Сушка |
Сушка |
27.8.2018, 21:31
Сообщение
#1761
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 7 998 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 31.1.2024, 21:54 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 650 |
Полтора - удержание, два - набор.
Главное уголь. -------------------- Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
|
|
|
27.8.2018, 21:34
Сообщение
#1762
|
|
латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491 |
Мне нужно это переварить)
-------------------- :zhet:
|
|
|
12.11.2018, 12:49
Сообщение
#1763
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Хитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания[video]https://www.youtube.com/watch?v=4dGLigH1K54[/video]
-------------------- |
|
|
12.11.2018, 13:03
Сообщение
#1764
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 730 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был 26.3.2024, 6:54 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
я недавно смотрел видос одного дяди
и он, лично для меня, нашел таки тот пазлик, которій я никак не мог догнать как на 1800ккал может существовать 100кг кочка, и не худеть :) понятно что там метаболизм пытается замедлится, но мы то его гормонами крутим, всевозможными все банально и на поверхности... мы сами того не понимая уменьшаем свою суточную активность меньше ходим, больше спим, лежим... т.е. тупо включаем режим экономии энергоресурсов и тут вспоминаются американские профики, которые НЕ еду режут, а кардио увеличивают ЗЫ и вот почему Мишина носит свои яблокочасы... пусть они и чепуху показывают... но она понимает динамику, скока сегодня она не доходила или переходила... потому всегда может сделать чуть больше кардио -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
12.11.2018, 13:09
Сообщение
#1765
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
тупо включаем режим экономии энергоресурсов Это и есть способ организма "замедлить метаболизм". У него других способов сократить расходы нету.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
12.11.2018, 13:13
Сообщение
#1766
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 706 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 7:39 Репутация: 371 |
|
|
|
12.11.2018, 13:15
Сообщение
#1767
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 730 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был 26.3.2024, 6:54 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
Это и есть способ организма "замедлить метаболизм". У него других способов сократить расходы нету. та до меня тока дошло :) что если на махание руками в час тратишь 5ккал - то не может біть по другому кроме как махать не так весело :) -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
12.11.2018, 13:17
Сообщение
#1768
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 730 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был 26.3.2024, 6:54 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
Ork Yason, я тоже самое делал с ми бендом. Врет оно там или нет без разницы с шагами, главное что есть ориентир и можешь манипулировать активностью мда... у малого валяется фитнесс браслет... может таки найдется ему применение :) -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
12.11.2018, 13:26
Сообщение
#1769
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
|
|
|
12.11.2018, 13:28
Сообщение
#1770
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 730 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был 26.3.2024, 6:54 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
та фуй его знает когда он горит :)
но о часах задумался -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 12:04 |