Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

849 страниц V  « < 780 781 782 783 784 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Составление курсов, вопросы, ответы

Опции V
trtretre
v.o
сообщение 20.8.2019, 22:31
Сообщение #7811


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 18.11.2017
Был 31.8.2019, 10:45



Репутация:   2  
Господа, добрый вечер, хотелось бы услышать ваше мнение по поводу курса.

6 недель
Тестостерон Пропионат по 100мг через день
Оксандролон 40мг в день
Мастерон 100мг. через день
Тренболон А- 75 мг через день

Цель подсушиться, увеличить силовые.

183 рост, 86 вес. Тренировки 5-6 в неделю.

Так же вопрос что-то из этого мы можем смешивать, что б не ставить 3мя уколами ?


Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 20.8.2019, 22:36
Сообщение #7812



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
всё на масле можно смешать в 1 баян


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 20.8.2019, 22:42
Сообщение #7813


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(v.o) *
подсушиться, увеличить силовые
Цитата(v.o) *
ваше мнение
Взаимоисключающие цели, очень короткий курс, максимально наивный вопрос про смешивание масла. Мое мнение: нужен грамотный тренер, который введет в курс дела.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
v.o
сообщение 21.8.2019, 5:50
Сообщение #7814


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 18.11.2017
Был 31.8.2019, 10:45



Репутация:   2  
Цитата(0utlaw @ 20.8.2019, 23:42) *
Взаимоисключающие цели, очень короткий курс, максимально наивный вопрос про смешивание масла. Мое мнение: нужен грамотный тренер, который введет в курс дела.

какой по срокам должен быть такой курс ? 8-10 недель ? имеет ли место на жизнь такой курс ?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 21.8.2019, 7:16
Сообщение #7815


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Если это последние 6 недель сушки, то он может быть и таким коротким, и даже короче, смотря что шло перед ним. Все зависит от целей. Я имею в виду конкретных целей, а не "покачаться", "подсушиться" и т.д. Это не цели, это общая идея. Должен быть какой-то цикл тренировок, тренировочный план и соответственно фармподдержка под него.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 21.8.2019, 8:29
Сообщение #7816


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 801
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 11:30

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Цитата(0utlaw) *
Взаимоисключающие цели

ну как бы вообще цель "подсушиться" не ясна при

Цитата(v.o) *
183 рост, 86 вес

при таком росте-весе сушить там нечего
можно (и даже нужно) похудеть, если есть жир, а дальше уже нормально питаться, тренироваться и набирать


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
v.o
сообщение 21.8.2019, 8:48
Сообщение #7817


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 18.11.2017
Был 31.8.2019, 10:45



Репутация:   2  
Опишу всю суть происходящего
Опыт тренировок ~3 года
После полугодичного перерыва и отвратительного образа жизни набрал лишнего веса до 104кг
За последние 2 с копейками месяца скинул до 86, планирую опустить планку до 80 до начала курса
Тренировки 6-7 дней в неделю - 1 группа мышц силовые+пресс+велотренажер/беговая дорожка, порядка 2х часов в общем и на выходных кардио.
Спортпит - Креатин, рыбий жир, глютамин, комплексные витамины, добавлю прот.
Силовые вернул к уровню годичной давности и опять застопорился, возможно курс поможет сделать рывок ?
В фарме понятие слабое, информация только та, которую вычитываю на форумах.
Немного побаиваюсь курса на массу ибо боюсь набрать много *левой массы*, а опустить вес ближе к норме было достаточно тяжело :D
Но и хочется поднять силовые+ получить какую-никакую форму, а не просто худеть, как сейчас.
Курс первый
Возможно поможете советом с чего начать, буду благодарен :)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 21.8.2019, 8:50
Сообщение #7818


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Йопта,вот это компот(((
На кой ляд столько препаратов?
Проп и трен уже мощно,а ты ещё влупил кучу препаратов ((

Как выше Кирилл написал,нужен грамотный тренер.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 21.8.2019, 8:55
Сообщение #7819


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(v.o) *
В фарме понятие слабое
Цитата(v.o) *
Курс первый
И 4 препарата с треном в компоте.

Есть тема про первый курс, посмотри что последнее время советуют новичкам в фарме. И не бойся набрать левой массы, жир ты ни на каких препаратах не наберешь при дефиците калорий, это нонсенс.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 21.8.2019, 9:16
Сообщение #7820


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Читай форум .
Ну и вот этот курс,который ты запланировал ,видимо решив,что количество препаратов решающий фактор на курсе забудь.
Это плохой ход. Не нужный.
Иначе на следующий курс замиксуешь все, что у продавцов есть в наличии))

Ну и про анализы почитай,тоже полезно будет.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
849 страниц V  « < 780 781 782 783 784 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 12:40