Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
6 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Тренажерка і потенція

Опции V
trtretre
MaJ0r
сообщение 19.2.2020, 23:10
Сообщение #21


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Цитата(sh4erb) *
Тому поки обмежуся мінімумом, бо ще ж подальші візити до лікарів очевидно мене чекають
sh4erb,
можешь еще купон с витаграммы заюзать, там минимум 10% скидка, а может быть и больше на какие-то пакеты
Те половые гормоны + ЛГ, ФСГ, прогестерон есть в пакете женское гормональное здоровье, может по финансам то на то и выйдет, если выбрать пакет
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sh4erb
сообщение 20.2.2020, 9:08
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 11.2.2020
Был 31.5.2021, 21:12



Репутация:   0  
Цитата(PrOFF) *
Может просто вошёл в хронический перетрен. Кроме сдачи анализов, возьми отдых на пару недель с хорошим питанием + курсы массажа пройди. Если организм систематически недовостанавливается, то ему особо не до размножения.
PrOFF,
теж про масаж думав, знайшов вже масажиста - завтра піду перший раз. Щодо перетренування.... теж думав спочатку про це, але ж робив перерву на 1,5 місяці - і жодних змін на краще. Та й зараз тренуюся тільки 2 рази на тиждень по 3-4 вправи.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sh4erb
сообщение 20.2.2020, 9:13
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 11.2.2020
Был 31.5.2021, 21:12



Репутация:   0  
Цитата(MaJ0r) *
можешь еще купон с витаграммы заюзать, там минимум 10% скидка, а может быть и больше на какие-то пакеты
Те половые гормоны + ЛГ, ФСГ, прогестерон есть в пакете женское гормональное здоровье, может по финансам то на то и выйдет, если выбрать пакет
MaJ0r,
дякую, хіба на майбутнє буду мати на увазі ;) Бо вже зранку здав те, що виклав у скріні вище, знижку отримав 10% при онлайн оплаті. Результати обіцяли аж на 25 лютого :О
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sh4erb
сообщение 20.2.2020, 9:32
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 11.2.2020
Был 31.5.2021, 21:12



Репутация:   0  
Цитата(Faust) *
Скорей всего обычный перетрен. Попробуй снизить нагрузки на тренировках, и чередуй легкие-тяжелые тренировки.
Не пытайся каждый раз выжать из себя всё на 100%
Faust,
щодо вижати все щоразу - це присутнє) Але як писав вище - робив перерву, і зараз знизив частоту тренування до 2 на тиждень.... поки без змін
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
PrOFF
сообщение 20.2.2020, 9:53
Сообщение #25


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 269
Регистрация: 29.6.2018
Был 24.3.2024, 14:42



Репутация:   25  
Можешь ещё цитруллин забрать.Помогает при хронической усталости + улучшает кровообращение в области малого таза. Недорогая и в принципе безвредная добавка, кочки для пампа часто используют и для быстрого вывода продуктов метаболизма из организма. Я сейчас болею ОРВИ, так вот легче переносится болячка, сегодня уже иду на работу, хотя во вторник с утра температура была 38.6
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sh4erb
сообщение 20.2.2020, 11:54
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 11.2.2020
Был 31.5.2021, 21:12



Репутация:   0  
Цитата(PrOFF) *
Можешь ещё цитруллин забрать.Помогает при хронической усталости + улучшает кровообращение в области малого таза
PrOFF,
закину в корзинку на айхербі dk.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
PrOFF
сообщение 20.2.2020, 13:21
Сообщение #27


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 269
Регистрация: 29.6.2018
Был 24.3.2024, 14:42



Репутация:   25  
могу выслать бесплатно грамм 100-150 осталось + еще целая пачка есть
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
col34
сообщение 20.2.2020, 18:56
Сообщение #28


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 374
Регистрация: 25.7.2013


Настроение:
C7H17N




Репутация:   175  
Цитата(sh4erb @ 20.2.2020, 11:54) *
PrOFF,
закину в корзинку на айхербі dk.gif

Напиши будь ласка скільки тваринного білку зазвичай вживаєш, грам в день. Що по жирам в раціоні?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sh4erb
сообщение 20.2.2020, 20:33
Сообщение #29


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 11.2.2020
Был 31.5.2021, 21:12



Репутация:   0  
є вже частково результати аналізів
Прикрепленное изображение
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sh4erb
сообщение 20.2.2020, 20:42
Сообщение #30


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 11.2.2020
Был 31.5.2021, 21:12



Репутация:   0  
Цитата(col34) *
Напиши будь ласка скільки тваринного білку зазвичай вживаєш, грам в день. Що по жирам в раціоні?
col34,
по білку в процесі набору маси і активного тренінгу було орієнтовно 1,3-1,6 г/кг (зазвичай це 2 яйця, грудка або риба 200 г, творогу 200 г, 2 коктейлі + 600 мл молока). А от по жирам чесно кажучи особливо не рахував ніколи... хоча і читав що це важливо. Порахував приблизно по раціону то грам 50-60 виходило, напевно малувато.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 10:16