Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
87 страниц V  « < 81 82 83 84 85 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Спина, Кто,как за ней ухаживает?

Опции V
trtretre
Semma14
сообщение 5.1.2020, 16:08
Сообщение #821


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 22.12.2019
Был 11.9.2022, 22:36

Настроение:
Взрослый




Репутация:   2  
Опять же ,диагноз грушевидной мышци поставил мануал(вертебролог)
С его слов грыжи старые и обросшие костной тканью и вряд ли причина в них!
Помню цепочку происшетвий повлекшие за собой эти боли
Была сделана иньекция в жопь (видать криво,так как была боль и жискомфорт)с этим дискомфортом на следующий день с этим дискомфортом пошел на спаринги,где то под конец от очередного уклона в сторону ,началась боль в пояснице и ягодице .Ну с этого момента начало все усугублятся.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 5.1.2020, 16:25
Сообщение #822


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Дурит тебя твой вертебролог. Причина с вероятностью в 99.9% именно в грыжах. И 0.1% на всякие полуфантастические совпадения.

Во время спарринга ты их потревожил и пошла реакция. Это абсолютно ожидаемо, для всех видов грыж и протрузий, вполне стандартная ситуация. Может годами не болеть, все зарубцеваться, частичная резорбция, все хорошо. Потом дал нагрузку, резко дернулся или еще что - и получай по новой. Увы :( У меня схожая ситуация, тоже есть застарелые протрузии, неудачно нагрузишь спину, тягу там сделаешь, присед или даже пресс - и привет, месяц-два-три может болеть.

Ну а потоооом уже мышечный спазм и вся остальная лабуда, это вторично по отношению к грыжам и прочим повреждениям дисков.

Насчет лечения прислушайся к Котюку, грамотнее его в этой сфере никого на форуме нет.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Semma14
сообщение 5.1.2020, 17:04
Сообщение #823


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 22.12.2019
Был 11.9.2022, 22:36

Настроение:
Взрослый




Репутация:   2  
Котюк все грамотно расписал,но надо найти грамотного врача который составит этот весь пошаговый план лечения,а это как показывает практика последних дней поисков, очень сложно .
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Тарас Ф.
сообщение 30.1.2020, 15:17
Сообщение #824


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 610
Регистрация: 15.4.2013
Из: Охтирка
Был 26.3.2024, 17:47

Настроение:
надія є




Репутация:   229  
[video]https://youtu.be/RSbqdBFkfn0[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Руха
сообщение 1.3.2020, 14:57
Сообщение #825


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 296
Регистрация: 23.3.2013
Из: Украина
Был 8.3.2024, 14:30



Репутация:   35  
Приветствую!
Есть у кого на примете толковый специалист в Харькове, к которому можно показаться на осмотр спины?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 1.3.2020, 19:07
Сообщение #826


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Найдешь толкового - свистни )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Руха
сообщение 1.3.2020, 20:47
Сообщение #827


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 296
Регистрация: 23.3.2013
Из: Украина
Был 8.3.2024, 14:30



Репутация:   35  
Цитата(0utlaw @ 1.3.2020, 19:07) *
Найдешь толкового - свистни )



Как то около полугода назад было обострение грыжи в l5-s1 - посоветовали походить на иголки к вьетнамцу (зовут его "Мастер") на Киргизкой.
Хвалили очень, мол ставил людей на ноги и т.д. Сеанс 300 грн. Проходил более 20 сеансов. Воспаление прошло (не знаю, от иголок или из-за времени), но дальнейших улучшений не было.

Так же советовали Вячеслава (Академика Павлова 132, м. Студенческая), таксы за визит нет, кто сколько даст и то не обязательно. Ходил к нему раз в неделю на протяжении месяцев 3-4, вроде спине было лучше, но потом он уехал и после дозвониться не получалось к нему.

Ещё хвалили Геннадия на новых домах. Записался (запись у него было за месяц), приехал, подровнял меня, на счет повторного визита ничего не сказал, дал знать, что мой организм не создан для тренировок в зале, кости тонкие и лучше заниматься карате и скандинавской ходьбой ac.gif


Ещё был у нескольких человек: стадион Арсенал (Александр вроде), на Холодной горе и ещё пару мест, - но там и рассказать нечего.

Сейчас вот ущемилось что-то в области лопатки, дискомфорт около недели, вот думаю, к кому наведаться)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 2.3.2020, 6:44
Сообщение #828


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 908
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 26.3.2024, 15:42

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   934  
Цитата(Semma14 @ 5.1.2020, 16:08) *
Опять же ,диагноз грушевидной мышци поставил мануал(вертебролог)
С его слов грыжи старые и обросшие костной тканью и вряд ли причина в них!
Помню цепочку происшетвий повлекшие за собой эти боли
Была сделана иньекция в жопь (видать криво,так как была боль и жискомфорт)с этим дискомфортом на следующий день с этим дискомфортом пошел на спаринги,где то под конец от очередного уклона в сторону ,началась боль в пояснице и ягодице .Ну с этого момента начало все усугублятся.

я тоже грешу на иньекцию в жопь , на одну из причин


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.5.2020, 15:05
Сообщение #829



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=wMRL4j2T1nc[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MrGreenZ
сообщение 8.8.2020, 12:57
Сообщение #830


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 842
Регистрация: 29.8.2014
Был 30.12.2023, 18:29



Репутация:   215  
Пару недель как на тренировке спины замечаю тянущую боль под лопатками, чаще под правой. В первую очередь проявляется после тяги штанги к поясу или тяги т-грифа. Во время выполнения упражнения практически нет дискомфорта, но вот когда кладу штангу на стойки и расслабляю спину, то явно чувствую боль в грудном отделе спины. Ну и ночью чутка ныло, потом прошло. Причем как правило пока лежу после сна в кровати, то ноет слегка, как только встал, то все норм и ничего не болит. Что это такое, чем опасно и как реагировать? Полностью отменить упражнения или снизить рабочие веса?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
87 страниц V  « < 81 82 83 84 85 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:28