Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
289 страниц V  « < 262 263 264 265 266 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Витаминные комплексы, Витамины, дозы в спорте, бодибилдинге

Опции V
trtretre
Пропионатычь
сообщение 7.7.2018, 18:26
Сообщение #2631


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Выбирай любые из тобой перечисленных витамин. Для суставов, если средства позволяют Энимал Флекс.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 8.7.2018, 8:51
Сообщение #2632


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Печаль, что-то на бб-ком витамины инфинитилабс всё... (( раньше только их брал

Прикрепленное изображение

взял вместо них Bodybuilding.com Signature Multivitamin



кто-то пробовал?


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Notabene
сообщение 4.8.2018, 12:10
Сообщение #2633


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 156
Регистрация: 22.2.2010
Из: Киев
Был 17.1.2020, 14:58



Репутация:   2  
Цитата(0utlaw @ 22.1.2018, 22:35) *
От балды ) Я отталкиваюсь от наличия в излюбленном магазине. Чушь, так, к слову. Съешь таблетку любых витамин спортивных, моча будет желтая, как лазерный меч джедаев. Это от рибофлавина (витамин Б2), излишки выводятся. Разумеется, прежде чем попасть в мочу, они должны попасть в кровь, отфильтроваться почками и все вот это вот.


Вот это как раз чушь, так к слову) в этом вопросе, уж простите, слова грамотного врача для меня авторитетнее рассказов о желтых пописах)))


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 4.8.2018, 12:12
Сообщение #2634


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Цитата(Notabene) *
уж простите, слова грамотного врача для меня авторитетнее
Простите, а какие у вас критерии определения грамотности врача?
Вы имеете знания в этой области,чтобы проверить знания доктора?


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 4.8.2018, 12:13
Сообщение #2635


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Врач, кстати, безграмотный. Притащишь его сюда - я ему докажу, что он осел. Так, к слову.

Но бисера метать не вижу смысла, если кто-то прислушивается к авторитетам, вместо того, чтобы изучить вопрос самостоятельно, доказывать что-то бесполезно.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 4.8.2018, 12:28
Сообщение #2636


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Кому интересно, вот ссылочка, по фармакокинетике витаминок.

Витамин Б1:
Показать
Цитата
Витамин В1 (тиамин) хорошо всасывается в кишечнике и проникает в кишечный эпителиоцит при помощи переносчика путём активного транспорта, а при больших дозах всасывается путём диффузии. Определённое количество витамина циркулирует из эпителиальных клеток тонкой кишки в её полость и обратно.

Через 15 мин тиамин обнаруживают в плазме крови, а через 30 мин - в тканях. Витамин накапливается в мозге, сердце, почках,

надпочечниках, печени, скелетных мышцах. Около 50% всего тиамина в организме содержится в мышечной ткани. Максимальную концентрацию при приёме внутрь тиамин достигает приблизительно через 1,5 ч как при использовании в виде монопрепарата, так и в составе витаминных комплексов. Значения максимальной концентрации тиамина приблизительно равны в обоих случаях. При приёме тиамина в той же дозе в составе витаминоминерального комплекса максимальная концентрация существенно ниже. Аналогичные данные получены и для AUC тиамина.

При приёме внутрь из витаминоминерального комплекса всасывается значительно меньше витамина В1, чем при его приёме в той же дозе в виде монопрепарата или поливитаминного комплекса (табл. 15-1). В печени витамин В1 превращается в активные метаболиты - дифосфо- и трифосфотиамин. Элиминация тиамина осуществляется за счёт метаболизма в печени со средней скоростью 1 мг в сутки. Период полувыведения эндогенного тиамина составляет 9-18 сут. Период полувыведения тиамина при приёме его в виде витаминных препаратов колеблется от 4 до 5,5 ч.

В связи с введением в настоящее время понятия «профилактические и терапевтические дозы» для витаминов представляет интерес исследование фармакокинетических параметров НД, сопоставление их с количеством выводимого витамина для определения наиболее оптимальной дозы.

При приёме здоровыми добровольцами 10 мг тиамина однократно Cmax определяли через 2 ч после начала исследования, она составила 33,63±6,2. При приёме 20 мг тиамина однократно здоровыми добровольцами Cmax при определении её через 2 ч после приёма препарата составила 39,73±4,7 нг/мл. При однократном приёме здоровыми добровольцами 30 мг тиамина Cmax составило 56,63±13,6 нг/мл и также определялось через 2 ч от начала исследования.

Таким образом, увеличение дозы принимаемого витамина В1 (тиамина) коррелирует с величиной значения максимальной концентрации его в плазме крови. Коэффициент корреляции составил 0,96.

