ТОМ МАРТИН |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПауэрлифтингЗвезды спортаТОМ МАРТИН |
 |
  |
ТОМ МАРТИН |
Опции
|
 ochenpro
|
 9.9.2016, 20:13
Сообщение
#1
|
 Опытный атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 1 619 Регистрация: 2.6.2012 Из: Кривой Рог - Киев Был 14.1.2023, 2:00 Репутация:  128 
 |
https://www.youtube.com/user/TomMartin100m/videos
еще один интересный спортсмен, не перестающий прогрессировать из года в год идеальнеешие рычаги для тяги, при весе сто уже давненько тянет в классике в лямках 400 с запасом. на соревах конечно хват подводит, но около 380 удается фиксировать последние соревнования [video]https://www.youtube.com/watch?v=VNTFR199DVo[/video] тяга 400 в лямках [video]https://www.youtube.com/watch?v=y32TLi-FXrg[/video] -------------------- live
love lift |
 |
 
|
|
bartid93
|
9.9.2016, 20:33
Сообщение
#2
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 978 Регистрация: 29.12.2013 Был Вчера, 15:57 Репутация: 400
|
а почему рычаги идеальные? (просто интрересно)
мне наоборот кажется что то то там не так, до 360 бьет штангой о бедра, это нормально? |
|
|
|
|
ochenpro
|
9.9.2016, 20:42
Сообщение
#3
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 619 Регистрация: 2.6.2012 Из: Кривой Рог - Киев Был 14.1.2023, 2:00 Репутация: 128
|
Цитата(bartid93 @ 9.9.2016, 21:33)  а почему рычаги идеальные? (просто интрересно) из рычагов идеальных у него ключевое это руки по колена мне наоборот кажется что то то там не так, до 360 бьет штангой о бедра, это нормально?  а бьет штангой о бедра это фишка многих америкосов. тянут на скорость все веса до 80%, ну и атк выходит, как бы побочный эффект такой скоростной тяги с не максимальными весами. ту же хрень видел у Лилбриджа, ну Пете Рубиша и еще некоторых. все по 400 тянут и вот так, особенно до 300 кг, бьются бедрами -------------------- live
love lift |
|
|
|
|
ochenpro
|
9.9.2016, 20:46
Сообщение
#4
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 619 Регистрация: 2.6.2012 Из: Кривой Рог - Киев Был 14.1.2023, 2:00 Репутация: 128
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=43CG_rlx5bE[/video]Лилбридж вообще ее фигачит так что у меня бы синяки были на ляхах от такой тяги
-------------------- live
love lift |
|
|
|
|
XXR XXX
|
10.9.2016, 5:54
Сообщение
#5
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 13.4.2024, 9:12 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
хват его подводит бо тянет в лямах
как сказал КК - у меня нет проблем с хватом ибо я не когда не тяну в лямках -------------------- нет предела
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПауэрлифтингЗвезды спортаТОМ МАРТИН |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 18.4.2024, 4:26 |
