Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сушка - Эдоморф, Ребят помогите

Опции V
trtretre
Пропионатычь
сообщение 14.5.2018, 20:35
Сообщение #11


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Цитата(egor18 @ 13.5.2018, 12:30) *
Хочешь получить быстрый результат?Добавь к трениовкам кикбоксингом провирон по 100 мг в сутки,на месяцок другой.Мне сильно помогло.
и чем оно тебе помогло? 6 лет этому спорту отдал. Поведай сакральную тайну, чем он поможет парню, которому годков 18 стукнуло?


Цитата(MarsellPro @ 14.5.2018, 20:49) *
Обычно все что попало, начиная от шаурмы заканчивая булочками с маком
Но последние недели 2 ем
Утро 200гр овсянки с курагой медом+ капсула рыбьего жира зо 20 мин до завтрака
Вечер 600 гр куринной грудки
Кардио время от времени то 6 км
читай, очень вдумчиво и много читай форум. Это х*ета какая-то, а не рацион.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 14.5.2018, 21:08
Сообщение #12


Рекордсмен
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 995
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был 26.3.2024, 12:36

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   477  
еще могу предположить, что вес 200 г овсянки и 600 грудки - в свареном виде....грудка то еще куда не шло, разница между сырая/варенная относительно небольшая и в пользу варенной


--------------------
Спеціальний купон-промокод для форуму "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою на сайті)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.5.2018, 21:10
Сообщение #13



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ясен-красен, что в таком возрасте читаешь вопросы через строчку


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 14.5.2018, 21:19
Сообщение #14


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Пропионатычь @ 14.5.2018, 21:35) *
и чем оно тебе помогло?


да забанили его злые админы.
Реинкарнации жди
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MarsellPro
сообщение 14.5.2018, 21:45
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 4.4.2018
Был 17.3.2019, 10:38

Настроение:
Норм




Репутация:   0  
Цитата(OlegRO @ 14.5.2018, 21:24) *
это какая-то хрень, а не питание
почитай немного раздел, где создал тему
какие нах шоколадки и мед с жиром..

Але шоколадка горькая 90% там сахара грамма 2 и то
Прежде прочитал бы что я написал, я подснежник
И как я узнаю какое конкретно чтиво мне здесь найти-то
Посоветуй хоть какой то пункт по составлению своего рациона

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.5.2018, 22:02
Сообщение #16



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(MarsellPro) *
там сахара
при чем тут сахар? ты ешь жир и мечтаешь от него избавиться
http://www.calorizator.ru/product/chocolate/spartak-1

Цитата(MarsellPro) *
И как я узнаю какое конкретно чтиво мне здесь найти-то
твое мнение о названии этой темы Сушка и твоей?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MarsellPro
сообщение 14.5.2018, 23:42
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 4.4.2018
Был 17.3.2019, 10:38

Настроение:
Норм




Репутация:   0  
Цитата(OlegRO @ 14.5.2018, 23:02) *
при чем тут сахар? ты ешь жир и мечтаешь от него избавиться
http://www.calorizator.ru/product/chocolate/spartak-1

твое мнение о названии этой темы Сушка и твоей?

Я чет думал что жир в жр не сильно идет а быстрые углеводы, во я дундук блин
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V  < 1 2
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:02