Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
9 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Тренировки Для Детей

Опции V
trtretre
andreyyy
сообщение 19.11.2014, 12:45
Сообщение #21


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Elf80lvl @ 19.11.2014, 12:41) *
в начале 90-х с питанием были проблемы, дети росли на аминопрофиле картошки...

Я не голодал вроде.

Но если расти на картошке, то да, рост будет небольшой.

Средний рост Южного Корейца очень сильно отличается от среднего роста Северного Корейца.
Хотя генетические предпосылки можно сказать одинаковые, сильных отличий в среднем показатели не должно было бы быть, если бы они ели одинаково.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Упрямый
сообщение 21.11.2014, 19:21
Сообщение #22


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 226
Регистрация: 23.3.2012
Был 24.3.2021, 1:05



Репутация:   238  
я начал в 13 лет железо тягать.. ничего, вырос .. как и положено младшему ребенку-выше всех в семье... отвращения тоже не было в юношеском возрасте.. отвернуло от железа в 26 лет, на долгих 4 года.. но на то были причины.. новый этап в жизни.. спорт не забрасывал.. бегал, турникменил, боксировал..
видел по телеку передачу, в которой говорилось о том, что в России , в ТА секции берут уже с 8-ми летнего возраста.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Elf80lvl
сообщение 21.11.2014, 19:36
Сообщение #23


КМС по экип жиму
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 071
Регистрация: 4.7.2010
Из: Underground
Был 23.2.2022, 11:07

Настроение:
В когнитивном диссонансе(




Репутация:   80  
В том что я не догнал и не перегнал своего отца по росту ищут причину в моем "железе") но мой отецЪ то сурьозно в баскетболе выступал со школьной скамъи, и вырос до 1,74 ВСЕГО) а я до 1 метр с кепкой 69.)))


--------------------
в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VUBlack
сообщение 21.11.2014, 19:58
Сообщение #24


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 134
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был Сегодня, 7:15



Репутация:   348  
Цитата(Elf80lvl @ 21.11.2014, 19:36) *
В том что я не догнал и не перегнал своего отца по росту ищут причину в моем "железе") но мой отецЪ то сурьозно в баскетболе выступал со школьной скамъи, и вырос до 1,74 ВСЕГО) а я до 1 метр с кепкой 69.)))

генетика епт. практически никакой вид спорта не повлияет на рост, ну максимум +-2см и то сомнительно, а вот свой рост прямо зависит от роста родственников. а то родители при росте метр с кепкой отдают сына на баскетбол в надежде что он вырастет гигантом, ан нет...


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 21.11.2014, 20:04
Сообщение #25


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(0utlaw @ 17.11.2014, 12:58) *
Мое мнение - качалка в 10 лет противопоказана. И дело не в осевых нагрузках. Банально - не будет никакого результата, что отвратит дите от спорта капитально и надолго.

Для пацана считаю оптимальным вариантом спортивную гимнастику. Чтобы на руках ходил, сальто с турника крутил, солнце без ремней, отжимался на брусьях за сотню, полтос на турнике.
...

А у меня вот такое мнение.
Силовые виды спорта - удел очень не многих, даже в зрелом возрасте. Они требуют самоотверженности до умопомрачения, тут только ты "один на один" со снарядом. Дети, изначально, такими качествами не обладают от природы, эти качества воспитываются, но в 10 лет у маленького человечка еще нет мотиваторов для этого. Должен начаться процесс полового созревания, как мощнейший стимул кому то нравиться, а раз нравиться - значит выглядеть лучше других, а это - посещать спортзал. Вот такая цепочка ).
В 10 лет нужно заниматься "коллективными" видами спорта, которые позволяют иногда "спрятаться" за спину более сильного товарища, но при этом одержать "общую" победу, что неимоверно мотивирует к дальнейшим занятиям. А в лет 15-16 ребенок сам "прийдет" (не факт, конечно, что сам) к "железным" увлечениям...

Цитата(0utlaw @ 17.11.2014, 15:17) *
А порнуха не вызывает всплеск теста и закрытие зон роста? А то я может под три метра ростом должен быть...

Цитата(Ark @ 17.11.2014, 15:20) *
Кажется мы все могли быть повыше.

Аж страшно представить, какие гиганты сейчас жили бы на Земле, если б не... ag.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 21.11.2014, 20:18
Сообщение #26


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Val @ 21.11.2014, 20:04) *
в 10 лет у маленького человечка еще нет мотиваторов для этого.
Именно. Весь вопрос в мотивации. Навязывать бесполезно. В 15-16 тоже ходили, но прогресс был таким себе, организм растет, мускулатура нет. Только у единиц. Ну если сразу в химики не податься, конечно, чему я тоже против. Какая тут мотивация...
Цитата(Val @ 21.11.2014, 20:04) *
Аж страшно представить, какие гиганты сейчас жили бы на Земле, если б не...
Богатыри, не мы! (с) ))


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Elf80lvl
сообщение 22.11.2014, 0:55
Сообщение #27


КМС по экип жиму
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 071
Регистрация: 4.7.2010
Из: Underground
Был 23.2.2022, 11:07

Настроение:
В когнитивном диссонансе(




Репутация:   80  
Нас тогда в спортзале взрослые качки отгоняли от штанг и гантелей и следили чтобы мы не ставили большие веса на блоках, говорили что "вам еще нельзя нагружаться".
Но тогда время (93-94 гг) было такое, что в моде были супергерои фильмов (сильные, ловкие, непобедимые,). Мотивация была сильнейшая))) быть такими как они, сильными с мускулами (как Шварц\Cлай\Vandam\ и др). Качалки тогда только начали "захватывать" города Украины.

