Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
24 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Становая тяга, техника,методика,рав,экипа

Опции V
trtretre
XXR XXX
сообщение 10.6.2016, 16:32
Сообщение #1


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
обсуждаем,делимся опытом

"ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.1
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=j2PqmW9--Wc[/video]

"ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=5o4CKc2v-QU[/video]

ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.3
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=FMRERGgnSOM[/video]

ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.4
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=VhpygYSV0wU[/video]

ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.5
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=fvytOyVj9T8[/video]

про эти русские сгибание слышал от авторитетов что очень травмоопасныо упражнение
и даже опытные рвались на нем на своем весе


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 10.6.2016, 16:37
Сообщение #2


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
Азы становой тяги в сумо и классике от Михаила Кокляева
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=6RMLaK6lpkI[/video]

Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=febgV9SBVdo[/video]


Становая тяга. Вспомогательные упражнения. Урок 1. Михаил Кокляев
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=F55vjRuGyzU[/video]

Становая тяга. Вспомогательные упражнения. Урок 2. Михаил Кокляев
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=56p_FAa4Jm0[/video]

Становая тяга. Вспомогательные упражнения. Урок 3. Михаил Кокляев
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=YxCMbYi1DOI[/video]



--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 10.6.2016, 16:41
Сообщение #3


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
Техника становой тяги от рекордсмена России Юрия Белкина
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=83LrtngY78Y[/video]


Становая тяга от Поздеева
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=X6i4e5bGT4Q[/video]


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 10.6.2016, 16:44
Сообщение #4


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
Специально подготовительные упражнения для становой тяги
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=QuyCHXaR14M[/video]


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 10.6.2016, 17:13
Сообщение #5


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
в общем вот так надо тянуть
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=CheHzCVr7xQ[/video]


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 22.6.2016, 17:28
Сообщение #6


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
Krzysztof Wierzbicki, тяга 395 кг при с.в. 94 кг. [video]https://www.youtube.com/watch?v=UKQoQ15UTf8[/video]


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 28.6.2016, 12:54
Сообщение #7


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ZD0KPRmHhXo[/video]


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ochenpro
сообщение 28.6.2016, 15:47
Сообщение #8


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 618
Регистрация: 2.6.2012
Из: Кривой Рог - Киев
Был 16.3.2020, 13:47



Репутация:   128  
ох и Белкин) тамоксифеном гино лечил в ипф))) от трибулуса походу сосцы полезли zhet.gif

по сабжу ну очень мало инфы полезной в видео. те же видосы с Константиновым смотрю с открытым ртом, море инфы, видно что рассказывает с радостью все секреты свои без никаких утаек, не раз от него слышал каак он говорил что всегда со всеми делится информацией и она к нему так же легко приходит. а с Белкиным сняли такое... та он и сам видно не горит желанием рассказывать подробно своих подготовках/тренировках


--------------------
live
love
lift
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 28.6.2016, 20:04
Сообщение #9


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 644
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был Сегодня, 18:19

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   871  
Цитата(ochenpro @ 28.6.2016, 16:47) *
ох и Белкин) тамоксифеном гино лечил в ипф))) от трибулуса походу сосцы полезли zhet.gif

по сабжу ну очень мало инфы полезной в видео. те же видосы с Константиновым смотрю с открытым ртом, море инфы, видно что рассказывает с радостью все секреты свои без никаких утаек, не раз от него слышал каак он говорил что всегда со всеми делится информацией и она к нему так же легко приходит. а с Белкиным сняли такое... та он и сам видно не горит желанием рассказывать подробно своих подготовках/тренировках

долгое время и Кокляев не вещал о своих секретах а Константинов так относительно не давно начал свою практику на люди рассказывать
так что вполне и Белкин может приврать или не договорить) имха


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 3.7.2016, 14:01
Сообщение #10


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 17 735
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Сейчас онлайн



Репутация:   1244  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=CsuDqhcu12c[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
24 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 4.4.2020, 19:07