Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Техника упражнений - видео, Правильная техника |
29.1.2018, 22:07
Сообщение
#241
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=-FoW5ZLGDLI[/video]
[video]https://www.youtube.com/watch?v=KWBwMSYHg7o[/video] -------------------- |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
18.7.2018, 20:15
Сообщение
#242
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Archer Pull-Up, Supinated Pull-Up, Diamond Push-Up...
[video]https://www.youtube.com/watch?v=jsHDWn3DQXY[/video] -------------------- |
|
|
30.10.2018, 6:02
Сообщение
#243
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 30.10.2018 Был 13.11.2018, 13:42 Репутация: 0 |
Я бы тоже поделал, но для этого у нас не хватает длины тренажера, к сожалению. Делаю вариант с тягой штанги, стоя на подставке, конечно не совсем то, что блок, но тоже ничего. Поясницу сильнее грузит только.
|
|
|
3.1.2019, 20:19
Сообщение
#244
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
когда смотрю ролики Федорова
возникает одна ассоциация с этим человеком - "настоящий" Тренировка в клубе "Лидер"[video]https://www.youtube.com/watch?v=_22Lvh9vKjs[/video] -------------------- |
|
|
18.7.2019, 18:45
Сообщение
#245
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
капец как похожа разминка на мою,
которую делаю уже лет 5 всегда (кроме дня ног) [video]https://www.youtube.com/watch?v=10wVIEbbXjk[/video] -------------------- |
|
|
25.7.2019, 12:25
Сообщение
#246
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Гакк-приседания \ Hack squat
[video]https://www.youtube.com/watch?v=_pBIav_AUCs[/video] Жим узким хватом для грудных [video]https://www.youtube.com/watch?v=5JloMP_YjzQ[/video] Тяга к поясу \ Bent-over row [video]https://www.youtube.com/watch?v=p0igT3yXVdA[/video] -------------------- |
|
|
19.8.2019, 17:57
Сообщение
#247
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=mVUbdDYCBmk[/video]
-------------------- |
|
|
17.10.2019, 15:45
Сообщение
#248
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Подъем штанги на бицепс \ Barbell curl
[video]https://www.youtube.com/watch?v=b9mIiKRMQ60[/video] -------------------- |
|
|
17.10.2019, 16:28
Сообщение
#249
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 338 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 4:16 Репутация: 248 |
Так вот чего он не растет,падла)
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
17.10.2019, 16:34
Сообщение
#250
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 338 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 4:16 Репутация: 248 |
В смысле качать оказывается надо..поднимать там что-то..
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 4:24 |