Ухудшилось качество массы

и всё равно я не понял, что за прошлый раз?

Ну, замер антропометрии прошлый ))

Не верится в такой присед на фоне остальных силовых.

Его профит в том что это лучшее упражнение для мышц разгибателей верха.
Ростешь в нем- постепенно подтягиваешься на остальных упражнениям в рабочих весах.


Твоя цель 100сухих кг недостижима для твоих заданных условий в первом посте.
Силовые верха соответствуют силовым атлета новичка массой 60-70кг.
Вернись на землю. Быть сухим при 80кг и 100кг разные вещи... Небо и земля. Первое реально второе требует огромных усилий и финансовых затрат.
Хочешь быть большим и сухим бери нормального инструктора на первое время для тренировок и начинай химичить. Через пару лет ели повезет будешь таким как хочешь.

Заниматься 1.5 года и не начать делать становую и жим лежа? два из основных базовых упражнения, ты считаешь рано ????

Да нет. Меня опять неправильно поняли )))
до 100-105 кг грязной массой, чтобы потом просушиться до 85-90 кг.

Тебя правильно поняли!

ну раз ты поменял вводную-100 твоей грязной массы (с такими силовыми верха) наеденой сладостями после сброса будут выглядеть как ты сейчас 85!

Я писал только о становой - ее, думаю рано, боюсь выучить неправильную технику. Это значит, что начинать надо с кем-то уже опытным, согласны? Есть знакомый профессиональный тренер, лифтер, у него у самого неплохие результаты, но он работает в другом зале, мы с ним договорились, что он научит меня правильной технике, когда я начну к ним в зал ходить, поэтому пока жду, когда закончится абонемент в текущий, чтобы сменить зал, поэтому и рано. В текущем зале все тренеры дрищи, сомневаюсь, что они толком научат, а рисковать техникой как-то не хочется.



Хорошо, значит я тупо изложил, исправлюсь

С тренером лифтером 100кг грязной массы не проблема. Подтянешь силовые, потом будешь делать "качество".

Т.е. вы советом не можете помочь?

Ты на приколе?

...
-Здрасте! Я занимаюсь боксом пол года, хочу быть в кратчайшие сроки МС. Что посоветуете?
-Найди хорошего тренера. Через пару лет может быть станешь...
-А посоветовать что ничего не можете?!? Оо

В твоем случае нужно не о качественной массе 100кг думать.
Т.е. цель должна быть на ближайшее время -жим лежа рабочий 60-70-кг на 10-12, тяга в наклоне 60-70 на 10-12, подтягивания с доп весом, брусья с доп весом и т.д.

Перед тем как хотеть пожать 120 нужно пожать 110-115... ты хочешь жать 120 даже не пожав 80