Школота обычно с пару месяцев потренируется и все. Действительно только единицы (из 40-ка) кто не бросал и не пропускал тренировки, кто вместо дискотеки в пятницу шёл в спортзал т.к. в пятницу можно было ударно потрениться из-за того что в суботу в школу рано утром не идти, выспаться можно)

И еще напомню что тогда не было интернетов, тот кто реально хотел быть лучше, он брал книжечки из спортзальной библиотеки и штудировал их дома)

эххх какие были золотые времена)))


--------------------
в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
karlito78
сообщение 22.11.2014, 10:19
Сообщение #28


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 584
Регистрация: 30.1.2013
Был Сегодня, 18:22



Репутация:   395  
Цитата(Val @ 21.11.2014, 20:04) *
В 10 лет нужно заниматься "коллективными" видами спорта, которые позволяют иногда "спрятаться" за спину более сильного товарища, но при этом одержать "общую" победу, что неимоверно мотивирует к дальнейшим занятиям.


вроде все так, но как всегда, все индивидуально. у моего тренер по футболу отбил к нему охоту, других вариантов нету. в зал его решил пока не водить, не топят там, слишком сурово для ребенка, подожду весны, доделают зал для йоги, будем посмотеть, что ему дальше делать.
по поводу мотиваторов - и из под палки можно многого добиться, у товарища ТАшника сын, он его с криком-матом тренироваться заствалял, сейчас тот уже мастер спорта. Ремесленика можно вырастить из под палки, мастера нет, другой вопрос - надо ли.

для меня мотиватором пойти в зал было не желание нравиться, а желание не получать пиз...лей от разных хулиганов, я был типичным ботаном в трудном раене. это было в 13 лет, и там уже был мой ровесник, который жал 65 кг лежа, это нормально было тогда. через пару месяцев в городе появилась секция карате, и я еще туда пошел, итого через пару месяцев 6дневных тренировок я кач бросил, осталось. вернулся в 15 лет, качался год, пока товарища, который меня страховал, не выгнали, бо у меня весло на жиме пошло, и блины сьехали. я из солидарности с ним ушел. стали ездить качаться в другой поселок в ТАшный зал, там я стал впервые приседать, весной выступил на соревнованиях раена по лифту, занял 3е место получил самую любимую победу. был ТАшник, который нас за присед травил (я по приходу к ним в зал жал 90, присел 65, он сотку приседал). на тех майских соревах я встал 135, он тоже, я пожал 100 или 105, он 80 или 85, и не хватило ему его тяги меня обойти. я был счастлив тогда полностью.
потом за лето с дядей организовали сексию ТА уже у себа в городе в подвале общаги и занимались ТА + жим лежа. никто меня никуда не отдавал, родителям не до того было. все сами, блины поначалу самые маленькие были 15, очень тяжело рывок давался перейти с грифа на 50 сразу, куча подводящих и т. д. потом пошло веселей, да и блинов постаскивали кто откуда мог. трудности только закаляют.

я с одной стороны понимаю, что заставлять не стоит, с другой стороны не могу с собой ничего поделать, видя, что малому ничего не интересно, кроме компа и телевизора.


--------------------
Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 22.11.2014, 10:38
Сообщение #29


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(karlito78 @ 22.11.2014, 10:19) *
(я по приходу к ним в зал жал 90, присел 65, он сотку приседал).

когда поступил на 1 курс,был выбор специализации по физкультуре в универе.
Записался в атлетическую гимнастику. Это пауэрлифтинг так по совковому величали.

В первом семестре сделал проходку.
До этого качался чутка.
Пожал 90, присел 90 и потянул 140. dc.gif

Ппц. И тренер все равно мне предложил заниматься со сборниками, т.к. на фоне остальных ботанов это было круто.
В сборной правда был самым слабым на старте.

Как сейчас помню, когда тренер давал программу с просчитанными весами-подходами-повторами, у меня не укладывалось в голове, как можно поставить штангу на стойку, если я еще могу повтора 2 выжать. Я тренеру объясняю, что я еще могу, а он, тупица, не понимает ничего и не дает в отказ работать. dc.gif

Во, думаю, попал к тупому тренеру bm.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.11.2014, 11:55
Сообщение #30


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(karlito78 @ 22.11.2014, 10:19) *
и из под палки можно многого добиться, у товарища ТАшника сын, он его с криком-матом тренироваться заствалял, сейчас тот уже мастер спорта
На одного такого Бетховена, десятки озлобленных на отца вьюношей без достижений. Ну и ТА, это ТА, там и в юнном возрасте можно неплохо чего добиться.
Цитата(andreyyy @ 22.11.2014, 10:38) *
Записался в атлетическую гимнастику. Это пауэрлифтинг так по совковому величали.
Я на ТА пошел записываться )) Сказали - а разряд мол есть? Без разряда не берем. Я просился. Тренер говорит - сколько присядешь? Я хз, давай делать проходку. 140 присел жопой в пол (по другому не умел :)), и меня взяли. Свой вес был 70-75.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
9 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:12