Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
9 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг), Силовые тренировки в домашних условиях

Опции V
trtretre
homefit
сообщение 14.11.2017, 10:55
Сообщение #31


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 27.4.2017
Из: Россия-мать
Был 17.1.2018, 3:32

Настроение:
норма




Репутация:   -5  
Цитата(Val @ 9.11.2017, 1:45) *
А на 1-ый этаж гири сбрасываешь с 7-ого через окно или тоже по лестнице идешь ?

На первый спускаюсь на лифте - при спуске по лестнице больше нагрузка на позвоночник, более быстрый темп движения, совсем другое дело в горку идти, то есть вверх)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Главмех
сообщение 14.11.2017, 11:41
Сообщение #32


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 960
Регистрация: 2.11.2017
Из: смт Макаров
Был Сегодня, 17:54

Настроение:
Быстрее, выше, сильнее




Репутация:   180  
Я тоже когда-то натащил в дом железа, но мне легче я живу в частном доме....
А потом постиг дзен и понял лучше выделить час на зал чем терять полтора часа в день на неэффективные тренировки
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
homefit
сообщение 15.12.2017, 8:42
Сообщение #33


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 27.4.2017
Из: Россия-мать
Был 17.1.2018, 3:32

Настроение:
норма




Репутация:   -5  
Ну все субъективно, я щас треню 2 раза на неделе дома (все упры на турнике (с отягощениями), гири, гантели), и по субботам в зале, там силовую классику долблю качественно
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.12.2017, 10:45
Сообщение #34


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Отлично тренировался дома года полтора. Переехал в район, где в радиусе 10 минут пешком пяток залов - все железо подарил товарищу, кроме гантелей по 100 кило, их в зал припер, потому что такого раритета поискать да не найти.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 15.12.2017, 11:46
Сообщение #35


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(homefit @ 15.12.2017, 8:42) *
Ну все субъективно, я щас треню 2 раза на неделе дома (все упры на турнике (с отягощениями), гири, гантели), и по субботам в зале, там силовую классику долблю качественно

А универсальный тренажерчик для этих домашних тренировок не нужен ? Занимает совсем мало места, ибо складывается. А то мне он уже за не надобностью, но отслужил в свое время верой и правдой на все 100, и еще спокойно может поработать лет 50 ). Жим лежа сможешь спокойно делать, приседание со штангой, бицепс бедра тренить и т.д. Отдам не дорого. Но, конечно, если ты в Киеве. Пересылать куда то это железо - я зась )))...
Штанга еще есть заводская, 80 кг и разборные гантели в полной сборке 26 кг, с 5-ю грифами к ним. На военном киевском заводе "Коммунист" вытачивали, по моим чертежам ))).
Если интересно - могу фото предоставить. Но, это я так, к слову о домашних тренировках )))...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.12.2017, 11:48
Сообщение #36



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Val) *
Но, конечно, если ты в Киеве.
россия..


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 15.12.2017, 11:58
Сообщение #37


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Мерси за информацию. Россия отпадает )))...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
arhtur77
сообщение 27.12.2017, 22:49
Сообщение #38


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 27.12.2017
Был 31.12.2017, 9:24



Репутация:   0  
[video]https://youtu.be/P20mTA3tuFo[/video]
Поддержите, буду благодарен
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 27.12.2017, 23:24
Сообщение #39


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
так есть же тема юмора в другой ветке


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jackson
сообщение 27.12.2017, 23:40
Сообщение #40


ПляжнеГ
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 6 373
Регистрация: 20.1.2010
Из: Одесса
Был 30.1.2024, 6:42



Репутация:   498  
Фирменная двоечка с аперкотом в видео присутствует*?)


--------------------
Льва, не интересует мнение овец
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
9 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:23