Велосипед, Кто любит, у кого есть, кто планирует? |
Велосипед, Кто любит, у кого есть, кто планирует? |
24.4.2018, 9:18
Сообщение
#61
|
|
КМС по экип жиму Группа: Старожилы Сообщений: 2 071 Регистрация: 4.7.2010 Из: Underground Был 23.2.2022, 11:07 Настроение: В когнитивном диссонансе( Репутация: 80 |
в сосудах таза хреновое кровообращение больше от малоподвижности возникает, хотя, конечно же распределение веса роль играет. но не первичную. я не думаю. что много народу хотя бы 1-2 раза в день гимнастику Кигеля делают, чтоб хоть както расшевелить его. к кегелю добавим, нашу любимую гиперэкстензию и обычные приседания со штангой, а становая тяга в сумо-стиле так вообще лучшая профилактика от застойных явлений в малом тазу) -------------------- в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
24.4.2018, 13:18
Сообщение
#62
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
к кегелю добавим, нашу любимую гиперэкстензию и обычные приседания со штангой, а становая тяга в сумо-стиле так вообще лучшая профилактика от застойных явлений в малом тазу) присед и становая, а также упражнения на основе этих движений типа рывок, толчок и прочие трастеры не всем хочется делать. Та даже пешком на 5й этаж хрен кто поднимается, не говоря по какуюто пробежку по утрам)) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
4.4.2019, 8:06
Сообщение
#63
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420 |
еле нашла тему) кто-то уже катает? погода ж способствует. мы на выходных прокатали по городу около 40 км, еле живая домой доехала.
после зимы в мастерской полностью перебрали и поменяли или отмыли все расходники, потому что поржавело из-за соли. поменяла вилку наконец на воздушную RockShox с ходом 10 см, переключатели скоростей с кассетой (в сборке, в общем), тормоза, седло, педали. едет теперь мягенько и намного быстрее. позавчера не ощутила скорость и нога соскочила с педали, педаль стукнула меня знатно по большеберцовой кости. надо у мужа попросить фоточки, похвастаюсь вилкой) она редкая, потому что рама у меня довольно старая и на нее фиг что найдешь. а на спекуляции поменять велосипед я не повелась))) |
|
|
4.4.2019, 13:37
Сообщение
#64
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 584 Регистрация: 30.1.2013 Был Вчера, 18:22 Репутация: 395 |
Тут поймут, если вилкой размером с вилы макарошки наворачивать). А вело вилка - такое
-------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
4.4.2019, 14:43
Сообщение
#65
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420 |
дык совсем другой уровень удобства) обычно для этого и покупают более дорогие велики или меняют навеску
|
|
|
4.4.2019, 17:39
Сообщение
#66
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 961 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был Сегодня, 10:42 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 180 |
Тут поймут, если вилкой размером с вилы макарошки наворачивать). А вело вилка - такое Ой не скажи Хорошие вилки еще та прична похвастать ибо стоят.... Типа такой Я когда подобную брал долго решался... но я вообще был противник асфальта, мне было проще по шпалам гдето переть чем по дороге рядом с автомобилями. Хотя думаю Таня катается более лайтово. |
|
|
4.4.2019, 17:43
Сообщение
#67
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 961 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был Сегодня, 10:42 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 180 |
дык совсем другой уровень удобства) обычно для этого и покупают более дорогие велики или меняют навеску Таня а ты на контактные педали еще не решилась. Отвечаю добавляют +20 очков к тяге и +30 к выносливости Гдето валялись мои Shimano в комплекте с шипами Ботинки не предлагаю думаю тебе врядли 45 размер подойдет |
|
|
4.4.2019, 18:57
Сообщение
#68
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 788 Регистрация: 21.10.2012 Из: Запорожье Был Сегодня, 10:28 Репутация: 123 |
Возможно, я пойму)
В прошлом году купил себе старый но добротный байк. Недавно купил шлем, перчатки, барыжку и флягу. К велосезону готов, но так еще и не выехал ни разу.)) -------------------- При определенных обстоятельствах мораль становится относительной.
|
|
|
4.4.2019, 19:16
Сообщение
#69
|
|
латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491 |
мне жена в том году на др задарила велосипед.
найнер 29". 19 рама. откатался знатно. этот сезон не открыл еще. некогда. зы бесит что два раза в неделю нужно клеить колеса -------------------- :zhet:
|
|
|
4.4.2019, 19:29
Сообщение
#70
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 788 Регистрация: 21.10.2012 Из: Запорожье Был Сегодня, 10:28 Репутация: 123 |
мне жена в том году на др задарила велосипед. найнер 29". 19 рама. откатался знатно. этот сезон не открыл еще. некогда. зы бесит что два раза в неделю нужно клеить колеса Покупаешь банку антипрокола типа такого в любом веломагазине, заливаешь и не знаешь горя. -------------------- При определенных обстоятельствах мораль становится относительной.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 11:26 |