Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
62 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг

Опции V
trtretre
Kashtan
сообщение 28.11.2017, 16:00
Сообщение #141


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=75an1FC8CfU[/video]
280 кг прямохватом без замка - это новый мировой рекорд, предыдущий лучший результат был 275 кг и принадлежал легендарному Уэйду Гиллингхэму.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=9BiRw0SPZKk[/video]

Сообщение отредактировал Kashtan - 28.11.2017, 16:01


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 5.12.2017, 7:56
Сообщение #142


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
В продолжении темы в предыдущих видео:
Денис Семенихин тянет 260 прямохватом без замка и лямок, и утверждает, что его лучший результат был в таких условиях - 285 кг.
[video]https://youtu.be/ix14NePK8WY?t=102[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 28.12.2017, 23:04
Сообщение #143


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
Показать
23 декабря на Арабатской стрелке, с. Счастливцево, состоялся II Открытый абсолютный чемпионат Укарины по силе хвата "Ukrainian Elitе Grip Challenge 2017".
В соревнованиях примут участие 12 сильнейших спортсменов из Украины, Беларуси и России . Национальные чемпионы, победители и рекордсмены, призеры чемпионатов Европы и Мира.
Список участников:
1. Роман Загоруйко (г. Киев) - элита силы хвата Украины, действующий чемпион, чемпион Украины по армлифтингу 2015, действующий рекордсмен Украины в в.к. до 90 кг (RT - 108 кг, АА - 185 кг), чемпион Мира 2014, рекордсмен UEGC в RT - 110 кг.
2. Николай Прежин (г. Днепр) - элита силы хвата Украины, вице-чемпион UEGC 2016, чемпион Украины по армлифтингу 2016,2017, действующий рекордсмен Украины в в.к. 110 + (АА - 186 кг)
3. Сергей Марченко (г. Желтые Воды) - элита силы хвата Украины, бронзовый призер UEGC 2016, чемпион Украины по армлифтингу 2015,2016,2017, бронзовый призер чемпионата Мира (APL) 2016, рекордсмен UEGC в "хабе" - 32,5 кг, в "эскалибуре" - 115 кг.
4. Ігор Купінський (г. Яготин) - МСМК, 2-х кратный абсолютный чемпион Мира по армлифтингу 2011,2012, серебряный призер престижного международного чемпионата "King Kong Grip Challenge" в в.к. +120 кг и бронзовый призер в абсолютном зачете 2017, победитель номинации FBBC 2" -V-Bar, действующий рекордсмен мира:
- FBBC V-Bar 2" - 155,5 кг (NAGS);
- FBBC Bomb - 81,7 кг ;
- Удержание двух гантель Инч Бэби 53 кг - 62 сек.
- Silver Bullet hold CoC#3.5 - 48.03 - сек
5. Анатолий Храмов (г. Мелитополь) - МСМК, чемпион Украины по армлифтингу 2017, обладатель кубка Украины 2016,2017, действующий рекордсмен Украины в в.к. до 100 кг (RT - 101 кг)
6. Юрий Щербенев (г. Харьков) - МСМК, чемпион Украины по армлифтингу 2015,2016, действующий рекордсмен Украины в в.к. до 110 кг (RT - 103 кг, АА - 171 кг), призер чемпионата мира (APL) 2015,2017
7. Дмитрий Потапенко (г. Днепр) - МСМК, чемпион Украины и Мира (APL) по армлифтингу 2017, действующий рекордсмен Украины и Мира (APL) в в.к. до 80 кг (RT - 91 кг), вице-чемпион "Armlifting Pro Classic 2017" (APL).
8. Яков Бурковников (Михайловка) - МС, серебряный призер кубка Украины 2016, рекордсмен UEGC в "Кирпиче" - 90 кг.
9. Ярослав Апальков (г. Днепр) - МС, чемпион Украины по армлифтингу 2017 в в.к. 110+ кг.
10. Сергей Мезенцев (г. Геническ) - КМС, бронзовый призер кубка Украины 2017.
11. Сергей Кулясов (г. Пенза) - МСМК, чемпион России, 5-и кратный чемпион Мира APL, WAF, рекордсмен мира в акселе в.к. до 100 кг (APL) - 217,5 кг
12. Руслан Багиров (г. Поставы) - чемпион Беларуси по армлифтингу в в.к. 110+.
С показательным выступлением выступят многократная чемпионка Украины и Мира, абсолютная рекордсменка Украины Людмила Гайдученко (г. Днепр) и чемпионка Украины 2016,2017, 4-х кратная чемпионка мира WAA 2016, 2-х кратная чемпионка мира APL 2017, абсолютная рекордсменка Украины и Мира в Silver Bullit СОС №1 Лолита Севликян.
Судейская коллегия:
1. Валерий Газаев - МС по пауэрлифтингу (IPF) и армлифтингу, чемпион Украины по силовому экстриму U105 2017, вице-чемпион Европы в личном и командном зачете по силовому экстриму 2017, чемпион Украины по армлифтингу 2016,2017, абсолютный рекордсмен Украины COC №3 - 34.54 сек, вице-чемпион мира по армлифтингу - WAA 2016, WAF 2017. Президент "Федерации силового экстрима Украины".
2. Виталий Пулин - МС по армлифтингу, чемпион Украины по армлифтингу среди ветеранов 2012,2017, обладатель кубка Украины 2016, рекордсмен UEGC в "СОС №2,5" - 41 сек.
3. Лолита Севликян - МСМК по армлифтингу, чемпионка Украины 2016,2017, 4-х кратная чемпионка мира WAA 2016, 2-х кратная чемпионка мира APL 2017, абсолютная рекордсменка Украины и Мира в Silver Bullit СОС №1 - 37.47 сек.
Секретарь:
Старченко Владимир - МСМК по пауэрлифтингу, чемпион Украины, Европы, Мира по пауэрлифтингу (WPA), генеральный секретарь "Федерации силового экстрима Украины"
Список упражнений:
1. Аксель (IronMind)
2. Хаб (Медвежья лапа)
3. Ролинг (IronMind)
4. Кирпич (Медвежья лапа)
5. Эскалибур (Медвежья лапа)
6. Эспандер СОС №3 (IronMind)
Призовой фонд 10 000 грн:
1 место - 5000 грн
2 место - 3000 грн
3 место - 2000 грн
Стартовые взносы ОТСУТСТВУЮТ.
Правила турнира:
Соревнования проходят в режиме "NON STOP". Все спортсмены, согласно жеребьевке, начинают со стартового веса (установленного организаторами). Постепенно вес снаряда будет расти, пока никто не сможет с ним справится. Сразу после этого атлеты приступают к следующему снаряду (уже без разминки). Результаты вносятся в турнирную таблицу после каждого упражнения. мы учли просьбы атлетов по изменению и корректировке первоначальных правил проведения чемпионата. С этого года мы будем определять победителя не по сумме килограммов, а по сумме баллов полученных после каждого упражнения, по аналогии чемпионатов Одда Хогана.
Таблица начисления баллов:
1 место - 1 бал
2 место - 2 бала
......
12 место - 12 баллов
Побеждает тот спортсмен, у кого в сумме многоборья меньше баллов.
При равной сумме баллов, в каждой дисциплине и сумме многоборья побеждает атлет с меньшим собственным весом.
В каждой дисциплине, призовая тройка награждается малыми медалями.
Первая тройка победителей общего зачета награждается большими медалями и эксклюзивными кубками.
Победитель получает звание "Абсолютного чемпиона Украины по силе хвата 2017"
Спортсмены, которым удастся собрать в сумме многоборья 500 + кг получают почетное звание "Элиты силы хвата Украины" (данные в упражнении Silver Bullit так же учитываются, результат показанный в секундах конвертируется в килограммы и прибавляется к сумме первых пяти упражнений).
Чемпионат проходит под эгидой "Федерации силового экстрима Украины"
Организаторы: Газаев Валерий, Пулин Виталий.
Чемпионат проходит при полной поддержке Счастливцевского сельского совета, идейный вдохновитель, большой друг и партнер ФСЭУ Виктор Плохушко.