Витамин Б2
Показать
Цитата
Витамин В2 из кишечника всасывается путём активного транспорта в проксимальной части тонкой кишки. В связи с тем, что в пище этот витамин находится в фосфорилированном состоянии и связан с белками, для всасывания в кишке он должен расщепиться и дефосфорилироваться. Применение синтетического рибофлавина внутрь в избыточных дозах не ведёт к увеличению его всасывания, однако содержание свободного витамина в жёлчи и просвете кишки возрастает. Рибофлавин подвергается в организме энтерогепатической циркуляции. Наибольшее количество рибофлавина обнаруживают в миокарде, печени, почках, мозге. На величину параметров, характеризующих всасывание витамина В2, не влияет состав витаминного препарата. Использование для перорального приёма витаминоминеральных и поливитаминных комплексов не приводит к уменьшению максимальной концентрации и площади под кривой «концентрациявремя». Метаболизм начинается в стенке кишечника, где витамин В2 подвергается фосфорилированию. Затем в печени образуется рибоф- лавин-5'-монофосфат, после чего - флавинадениндинуклеотид. За сутки выделяется с мочой около 10% принятой дозы, остальная часть подвергается канальцевой реабсорбции. Фармакокинетические параметры представлены в (табл. 15-2). Изучение фармакокинетических параметров НД рибофлавина (10 и 20 мг) при однократном приёме волонтерами не выявило статистически достоверного отличия в величине значения максимальной концентрации рибофлавина в плазме крови. При приёме рибофлавина в дозе 30 мг величина Cmax статис-тически достоверно превышает эту величину в случае его приёма в дозах 10 и 20 мг.

Витамин Б6:
Показать
Цитата
Все три формы витамина В6 (пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин) легко всасываются путём простой диффузии в желудочно-кишечном тракте. В крови происходит неферментативное превращение пиридоксина в пиридоксамин, после чего образуется часть конечного продукта обмена - 4-пиридоксиловая кислота. В тканях пиридоксин превращается путём фосфорилирования в пиридоксинфосфат, пиридоксальфосфат и пиридоксаминфосфат. Конечные

продукты превращения пиридоксаля - 4-пиридоксиловая и 5-фос- фопиридоксиловая кислоты. Оба эти продукта выделяются с мочой. Использование для перорального приёма комплексов витамина В6 с другими витаминами у добровольцев не приводит к уменьшению максимальной концентрации и площади под кривой концентрация - время. Использование для перорального приёма комплексов витамина В6 с другими витаминами в сочетании с добавлением макро- и микроэлементов у добровольцев приводит к уменьшению максимальной концентрации и AUC. Время достижения максимальной концентрации при приёме витамина В6 в составе комплексов несколько больше, чем при приёме его в той же дозе в виде монопрепарата (табл. 15-2). Наибольшие концентрации витамина обнаруживают в печени, миокарде, которые, по-видимому, представляют собой его депо, также достаточно много витамина В6 в почках.

Ну и к слову, "витамины группы Б" вообще разные вещества, с разным транспортом и разным механизмом "усвоения". Свалить их в кучу мог только полный кретин. Номенклатура сложилась исторически, еще с 56го года. Витаминов группы Б аж 8 штук, плюс еще 4 витаминоподобных вещества, которые даже витаминами не являются, но их, тем не менее, отнесли в группу Б. Давно.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Winstrolll
сообщение 22.10.2018, 15:53
Сообщение #2637


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 136
Регистрация: 11.9.2013
Был 24.1.2022, 13:24



Репутация:   11  
А что с Инфинити Менс? Их сейчас вообще нигде нет? Ябкупил

Или какая им альтернатива хорошая в плане состава?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
птицелов
сообщение 22.10.2018, 16:33
Сообщение #2638


Не звени ключами от тайн.
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 5 815
Регистрация: 8.5.2012
Из: Украина
Был 17.8.2022, 13:49



Репутация:   321  
Цитата(Winstrolll @ 22.10.2018, 16:53) *
А что с Инфинити Менс?

все есть......вы просто не ищете...

Сообщение отредактировал птицелов - 22.10.2018, 16:42


--------------------
http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 4.4.2019, 13:41
Сообщение #2639


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
привет. кто это пробовал?


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
dio
сообщение 4.4.2019, 16:38
Сообщение #2640


Тренер чемпионов
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 7 147
Регистрация: 30.11.2010
Был 17.5.2023, 17:20



Репутация:   378  
а чего ты это в витамины постишь?


--------------------
viber 067 923 21 67
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
289 страниц V  « < 262 263 264 265 266 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:35