Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
6 страниц V  « < 2 3 4 5 6 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Спортивный массаж

Опции V
trtretre
Val
сообщение 25.2.2019, 13:21
Сообщение #31


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(joe-forsyte @ 24.2.2019, 21:14) *
Всем привет!

Ох, как написано все непонятно. Читал-читал, вопросов больше, чем ответов ).
Цитата(joe-forsyte @ 24.2.2019, 21:14) *
столкнулась с такой проблемой,как мышечные боли в предплечьях, и мне посоветовали спросить здесь о контактах врачей и массажистов.
В общем,уже несколько месяцев меня беспокоят непонятные мышечные боли(ноющие)в мышцах сгибателях-разгибателях и иногда в районе сгиба локтя.

Так где у вас все таки болит ? Предплечье - это лучевая кость и кости запястья с кучей достаточно мелких мышц, управляющих запястьем и пальцами руки, в том числе и их сгибанием-разгибанием. Сгибатель-разгибатель руки - это бицепс и трицепс, крепящиеся к плечевой и лучевой костям. Так о чем ведете речь вы ?
Цитата(joe-forsyte @ 24.2.2019, 21:14) *
В спокойном расслабленном состоянии болей нет, при давлении на связки локтей и на мышцы боли тоже не ощущаются.Точнее,если сильно надавить пальцем на мышцы -сгибатели,то болезненное ощущение есть.

Вы уверены, что давите на связки ? Связки соединяют между собой кости, а сухожилия - крепят мышцы к костям. Многие неофиты просто не различают эти 2 вида соединительной ткани. В результате возникают непонятки. Вот и тут - куда вы давите, какие мышцы-сгибатели у вас болят, хз. Вы точнее сформулируйте описание проблемы.
Цитата(joe-forsyte @ 24.2.2019, 21:14) *
Сразу скажу,я не бодибилдер)У меня сидячая работа,не программист,но много работаю с ПК. Уже сменила мышку,клавиатуру,но эффекта пока нет. На туннельный синдром проверялась,нет. МРТ шейного отдела,анализ крови,ЭНМГ делала,была у кучи врачей - невропатологов и ортопедов.Но никто не может поставить точный диагноз.

А какой неточный диагноз ставят ?
Цитата(joe-forsyte @ 24.2.2019, 21:14) *
Если знаете,посоветуйте,пожалуйста, контакты хорошего массажиста и еще,возможно, проверенного хорошего врача в Киеве,который мог бы помочь с этой проблемой.
Слышала еще про миофасциальный релиз.Есть ли в Киеве специалисты по этому делу?

Тут на форуме имеется врач с кафедры спортивной травматологии того же института ортопедии Виктор Котюк. Черкните ему в почту, чтобы он прочитал вашу жалобу. Думаю, что он подскажет, где тут могла собака порыться и даст отправную точку для правильного диагностирования проблемы.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
joe-forsyte
сообщение 25.2.2019, 19:30
Сообщение #32


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 24.2.2019
Был 19.7.2020, 20:12



Репутация:   0  
Привет!

спасибо за наводку.Правда я этого врача на форуме не нашла( Нашла в гугле и написала на эл.почту,надеюсь,действующую.Иначе попробую попасть напрямую на прием к нему.

Насчет симптомов - да,я неточно все тут описала.
Болит в предплечьях - сгибателях-разгибателях пальцев.
И болезненное ощущение есть при давлении на мышцы и сухожилия,наверно,а не связки.

Из услышанных ранее диагнозов:
- двухстороння фибромиалгия
- двухстороння цервикобрахиалгия
- тендовагинита
Врач,у которого я сейчас лечилась и который ставит диагноз тендовагинит, прописал 5 уколов лимфомиазот/коэнзим/дискус/тестис/траумель/убихинон, а также делать компрессы с бишофитом и водкой,и принимать витамины Супрадин и миорелаксант Толперил.
Но после 4 уколов(2 недель лечения) пока никакого эффекта не чувствуется.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 25.2.2019, 19:50
Сообщение #33


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(joe-forsyte @ 25.2.2019, 19:30) *
Правда я этого врача на форуме не нашла(

Семен Семеныч... Kotyuk. Английская транслитерация. Его посты есть почти во всех медицинских темах, нужно было только хотя бы рубрикацию раздела просмотреть ). Да ладно, нашли - так нашли ).
Цитата(joe-forsyte @ 25.2.2019, 19:30) *
Из услышанных ранее диагнозов:
- двухстороння фибромиалгия
- двухстороння цервикобрахиалгия
- тендовагинита

Котюку эти названия болячек "роднее", чем мне, он все расскажет ).
Цитата(joe-forsyte @ 25.2.2019, 19:30) *
Но после 4 уколов(2 недель лечения) пока никакого эффекта не чувствуется.

Лечение хронического процесса может быть достаточно длительным. 2 недели лечения - это ни о чем. Тем более, чтобы делать выводы об эффективности этого лечения. Я вот после травмы плеча год восстанавливался. Так что...
Хотя траумель наводит меня на смутные подозрения ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 25.2.2019, 21:10
Сообщение #34


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Val @ 25.2.2019, 19:50) *
траумель наводит меня на смутные подозрения
Какие там подозрения, все прозрачно и открыто )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 25.2.2019, 22:16
Сообщение #35


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Траумель чуть ли не поголовно назначают, причем врачи же. Хз, откуда у него такая популярность
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 25.2.2019, 22:30
Сообщение #36



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
а вы что, не видели надписей Траумель вот тут



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 26.2.2019, 7:57
Сообщение #37


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
joe-forsyte, имею такие же проблемы с предплечьями, это все было усугублено эпикондилитом, но он уже не беспокоит. немного спасает намазать на ночь долобене+нимид. Считаю, что проблема (у меня) может быть как от перегруза на тренировке, так и скрываться в позвоночнике. после соревнований планирую обследование по этому поводу, по лечению и тому как оно будет проходить отпишусь а форуме. если В. Котюк отпишет Вам, просьба поделиться информацией)


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sergey1980
сообщение 6.8.2019, 16:56
Сообщение #38


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 361
Регистрация: 28.11.2018
Был 29.2.2024, 19:32



Репутация:   26  
Заминка с массажным роликом мышц бедра (Текстурный валик для массажа мышц бедра) | Декатлон
[video]https://www.youtube.com/watch?v=YVq47V7vOt4[/video]

Попробовал подобное исполнить дома, только вместо ролика, картонный рулон из под линолеума.
Так в квадрах еще терпимо, а когда начал раскатывать икры, так боль такая что дыхание сбивается, оказывается сильно мышцы забиты, буду пробовать понемногу разминать,
да и в предплечьях тоже не фонтан, как будто "арматура" внутри, сильно мышцы забиты, результат тяг в наклоне, становых и давней работе на стройке (когда вручную месили бетон).


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 6.8.2019, 18:49
Сообщение #39


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 730
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был 26.3.2024, 6:54

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   364  
Прикол этих роликов как раз в пупырышках


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
paskual
сообщение 11.11.2019, 21:27
Сообщение #40


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 208
Регистрация: 4.2.2012
Был 25.3.2024, 13:06



Репутация:   7  
И отличаются еще степенью жесткости, нужно пробовать самому
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V  « < 2 3 4 5 6 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:42