24 декабря на Арабатской стрелке, под эгидой Федерации силового экстрима Украины, прошёл Абсолютный чемпионат Украины по силе хвата 2017,в котором приняли участие 10 мужчин и 5 женщин.
Турнир выдался очень богатым на рекорды, борьба за призовые места велась до последней дисциплины.
Результаты. Женщины:
1 - Ивченко Анастасия 11 б.
2 - Романаускене Анна 13 б.
3 - Шенкаренко Юлия 17 б.
4 - Королева Ирина - 19 б.
5 - Севликян Лолита - 30 б.

Аксель:
1 Ивченко А. - 105 кг
2 Романаускене А. - 105 кг
3. Шенкаренко Ю. - 95 кг

Хаб:
1 Шенкаренко Ю. - 20 кг
2 Романаускене А. - 20 кг (РУ)
3 Королева И. - 17.5 кг

Ролинг:
1 Романаускене А. - 55 кг
2 Ивченко А. - 50 кг
3 Королева И. - 45 кг

Кирпич:
1 Шенкаренко Ю. - 50 кг
2 Ивченко А. - 50 кг (РУ)
3 Романаускене А. - 45 кг

Эскалибур:
1 Ивченко А. - 60 кг (РУ)
2 Романаускене А. - 55 кг
3 Королева И. - 50 кг

COC №1:
1 Ивченко А. - 36.72 с (РУ)
2 Королева И. - 30.43 с
3 Романаускене А. - 26.34

Анастасия Ивченко (319 кг) и Романаускене Анна (306 кг) выполнили норматив "Элиты силы хвата Украины"!

