Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
62 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг

Опции V
trtretre
Kashtan
сообщение 29.5.2020, 19:00
Сообщение #391


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
20 июня пройдут соревнования по армлифтингу, Киев, стронгмен база "Мурометц", парк Дружбы Народов.
В рамках "Чемпіонату України зі стронгмену м. Київ (20.06.20)".

10 утра начало.
Взносов не будет
2 упражнения - аксель и роллинг
Также подъем на бицепс
Абсолютная категория
Медали дипломы грамоты.
Приглашаются все, но места ограничены на 15-20 участников.
Главный организатор Артём Валерьевич Ушенко.

aushenko34 гав gmail.com



--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 17.6.2020, 1:46
Сообщение #392


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
Нашел в теме о самой лучшей магнезии упоминание о Viking chalk, а в свою очередь на нем конкурс на силу хвата, который не имеет временных рамок, и очень инетересный и доступный и у нас. Удержание двух гирь, у мужчин 136 кг у женщин 96 кг, это 68кгх2, и 48кгх2, наши советские гири любого популярного номинала элементарно превращаются в более тяжелые, либо привязывая цепью с карабином доп диски, либо скотчем.
Зрелищно.
https://viknperformance.com/pages/grip-strength-challenge
[video]https://youtu.be/tq8ug3R9Wc8[/video]
Ребята молодцы, проводят конкурс на фитнесс выставках, это то о чем я сам мечтал в свое время, но у нас не те масштабы даже в лучшие времена.
Хотя конечно когда топы держат по 4 минуты, это не сила, а выносливость хвата, но тем не менее внушает. Кстати Иван Денисов на втором месте.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 17.6.2020, 8:41
Сообщение #393


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Интересно было бы попробовать. Кстати на видео, в очередной раз видно как гантели забиты магнезией. Толи мы ее не умеем готовить, толи у нас не та магнезия, но если ее много(а у всех топов в инсте ее много на снаряде и руках) то становится только хуже. Особенно это касается сухой магнезии
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 17.6.2020, 13:09
Сообщение #394


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
Цитата(MaJ0r @ 17.6.2020, 9:41) *
Интересно было бы попробовать. Кстати на видео, в очередной раз видно как гантели забиты магнезией. Толи мы ее не умеем готовить, толи у нас не та магнезия, но если ее много(а у всех топов в инсте ее много на снаряде и руках) то становится только хуже. Особенно это касается сухой магнезии

Скажем так, есть такое - у них шершавая поверхность, не сравнить с гладкой поверхностью, я сумел добиться такого єффекта на своем Инче следующим образом: ко мне приехали знакомые, у которых руки нормально потеют в отличии от моих, они подергали ручку, получилась смесь магнезии с потом, я замотал ее ХБ тряпкой, и когда они приехали в следующий раз, я ее размотал, и ручка образовалась уже шершавой, и один даже сумел Инч потянуть.
На Миллениуме такого не было, скорее всего что намного меньше времени они за ручку МДБ держались.
Так что да, у западных, а также финских гуру и некоторых московских товарищей действительно поверхность снарядов забиты магнезией, но при этом она шершавая, и тянуть такие снаряды значительно легче.
Это из-за того, что тянуть снаряд надо месяцами потными руками, они вытравливают раковины. В Сумах была копия ЛБХ, прекрасная поверхность, в руках держал царскую гирю в музее, поверхность раковинами изъело так, что царапало кожу, так что я думаю мы просто слишком мало потеем в спортзалах.

Холл выставил видео установки эспандера, прекрасно заметно гипертрофированную нижнюю часть ладони, мышцу отводящую мизинца я полагаю, облегчающую удержание ручки эспандера в ладони.
[video]https://youtu.be/OKRRCXW4MaA[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 17.6.2020, 18:43
Сообщение #395


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Цитата(Kashtan) *
прекрасно заметно гипертрофированную нижнюю часть ладони
Kashtan,
был у реабилитолога по вопросам спины, в общем как-то он случайно на мою руку посмотрел и сказал что у меня очень слабая та часть, которая на видео гипертрофирована. У реабилитолога там камень на ощупь, у меня желе. Видно профессиональное, пальцами много работы на протяжении долгих лет осуществляет
Про пот и разъедание снарядов им, я помню, ты писал, действительно подобная ситуация есть, проверил на чужом хорне. Но вот кирпичи, что айронмайнд, что медвежья лапа скользские собаки, магнезия делает еще хуже. И так и не нашли какую-то хорошую сухую магнезию, может посоветуешь? Нам Пулин подарил брусок, тренер говорит ему норм, а мне делает руку гладенькой, абсолютно не шершавой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 18.6.2020, 2:15
Сообщение #396


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  

Самые разные покупал, у скалолазов австралийская была, сейчас не возят, очень хорошая, китайская отборная, отличная из Сум, хотя позже они выслали "супершершавую", а по мне мыло мыльное, майти миттс - специфическая, это самая дорогая магнезия и плотная, но мне не зашла, возможно что руки не потеют, лично мне лучшая от Хорна магнезия, Пулину полкило купил, он не особо ее оценил, у них своя хорошая была. Скалолазы чешскую хвалили с рукой на банке, уже не нашел.
Как вариант магнезию бининговать, отбирать по партиям и самому пробовать.
По поводу отводящей мизинца - у самого такая проблема, у Холла тяжелый физ труд кузнеца, эти братья много чего изготовили, Миллениумы, Инчи, Аксели копии Апполона, с колесами, ну и много чего прочего. Еще помню тут на форуме, в этой теме ветеран АТО описывал что он 2 года с палочкой ходил после ранения, и у него ладонь опухла и очень легко закрывать эспандеры было.
Так что вижу три выхода - много жать лежа, заняться вместо интеллектуального труда - физическим, ну мне это не подходит, я уже привык по клавиатуре стучать, и ходить по - скандинавски. А вообще генетика наверное.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 18.6.2020, 8:56
Сообщение #397


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Игорь, можешь дать ссылку на магнезию от Хорна, что это такое и где ее берут?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 21.6.2020, 19:24
Сообщение #398


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://youtu.be/gTE7WzZuq_M[/video]
Ларри Уилс демонстрирует легкий подъем Инча.


Цитата(MaJ0r @ 18.6.2020, 9:56) *
Игорь, можешь дать ссылку на магнезию от Хорна, что это такое и где ее берут?

http://www.davidhorne-gripmaster.com/ сайт Хорна.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 23.6.2020, 17:32
Сообщение #399


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://youtu.be/HMrCkkhw1sg[/video]
Видео с канала самого Ларри.
Вообще уникальный атлет, в чемпионате Мира по логлифту - принимал участие, потеснив многих грандов, в армрестлинге многих известных вытащил, в хвате - на первом же турнире 200 кг аксель легко и с запасом тянул, жим штанги лёжа - 280 кг, в пауэрлифтинге давно чемпион. И при этом билдерская внешность.



--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 23.6.2020, 18:05
Сообщение #400


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  

Турнир в Муромце перенесен на 4 июля - не факт что окончательно.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
62 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 14:27