Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

спазмы в боку

Опции V
trtretre
$l@ventiy
сообщение 7.2.2017, 13:00
Сообщение #1


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
приветствую.
первый раз проблема появилась год назад, через пару часиков после ударной тренировки становой тяги. начало сводить мышцы с левого бока аж до жуткой боли, причём похоже что мышцы глубокие, которые не по массируешь руками. через недельку почти отпустило, но я ж у мамки дурачок пауэрлифтёр, опять начал делать становую, но уже в экипе (типа страховка))) проблем конечно же усугубилась, и держало меня месяца 3 аж до начала лета. всякие нестероидные противовоспалительные, спазмалгоны, ревмоксикамы и прочее не помогали никак. все нагрузки, что хоть както задействовали проблемные мышцы убрал, даже жать в ремне начал. прошло само. а вот в субботу начались опять схожие симптомы, нёс тяжёлую сумку метров 300 наверное, а перед этим в среду делал становую, аж целых 80кг. Ну думаю, поболят мышцы на фоне крепатуры от тренировки спины и попустит через день-два, но не попускает, и я вот вспоминаю, что год назад уже мучался с такой проблемой. что посоветуете?


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Тайфун
сообщение 7.2.2017, 13:13
Сообщение #2


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Регистрация: 5.1.2017
Был 17.2.2017, 14:48



Репутация:   0  
Добрый день. Вы уверены, что это сводит именно мышцы или боль внутри брюшной полости? Уточните локализацию, лучше фото.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 7.2.2017, 13:21
Сообщение #3


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(Тайфун @ 7.2.2017, 13:13) *
Добрый день. Вы уверены, что это сводит именно мышцы или боль внутри брюшной полости? Уточните локализацию, лучше фото.
уверен.


очень похоже что сводит colquus internus abdominis.
зы. с почками всё в порядке, если что)


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дід
сообщение 7.2.2017, 14:21
Сообщение #4


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 065
Регистрация: 22.7.2014
Был 27.11.2023, 11:37



Репутация:   495  
Цитата($l@ventiy) *
похоже что сводит colquus internus abdominis.
$l@ventiy,
А че такая уверенность что это мышечная боль"?Я бы с врачем (желательно спортивным) проконсультировался....
Не дай Бог это проблема с позвоночником...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.2.2017, 14:46
Сообщение #5



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
С микроэлементами как? Калий, магний, натрий, кальций? Что с вязкостью крови, аспирин?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 7.2.2017, 15:42
Сообщение #6


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(Дед @ 7.2.2017, 14:21) *
$l@ventiy,
А че такая уверенность что это мышечная боль"?Я бы с врачем (желательно спортивным) проконсультировался....
Не дай Бог это проблема с позвоночником...

В прошлом году и консультировался


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 7.2.2017, 15:48
Сообщение #7


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(OlegRO @ 7.2.2017, 14:46) *
С микроэлементами как? Калий, магний, натрий, кальций? Что с вязкостью крови, аспирин?
принимаю оптимен иаспаркам, гематокрит был у верхних референсов. сейчас на фоне окси наверное поднялся, аспирин не принимаю.


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 7.2.2017, 16:57
Сообщение #8


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Напиши Котюку в почту, он подскажет, возможно.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 7.2.2017, 17:07
Сообщение #9


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(Val @ 7.2.2017, 16:57) *
Напиши Котюку в почту, он подскажет, возможно.
написал ему в ЛС.


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.2.2017, 19:56
Сообщение #10



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Просчитай необходимые дозы для своей тушки указанных (всех!) минералов и сколько по факту берешь из добавок

Цитата($l@ventiy) *
аспирин не принимаю.
$l@ventiy, это вэри бэд


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 16:08