Победительница получила фирменную статуэтку и приз 1000 грн.

Результаты. Мужчины:
1 - Купинский Игорь - 10 б.
2 - Потапенко Дмитрий - 15 б.
3 - Прежин Николай - 21 б.
4 - Марченко Сергей - 26 б.
5 - Храмов Анатолий - 29 б.
6 - Грунский Дмитрий - 34 б.
7 - Щербенев Юрий - 41 б.
8 - Шмыгля Александр - 50 б.
9 - Мезенцев Сергей - 54 б.
10 - Апальков Ярослав - 56 б.

Аксель:
1 Купинский И. - 190 кг
2 Потапенко Д. - 185 кг
3 Прежин Н. - 180 кг

Хаб:
1 Потапенко Д. - 35 кг
2 Прежин Н. - 35 кг (РУ)
3 Марченко С. - 32,5 кг

Ролинг:
1 Купинский И. - 100 кг
2 Потапенко Д. - 95 кг
3 Храмов А. - 95 кг

Кирпич:
1 Прежин Н. - 85 кг
2 Купинский И. - 85 кг
3 Потапенко - 80 кг

Эскалибур:
1 Купинский И. - 115 кг
2 Потапенко Д. - 110 кг
3 Марченко С. -105 кг

СОС №3
1 Купинский И. - 48.72 с. (РУ)
2 Прежин Н. - 31.65 с.
3 Грунский Д. - 25.09 с.

Игорь Купинский (569 кг) и Потапенко Дмитрий (520 кг) выполнили норматив "Элиты силы хвата Украины", кроме того, Игорь установил абсолютный рекорд в сумме многоборья - 569 кг!

Победители получили денежные призы :
1 место - 5000 грн
2 место - 3000 грн
3 место - 2000 грн

Хотелось бы поблагодарить нашего постоянного партнёра Плохушко Виктора за оказанную спонсорскую помощь и тёплый приём!

https://vk.com/doc162517839_456640622?hash=...0650c6df79368be
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 5.1.2018, 0:11
Сообщение #144


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
http://gripsport-germany.de/fat-gripz-challenge/
[video]https://youtu.be/_J9jjA8DOps[/video]
Анонс " величайшего турнира в истории грип-спорта".
Покупаете фат грипзы, обычные или экстрим, и удерживаете на время штангу с ними.
Если показываете хороший результат - получаете за это деньги с общего фонда.
Пока в фонде - 61 Евро.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 8.1.2018, 3:22
Сообщение #145


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://youtu.be/WpxIFEUMXec[/video]
[video]https://youtu.be/phEMNWbyPME[/video]
[video]https://youtu.be/u1ISypfLJaQ[/video]
[video]https://youtu.be/ipV5HCEsqOQ[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 8.1.2018, 8:35
Сообщение #146


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Цитата(Kashtan @ 5.1.2018, 0:11) *
Покупаете фат грипзы, обычные или экстрим, и удерживаете на время штангу с ними.
Если показываете хороший результат - получаете за это деньги с общего фонда.
Пока в фонде - 61 Евро.

А сколько стоят обычные Fat gripz и где лучше купить?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 9.1.2018, 2:18
Сообщение #147


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
Цитата(MaJ0r @ 8.1.2018, 8:35) *
А сколько стоят обычные Fat gripz и где лучше купить?

Мне тоже интересен этот турнир, но из расширителей только Манусы (считались самыми качественными, Корея) и тоже искал где подешевле взять именно оригинал,
китайских копий по 330грн можно без труда найти, вообще не то качество по отзывам.
700 грн обычные и Икстримы порядка 800 грн на Myprotein со скидочным кодом на 30%.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 11.1.2018, 18:17
Сообщение #148


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
Келл Лейн - почти минута - 59.27 сек - новый лидер в категории Экстрим.
[video]https://youtu.be/jW04p4kDN6U[/video]

[video]https://youtu.be/r7me6zBBnto[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 12.3.2018, 16:16
Сообщение #149


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://youtu.be/ZgjjgXtQe4U[/video]
February - STANDARD
Победитель февраля на стандартных расширителях.
#1) Kalle Lane - 36:17 sec


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 17.3.2018, 14:57
Сообщение #150


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 497
Регистрация: 26.8.2009
Был 26.3.2024, 18:18



Репутация:   128  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=27HjtCI8-aY&feature=youtu.be[/video]


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
62 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 22:36