Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
7 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Витамины, что да как

Опции V
trtretre
Faust
сообщение 12.1.2015, 21:05
Сообщение #31


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 428
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Сегодня, 15:30

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1188  
Сравнение спортивных пищевых добавок и еды.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 1.12.2018, 20:12
Сообщение #32


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 826
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был Сегодня, 14:32



Репутация:   535  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=L3VddhM-sjg[/video]


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
sheff
сообщение 5.10.2022, 10:42
Сообщение #33


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 508
Регистрация: 2.1.2015
Из: Полтава
Был Сегодня, 12:48



Репутация:   66  
в виду грядущей зимы, да и в целом увеличения количества пасмурных дней, пришла мысль пить дополнительно витамин D.
Прежде никогда не пил его дополнительно. Просто пью постоянно мультивитамины для мужчин. По составу в них типа 250% от дневной нормы витамина D.
Вопрос: стоит ли заморачиваться в дополнительном приеме витаминов D (C и других) в осенне-зимний период в случае, если постоянно принимаю мультивитамины?
В целом на постоянке пить что-то, кроме Омеги и мультивитамин нужно?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 5.10.2022, 10:49
Сообщение #34


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Если пьешь мультивитамины, то дополнительно ничего не нужно.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
marinacopy
сообщение 7.10.2022, 10:33
Сообщение #35


Дикий гоблин
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 900
Регистрация: 1.1.2018
Из: Ukraine
Был 14.7.2023, 8:13

Настроение:
Вечность в пустых глазах




Репутация:   104  
Омегу можно не пить, достаточно рыбу жирную есть 2 раза в неделю, но к примеру рыбу я не ем вообще, поэтому иногда грызу омегу. Вит д. По анализам. Я лично пью его всегда. Кроме лета. В поливитаминах его мало у меня. Мое мнение. Не спорю ни с кем


--------------------
Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 7.10.2022, 10:45
Сообщение #36


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Если брать спортивные мультивитамины, то там слоновьи дозы всего и вся. Эволюционно мы столько витамин никогда не жрали, да и не в состоянии сожрать, особенно учитывая сезонность рациона.

Омегу можно не есть вообще, как и рыбу. Охотники-собиратели в наших степях рыбой не шибко промышляли, про омегу в капсулах молчу ) Пока что самый лучший, самый большой и качественный метаанализ показал полную бесполезно бесполезность сей добавки.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
marinacopy
сообщение 7.10.2022, 11:22
Сообщение #37


Дикий гоблин
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 900
Регистрация: 1.1.2018
Из: Ukraine
Был 14.7.2023, 8:13

Настроение:
Вечность в пустых глазах




Репутация:   104  
Да, я вкурсе. Но по привычке иногда грызу шоб совесть не мучила шо не ем рыбу как, втирали с детства шо надобно))) чисто психологически. Не, спортивные не пью сто лет как, нафиг их покупать когда ундевитка в аптеке по 20 тугриков)


--------------------
Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 7.10.2022, 11:40
Сообщение #38


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 428
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Сегодня, 15:30

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1188  
Цитата(marinacopy) *
Омегу можно не пить, достаточно рыбу жирную есть 2 раза в неделю

А если взять ценовую составляющую, сколько ты в месяц потратишь денег на рыбу и на омегу в капсулах?
При нынешних ценах я думаю можно и комбинировать еду и пищевые добавки
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 7.10.2022, 12:11
Сообщение #39


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Ну ты сравнил хер с пальцем)) Рыбой еще и наедаются, не говоря о том, что она вкусная.

Одно дело - ты вкусно поел и еще ментально оздоровился мыслью, что оно еще и полезно может быть. А другое - выбросил копейку на какие-то очередные пигулки, которые опять надо точить по расписанию, когда ты и сраную банку креатина полгода не можешь сжевать, потому что из головы вылетает. Так они еще и недоказанно эффективны. Это уже целая психическая травма, в обмен на сомнительный эффект да еще и за деньги. Не, ну его нафиг)


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
marinacopy
сообщение 7.10.2022, 13:14
Сообщение #40


Дикий гоблин
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 900
Регистрация: 1.1.2018
Из: Ukraine
Был 14.7.2023, 8:13

Настроение:
Вечность в пустых глазах




Репутация:   104  
Кирилл меня опередил)


--------------------
Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
7 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:20