Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
16 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Штангетки

Опции V
trtretre
Манюня
сообщение 19.7.2010, 17:01
Сообщение #11


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 041
Регистрация: 26.1.2010
Из: Киев
Был 14.10.2020, 10:21



Репутация:   49  
Может лучше сначала присед подтянуть,а потом штангетки покупать?А то молодеж соберется вокруг тебя(увидев профессиональную экипу)в ожидании рекордов,а ты их дико обломаешь....
По своему опыту скажу-с нагрузкой в 2 своих веса вполне справляются кросы Адидас
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 19.7.2010, 17:47
Сообщение #12


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Манюня @ 19.7.2010, 18:13) *
Может лучше сначала присед подтянуть,а потом штангетки покупать?А то молодеж соберется вокруг тебя(увидев профессиональную экипу)в ожидании рекордов,а ты их дико обломаешь....
По своему опыту скажу-с нагрузкой в 2 своих веса вполне справляются кросы Адидас
Вес разный бывает, собственный, как и кроссы Адидас :) Я как-то в носках приседал :D когда кеды забыл, 140х15. Но в штангетках как ни крути удобнее.

И вообще, для среднестатистического посетителя зала проф экипа ничем не отличается от шлепанцев, кто там разберет что это у тебя на ногах, главна что не ласты.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Манюня
сообщение 19.7.2010, 18:09
Сообщение #13


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 041
Регистрация: 26.1.2010
Из: Киев
Был 14.10.2020, 10:21



Репутация:   49  
Меня даже ласты не удивят....фиг его знает,что там в журналах напишут...(может ласты шибко помогают переднюю часть голени нарастить...опять же,если в комплексе с креатином....)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jimson Mac
сообщение 19.7.2010, 20:53
Сообщение #14


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 781
Регистрация: 14.6.2010
Был 8.3.2020, 17:54



Репутация:   18  
Цитата(Манюня @ 19.7.2010, 18:13) *
Может лучше сначала присед подтянуть,а потом штангетки покупать?
Cначала будут штангетки.
Цитата
А то молодеж соберется вокруг тебя(увидев профессиональную экипу)в ожидании рекордов,а ты их дико обломаешь....
У нас в зале толком почти никто и не приседает, так что всем пох на мой присед и экипировку :) Жимом можно удивить, а присед/становая - так, непонятные упражнения.
Цитата
По своему опыту скажу-с нагрузкой в 2 своих веса вполне справляются кросы Адидас
Моим стареньким NB уже приходит уверенный писец, так что на новую обувку потратиться прийдется по-любому.
Цитата
ласты.......если в комплексе с креатином
Хумор - энт, конечно, здорово, а Кре-Алкалин действительно работает, не оч. сильно, но работает. Мну в лето зашел с ЖЛ 140х5 и 150х3, из-за жары упал на 140х4 и 150х2, через полторы недели приема получил 140х6 и 150х3, что вполне неплохо. Становая тоже прибывает понемногу, да и веса в других упражнениях не стоят на месте.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 20.7.2010, 8:23
Сообщение #15


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(Jimson Mac @ 19.7.2010, 22:05) *
Cначала будут штангетки.
У нас в зале толком почти никто и не приседает, так что всем пох на мой присед и экипировку :) Жимом можно удивить, а присед/становая - так, непонятные упражнения. Моим стареньким NB уже приходит уверенный писец, так что на новую обувку потратиться прийдется по-любому.
Хумор - энт, конечно, здорово, а Кре-Алкалин действительно работает, не оч. сильно, но работает. Мну в лето зашел с ЖЛ 140х5 и 150х3, из-за жары упал на 140х4 и 150х2, через полторы недели приема получил 140х6 и 150х3, что вполне неплохо. Становая тоже прибывает понемногу, да и веса в других упражнениях не стоят на месте.

у епть...а сколько ж ты приседаешь?? если жим 150х3
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jimson Mac
сообщение 20.7.2010, 16:29
Сообщение #16


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 781
Регистрация: 14.6.2010
Был 8.3.2020, 17:54



Репутация:   18  
Цитата(Nik @ 20.7.2010, 9:35) *
у епть...а сколько ж ты приседаешь?? если жим 150х3
Меньше, чем жму лежа.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 20.7.2010, 16:37
Сообщение #17


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(Jimson Mac @ 20.7.2010, 17:41) *
Меньше, чем жму лежа.

ap.gif аааа
а серьезно?

Сообщение отредактировал Nik - 20.7.2010, 16:37
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jimson Mac
сообщение 20.7.2010, 17:15
Сообщение #18


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 781
Регистрация: 14.6.2010
Был 8.3.2020, 17:54



Репутация:   18  
Цитата(Nik @ 20.7.2010, 17:49) *
ap.gif аааа
а серьезно?
125 кг не более 10-ти раз, чуть жара спадет попробую больше нагрузить... надеюсь, я уже буду в штангетках :)

Ник, для самоучек хреновый присед на фоне более-менее приличного жима - обычная картина. Хотя, у меня, конечно, все слишком запущено. Становая тоже не ахти, 180 кг на 3-4 раза в 2-х подходах, т.е. 200 с копейками на раз - слабовато, относительно жима. Хорошо идут тяги к груди/за голову (макс 100 кг + 10 кг гантель, раз 5-6) и пр. виды тяг.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 20.7.2010, 19:01
Сообщение #19


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(Jimson Mac @ 20.7.2010, 18:27) *
125 кг не более 10-ти раз, чуть жара спадет попробую больше нагрузить... надеюсь, я уже буду в штангетках :)

Ник, для самоучек хреновый присед на фоне более-менее приличного жима - обычная картина. Хотя, у меня, конечно, все слишком запущено. Становая тоже не ахти, 180 кг на 3-4 раза в 2-х подходах, т.е. 200 с копейками на раз - слабовато, относительно жима. Хорошо идут тяги к груди/за голову (макс 100 кг + 10 кг гантель, раз 5-6) и пр. виды тяг.

на значит доганяй присед и тягу! хотя я от них отказался давно! и к стати нежалею)))))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 20.7.2010, 21:04
Сообщение #20


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Nik @ 20.7.2010, 20:13) *
на значит доганяй присед и тягу! хотя я от них отказался давно! и к стати нежалею)))))
А я вот не представляю, зачем вообще ходить в зал, если не приседать :) Я, канеша, все люблю, у меня нелюбимых упражнений нет, но приседания - это самое-самое. Я в буквальном смысле слова чувствую выброс эндорфинов в процессе тяжелых приседов, у меня аж эйфория легкая наступает, когда штангу водружаю на стойки. Хотя со стороны вряд ли может показаться, что мне хорошо :) Рожа красная, глаза как у бешеного таракана, еще и реву как морж во время случки на последних повторах :D


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
16 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 15:13