Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаСила Хвата |
 |
  |
Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг |
Опции
|
 Kashtan
|
 27.6.2017, 12:26
Сообщение
#121
|
 Опытный атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация:  128 
 |
Цитата(XXR XXX @ 26.6.2017, 6:40)  мне нравится эта тема с ручкой, глазами кажется и 150 осилишь а фиг там На следующей тренировки сделать видео, правда там по плану становая . 150 на 6 см можно осилить, но ручка не должна вращаться. Если тяга не с лямками, то оптимально роллинг пробовать в конце тренировки, в противном случае после него все с рук будет выпадать. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
27.6.2017, 18:15
Сообщение
#122
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 19.4.2024, 1:16 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
Цитата(Kashtan @ 27.6.2017, 12:26) 150 на 6 см можно осилить, но ручка не должна вращаться. Если тяга не с лямками, то оптимально роллинг пробовать в конце тренировки, в противном случае после него все с рук будет выпадать. Тяну без лямок и пояса Скорее от этого и ролинг дался мне с таким весом ибо лямки Фуу) -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
Kashtan
|
28.6.2017, 1:38
Сообщение
#123
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация: 128
|
 Цитата(XXR XXX @ 27.6.2017, 19:15) Тяну без лямок и пояса Скорее от этого и ролинг дался мне с таким весом ибо лямки Фуу) Все верно. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
|
Cardopusher
|
28.6.2017, 9:06
Сообщение
#124
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 060 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был Вчера, 16:25 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613
|
Жалко что у нас в зале ничего подобного нету.
Хотел бы затестить. |
|
|
|
|
Kashtan
|
28.6.2017, 15:19
Сообщение
#125
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация: 128
|
Цитата(Cardopusher @ 28.6.2017, 10:06) Жалко что у нас в зале ничего подобного нету. Хотел бы затестить. Оригинал можно купить, но он своих денег не стоит. http://www.ironmind-store.com/Rolling-Thun...oductinfo/1246/ Гораздо практичнее найти на олх или вконтакте человека, который за в разы меньшие деньги - порядка 300-700 грн, сделает 6 см вращающуяся ручку. Можно также насадки на гриф утолщающие купить, есть 57 мм, а есть 70 мм (плюс-минус). Вот например пока это лучший результат на экстримах, около 70-75 мм в диаметре. https://www.facebook.com/richlonewolf.willi...98679093634842/ -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
|
Kashtan
|
28.6.2017, 15:27
Сообщение
#126
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация: 128
|
http://ironmind.com/news/APL-Kiev-Armlifting-Championships/
Превзошел официальный мировой рекорд (111.2 кг против 107.29 кг), но глава Айронмайнд Строссен не засчитал это как официальный мировой рекорд, нет такого доверия к отечественным промоутерам. [video]https://youtu.be/yB-AlTTIRFU[/video]
Прикрепленные изображения
-------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
|
karlito78
|
17.7.2017, 23:37
Сообщение
#127
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 584 Регистрация: 30.1.2013 Был Вчера, 23:28 Репутация: 395
|
интересно - на фото девачки справа с медальками, а две валькирии слева без... таких симпатяжек медальками манят для популяризации спорта, или они таки хватовички те еще???
у нас область проходила в городе, то девочка с нашего зала после победы участницы на Аполонне (вроде так, тяга толстого грифа) и предложения ведущего попробовать желающих дам чемпионский вес поднять - подошла и потянула, поправив штаны). и чемпионка, и девочка с толпы стройняшки-симпатюльки. -------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
|
|
Kashtan
|
20.7.2017, 11:39
Сообщение
#128
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация: 128
|
Цитата(karlito78 @ 18.7.2017, 0:37) интересно - на фото девачки справа с медальками, а две валькирии слева без... таких симпатяжек медальками манят для популяризации спорта, или они таки хватовички те еще??? у нас область проходила в городе, то девочка с нашего зала после победы участницы на Аполонне (вроде так, тяга толстого грифа) и предложения ведущего попробовать желающих дам чемпионский вес поднять - подошла и потянула, поправив штаны). и чемпионка, и девочка с толпы стройняшки-симпатюльки. Оля и Лида были в качестве приглашенных гостей, а не рядовых участников. Они уже после турнира попробовали роллинг потянуть, и потянули 50+, на уровне лучшего официального женского результата турнира. И этот результат они показали после своей тренировки, где были упражнения сильно выматывающие хват, например работа с канатом. И первый раз в жизни пробовали этот снаряд, в отличии от участниц, которые много месяц специализированно тренируются под него. Ну так хват тем и замечательный, что довольно часто бывали случаи когда ничем внешне не примечательный мужик или девушка выходит и показывает результат удивительный. Спорт молодой и пока малопопулярный, а визуально определить хватовой потенциал достаточно трудно, и помимо этого виды хвата разные бывают, и пока не попробуешь все, не узнаешь свой потенциал. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
|
Kashtan
|
31.7.2017, 16:13
Сообщение
#129
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация: 128
|
Чемпионат Германии по силе хвата, прошел 29 июля.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=yJV-fjCqwUc[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=TmHEyQdXYUg[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=RD3zUWErQEc[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=ShKTKyHZr8M[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=TeEgcbaIDhY[/video] Endergebnis Platzierung Name Punkte 1. Marco Buhl 11 2. Stefan Falke 22 3. Andreas Brixa 22 4. Carl August Mertz 25 5. Frank Forner 30 6. Richard Siebels 38 7. Andreas Hordan 40 8. Rьdiger WeiЯ 41 9. Ronnie Eberhart 48 10. Torben Flцter 53 1. Christiane Schmidt 6
Прикрепленные изображения
      
-------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
|
Kashtan
|
20.8.2017, 15:34
Сообщение
#130
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 21:46 Репутация: 128
|
В Сумах прошел турнир по хвату "Beginners Grip Sport Contest" .
[video]https://www.youtube.com/watch?v=K5MNqOMGn8s[/video] https://vk.com/doc378150810_448490822?hash=...fc8ed59b4a8c555 Мировые топы в стронгмен демонстрируют тренировки на хват и предплечья. [video]https://www.youtube.com/watch?v=m6okQAOwBgU[/video] https://www.instagram.com/p/BX5qk8rAKuM/?ta...y=savickas_bigz -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаСила Хвата |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 6:33 |
