Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Так..помогайте гадать, боль в голове при жимах

Опции V
trtretre
$l@ventiy
сообщение 13.9.2016, 10:02
Сообщение #21


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(OHIXA @ 13.9.2016, 10:40) *
перед тренировкой пей слабительное, будешь концентрироваться на другом месте и забудешь про головную боль

заодно и кашель пройдёт, если был))


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 13.9.2016, 11:53
Сообщение #22



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(OHIXA) *
перед тренировкой пей слабительное
так вот секрет великолепной формы дважды (или трижды..) Мистера Айронфлекс d_training.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OHIXA
сообщение 13.9.2016, 12:46
Сообщение #23


ЖРЕЦ - постоянно жру
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 11 284
Регистрация: 15.9.2010
Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник)
Был 15.1.2023, 19:20



Репутация:   1399  
дважды, третий раз передоз был


--------------------
Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!!

"Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 4.10.2016, 11:34
Сообщение #24



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
вообщем после окончания метана все симптомы прошли bp.gif ,
и присел на ацетилку по пол табы/ сутки за 2 раза, начитался)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 4.10.2016, 11:55
Сообщение #25


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(OlegRO @ 4.10.2016, 12:34) *
вообщем после окончания метана все симптомы прошли bp.gif
Ну это ж хорошо. Может вчд поднялось от метахи, или просто АД слишком сильно прыгало под нагрузкой.

А ты раньше метан не ел что ли? Я думал у тебя стаж ужо приличный.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 4.10.2016, 12:10
Сообщение #26



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(0utlaw) *
просто АД слишком сильно прыгало под нагрузкой.
это конечный результат, там из-за гидрации от метана
пережимались канальчики и при усилии не проходила кровь,
создавалось ударное давление и т.д.

метан я ел прошлой зимой, тогда всё гуд прошло, может из-за низкой дозы


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
kotyuk
сообщение 6.10.2016, 21:30
Сообщение #27


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 918
Регистрация: 22.12.2013
Из: Киев
Был 19.1.2024, 8:15



Репутация:   131  
Коротко и информативно про головные боли у спортсменов, но на английском. Очень рекомендую, чтоб понимать. Это одно из лучших коротких описаний головных болей у спортсменов, их видов, причин и вариантов лечения. Буков много, но интересующимся прочитать стоит. Да, может болеть голова и из-за метана, и из-за перенапряжения затылочных мышц или мышц шеи (часто бывает при переразгибании шеи при жиме или перенапряжении мышц шеи при приседе), и из-за остеохондроза, в т.ч. и от синдрома вертебральной артерии, и от повышения внутричерепного давления (измерить его сложно, т.к. повышаться оно может только во время подхода, да и способы его измерения или косвенные или жесткие очень).
У меня как-то заболела голова после тяжелого приседа. Потом на следующей тренировке заболела уже после приседа с малыми весами. На следующую тренировку голова немного побаливала - решил не делать присед и тягу, а просто жал средний вес на 3-4 повторения. Во время жима голова так заболела и не отпускала минут 40, что думал или вырвет или обмочусь - не знал , что выбрать)). Такой головной боли у меня еще не было. И, главное, не отпускала долго. Жена из-зала забирала на машине, не мог до нее дойти. Потом уже меньше голова болела месяца польтора, постепенно проходя. Потом нашел по описанию, что такая боль типична для повышения внутричерепного давления из-за задержки дыхания на вдохе во время выполнения упражнения (обычное давление при этом в норме было) - пункт 8. Хоть и знал, что нельзя, но при больших весах все равно задерживаешь) А уже как разболится, то и с малыми весами начинает болеть.
Нужно найти свою причину и с ней бороться.
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 


--------------------
К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава.

068-321-42-87
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 3.5.2017, 7:51
Сообщение #28


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Парни, и у меня такая 'шляпа' приключилась.
В понедельник пришел на тренировку, сделал разминку, начал с приседаний. Поскольку штанга была занята, то делал в тренажере (там где штанга по направляющим ездит). Во вором подходе заболела очень сильно голова. Боль адская и не отпускала. Я еле доделал упражнения и то, только с урезанными весами. Приехал домой выпил 2 таблетки обезболивающего и только после этого отпустило. Сейчас даже когда иду по ступенькам вверх или под горку немного чувствую пульсирующую боль в голове. Позвонил знакомому неврологу. Сказала проблема связана с сосудами. Нужно сделать УЗИ и прописала таблетки. Ещё сказала ограничить физическую активность на 2 недели.
А я сегодня хотел лайт тренировку сделать или лучше не рисковать?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 3.5.2017, 8:39
Сообщение #29


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Плюс провалы в памяти.
Лучше отдохни пока.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 3.5.2017, 8:45
Сообщение #30


Рекордсмен
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 995
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был 26.3.2024, 12:36

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   477  
знакомая ситуация)) но как пришло так и ушло


--------------------
Спеціальний купон-промокод для форуму "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою на сайті)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:29