...(может ласты шибко помогают переднюю часть голени нарастить...опять же,если в комплексе с креатином....)
|
|
|
19.7.2010, 20:53
Сообщение
#14
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18 |
Может лучше сначала присед подтянуть,а потом штангетки покупать? Cначала будут штангетки. Цитата А то молодеж соберется вокруг тебя(увидев профессиональную экипу)в ожидании рекордов,а ты их дико обломаешь.... У нас в зале толком почти никто и не приседает, так что всем пох на мой присед и экипировку :) Жимом можно удивить, а присед/становая - так, непонятные упражнения.Цитата По своему опыту скажу-с нагрузкой в 2 своих веса вполне справляются кросы Адидас Моим стареньким NB уже приходит уверенный писец, так что на новую обувку потратиться прийдется по-любому. Цитата ласты.......если в комплексе с креатином Хумор - энт, конечно, здорово, а Кре-Алкалин действительно работает, не оч. сильно, но работает. Мну в лето зашел с ЖЛ 140х5 и 150х3, из-за жары упал на 140х4 и 150х2, через полторы недели приема получил 140х6 и 150х3, что вполне неплохо. Становая тоже прибывает понемногу, да и веса в других упражнениях не стоят на месте.
|
|
|
20.7.2010, 8:23
Сообщение
#15
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132 |
Cначала будут штангетки. У нас в зале толком почти никто и не приседает, так что всем пох на мой присед и экипировку :) Жимом можно удивить, а присед/становая - так, непонятные упражнения. Моим стареньким NB уже приходит уверенный писец, так что на новую обувку потратиться прийдется по-любому. Хумор - энт, конечно, здорово, а Кре-Алкалин действительно работает, не оч. сильно, но работает. Мну в лето зашел с ЖЛ 140х5 и 150х3, из-за жары упал на 140х4 и 150х2, через полторы недели приема получил 140х6 и 150х3, что вполне неплохо. Становая тоже прибывает понемногу, да и веса в других упражнениях не стоят на месте. у епть...а сколько ж ты приседаешь?? если жим 150х3 |
|
|
20.7.2010, 16:29
Сообщение
#16
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18 |
|
|
|
20.7.2010, 16:37
Сообщение
#17
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132 |
|
|
|
20.7.2010, 17:15
Сообщение
#18
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18 |
аааа 125 кг не более 10-ти раз, чуть жара спадет попробую больше нагрузить... надеюсь, я уже буду в штангетках :) а серьезно? Ник, для самоучек хреновый присед на фоне более-менее приличного жима - обычная картина. Хотя, у меня, конечно, все слишком запущено. Становая тоже не ахти, 180 кг на 3-4 раза в 2-х подходах, т.е. 200 с копейками на раз - слабовато, относительно жима. Хорошо идут тяги к груди/за голову (макс 100 кг + 10 кг гантель, раз 5-6) и пр. виды тяг. |
|
|
20.7.2010, 19:01
Сообщение
#19
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132 |
125 кг не более 10-ти раз, чуть жара спадет попробую больше нагрузить... надеюсь, я уже буду в штангетках :) Ник, для самоучек хреновый присед на фоне более-менее приличного жима - обычная картина. Хотя, у меня, конечно, все слишком запущено. Становая тоже не ахти, 180 кг на 3-4 раза в 2-х подходах, т.е. 200 с копейками на раз - слабовато, относительно жима. Хорошо идут тяги к груди/за голову (макс 100 кг + 10 кг гантель, раз 5-6) и пр. виды тяг. на значит доганяй присед и тягу! хотя я от них отказался давно! и к стати нежалею))))) |
|
|
20.7.2010, 21:04
Сообщение
#20
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
на значит доганяй присед и тягу! хотя я от них отказался давно! и к стати нежалею))))) А я вот не представляю, зачем вообще ходить в зал, если не приседать :) Я, канеша, все люблю, у меня нелюбимых упражнений нет, но приседания - это самое-самое. Я в буквальном смысле слова чувствую выброс эндорфинов в процессе тяжелых приседов, у меня аж эйфория легкая наступает, когда штангу водружаю на стойки. Хотя со стороны вряд ли может показаться, что мне хорошо :) Рожа красная, глаза как у бешеного таракана, еще и реву как морж во время случки на последних повторах :D
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 15:13 |