Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
201 страниц V  « < 170 171 172 173 174 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сушка

Опции V
trtretre
mr.TRS
сообщение 13.6.2018, 20:26
Сообщение #1711


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 113
Регистрация: 28.1.2013
Из: Kiev
Был 29.5.2023, 1:47

Настроение:
МС




Репутация:   903  
Цитата(OlegRO @ 13.6.2018, 20:31) *
mr.TRS, в чем замочил?

Приправы для шашлыка, немного уксуса, соевый соус и немного соли. На пару часов в холодильник , а потом в духовку на 40-50 минут при 180С. Можна и меньше по времени, зависит от размера кусков.
Не, ну можно было еще щепы на дно духовки положить для большего аромата)))
Правда получается немного суховат, но это на скорость поедания не влияет.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 26.6.2018, 22:44
Сообщение #1712



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ПОЖИЗНЕННОЕ ОБЕЗЖИРИВАНИЕ. Видео, которое поменяет твое тело навсегда.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=yS_M_HUlFT4[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 27.6.2018, 9:02
Сообщение #1713


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 730
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был 26.3.2024, 6:54

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   364  
Открыт секрет выживания в лагерях смерти на корочке хлеба и стакане воды

Узники уменьшали бытовую активность, экономили энергию и могли спокойно работать по 18 часов и сохранять бодрость духа и минимальное количество жира


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 27.6.2018, 9:21
Сообщение #1714


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 786
Регистрация: 1.2.2012
Был 10.11.2023, 12:37

Настроение:
Отличное




Репутация:   626  
Прям тренд сезона будет. Всё, теперь все на ИГ. Такая же фигня была с кето-диетами, такая же фигня была с краш диетами, теперь это. Тоже найдёт своих последователей.

А Борисова начну слушать когда увижу его сухим хоть раз, а то как-то одни разговоры... я сейчас на 7000 ккал выгляжу суше чем он...
Да и у него инс по рассказам какого-то фига полностью останавливает липолиз, а не замедляет его. Тогда спортсмены на 6-7 разовом питании в теории вообще не должны худеть, а на практике наоборот почему-то. Вообщем послушал 2 минуты и вырубил.


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 27.6.2018, 9:28
Сообщение #1715


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
ИГ был трендом когда была тема открыта ) https://ironflex.com.ua/phorum/intervalnoe-golodanie А открыта она была 5 лет назад. Вот тогда был тренд.

А кето было в тренде еще в 90х )) А возможно и еще раньше. Тренд периодически возвращается.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 27.6.2018, 9:30
Сообщение #1716


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 786
Регистрация: 1.2.2012
Был 10.11.2023, 12:37

Настроение:
Отличное




Репутация:   626  
Сейчас тренд задают блогеры и придают массовости этому тренде. Тогда это все было не так массово.


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 27.6.2018, 9:31
Сообщение #1717


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
В 90х или 5 лет назад? )

5 лет назад блогеров было не меньше, чем сейчас. И все уже было также массово.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 27.6.2018, 9:33
Сообщение #1718


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 786
Регистрация: 1.2.2012
Был 10.11.2023, 12:37

Настроение:
Отличное




Репутация:   626  
Цитата(0utlaw @ 27.6.2018, 10:31) *
В 90х или 5 лет назад? )

5 лет назад блогеров было не меньше, чем сейчас. И все уже было также массово.

5 лет назад были блогеры, а были ли вещания про ИГ на ютубе ? Я не помню такого, по этому тренд прошёл мимо, да и ветка на форуме по ИГ не шибко активна была. Может и ошибаюсь, поправь )
Взять в сравнение с веткой по кето и сразу становится ясно, где был реальный тренд

Я ж ничего против Иг не имею, она работает без сомнений, я просто к тому, что она работает не лучше обычного 3х разного питания (утро, обед, вечер), а для многих голодание по 16 часов будет сущим издевательством, в т.ч и для меня.


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 27.6.2018, 9:56
Сообщение #1719


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Андрей М @ 27.6.2018, 10:33) *
Я не помню такого
Вбил в поиске на ютубе да глянул )

Вся тема с этим интервальным голоданием уже была раскручена еще 10 лет назад на самом деле. Есть и видео на ютубе, и сайты всякие, тот же сайт по лайнгейнзу уже 10 лет назад был. Ну 8 точно, вот открываем, дата публикации 2010й год: https://leangains.com/the-leangains-guide/
Вот 2012й год, помнишь этих ребят? ) Были популярны.
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=9gGt1KrTF24[/video]


Лучше или хуже - это надо брать и пробовать. Разумеется каждый кулик свое болото хвалит и не попробуешь, не узнаешь.

Ну и надо понимать, нужно оно тебе вообще или нет. Часто задают вопрос мол если оно такое эффективное, почему профики его не пользуют? Я, кстати, не могу сказать наверняка, что не пользуют. Я не слышал, чтобы пользовали, но это ж не значит, что нет. Однако ответ тут простой - им не надо. У них уже есть наработанная схема, и плюсы, которые например для меня важны - им вообще роли не играют. Им просто не интересно. Это как попытаться продать крутой пылесос тому, у кого уже есть крутой пылесос, только другой конторы. Никто не будет менять пару одних свистелок, на пару других, особенно если ни теми, ни другими - не пользуется. Главное что пылесосит хорошо.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 27.6.2018, 10:56
Сообщение #1720


Рекордсмен
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 995
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был 26.3.2024, 12:36

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   477  
А он что, говорит что ИГ лучше/хуже чем просто дробное питание в течении дня и как-то это аргументирует?Просто впало 20 мин на него отдавать...


--------------------
Спеціальний купон-промокод для форуму "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою на сайті)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
201 страниц V  « < 170 171 172 173 174 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 10:13