Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
26 страниц V  « < 23 24 25 26 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Техника упражнений - видео, Правильная техника

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 29.1.2018, 22:07
Сообщение #241



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=-FoW5ZLGDLI[/video]

[video]https://www.youtube.com/watch?v=KWBwMSYHg7o[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 29.1.2018, 22:07
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.7.2018, 20:15
Сообщение #242



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
Archer Pull-Up, Supinated Pull-Up, Diamond Push-Up...
[video]https://www.youtube.com/watch?v=jsHDWn3DQXY[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
YaremenkoA
сообщение 30.10.2018, 6:02
Сообщение #243


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 30.10.2018
Был 13.11.2018, 13:42



Репутация:   0  
Я бы тоже поделал, но для этого у нас не хватает длины тренажера, к сожалению. Делаю вариант с тягой штанги, стоя на подставке, конечно не совсем то, что блок, но тоже ничего. Поясницу сильнее грузит только.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 3.1.2019, 20:19
Сообщение #244



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
когда смотрю ролики Федорова
возникает одна ассоциация
с этим человеком - "настоящий"

Тренировка в клубе "Лидер"[video]https://www.youtube.com/watch?v=_22Lvh9vKjs[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.7.2019, 18:45
Сообщение #245



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
капец как похожа разминка на мою,
которую делаю уже лет 5 всегда (кроме дня ног)
[video]https://www.youtube.com/watch?v=10wVIEbbXjk[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 25.7.2019, 12:25
Сообщение #246



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
Гакк-приседания \ Hack squat
[video]https://www.youtube.com/watch?v=_pBIav_AUCs[/video]

Жим узким хватом для грудных
[video]https://www.youtube.com/watch?v=5JloMP_YjzQ[/video]

Тяга к поясу \ Bent-over row
[video]https://www.youtube.com/watch?v=p0igT3yXVdA[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 19.8.2019, 17:57
Сообщение #247



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=mVUbdDYCBmk[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.10.2019, 15:45
Сообщение #248



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 957
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1403  
Подъем штанги на бицепс \ Barbell curl
[video]https://www.youtube.com/watch?v=b9mIiKRMQ60[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 17.10.2019, 16:28
Сообщение #249


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 271
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 0:56



Репутация:   195  
Так вот чего он не растет,падла)


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 17.10.2019, 16:34
Сообщение #250


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 271
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 0:56



Репутация:   195  
В смысле качать оказывается надо..поднимать там что-то..


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
26 страниц V  « < 23 24 25 26 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 17.11.2019, 6:45