Витамины, что да как |
Витамины, что да как |
12.1.2015, 21:05
Сообщение
#31
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 428 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 15:30 Настроение: жив-здоров Репутация: 1188 |
Сравнение спортивных пищевых добавок и еды.
|
|
|
1.12.2018, 20:12
Сообщение
#32
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 826 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был Сегодня, 14:32 Репутация: 535 |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=L3VddhM-sjg[/video]
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
5.10.2022, 10:42
Сообщение
#33
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 508 Регистрация: 2.1.2015 Из: Полтава Был Сегодня, 12:48 Репутация: 66 |
в виду грядущей зимы, да и в целом увеличения количества пасмурных дней, пришла мысль пить дополнительно витамин D.
Прежде никогда не пил его дополнительно. Просто пью постоянно мультивитамины для мужчин. По составу в них типа 250% от дневной нормы витамина D. Вопрос: стоит ли заморачиваться в дополнительном приеме витаминов D (C и других) в осенне-зимний период в случае, если постоянно принимаю мультивитамины? В целом на постоянке пить что-то, кроме Омеги и мультивитамин нужно? |
|
|
5.10.2022, 10:49
Сообщение
#34
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Если пьешь мультивитамины, то дополнительно ничего не нужно.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
7.10.2022, 10:33
Сообщение
#35
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 900 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 14.7.2023, 8:13 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
Омегу можно не пить, достаточно рыбу жирную есть 2 раза в неделю, но к примеру рыбу я не ем вообще, поэтому иногда грызу омегу. Вит д. По анализам. Я лично пью его всегда. Кроме лета. В поливитаминах его мало у меня. Мое мнение. Не спорю ни с кем
-------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
7.10.2022, 10:45
Сообщение
#36
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Если брать спортивные мультивитамины, то там слоновьи дозы всего и вся. Эволюционно мы столько витамин никогда не жрали, да и не в состоянии сожрать, особенно учитывая сезонность рациона.
Омегу можно не есть вообще, как и рыбу. Охотники-собиратели в наших степях рыбой не шибко промышляли, про омегу в капсулах молчу ) Пока что самый лучший, самый большой и качественный метаанализ показал полную бесполезно бесполезность сей добавки. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
7.10.2022, 11:22
Сообщение
#37
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 900 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 14.7.2023, 8:13 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
Да, я вкурсе. Но по привычке иногда грызу шоб совесть не мучила шо не ем рыбу как, втирали с детства шо надобно))) чисто психологически. Не, спортивные не пью сто лет как, нафиг их покупать когда ундевитка в аптеке по 20 тугриков)
-------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
7.10.2022, 11:40
Сообщение
#38
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 428 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 15:30 Настроение: жив-здоров Репутация: 1188 |
|
|
|
7.10.2022, 12:11
Сообщение
#39
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Ну ты сравнил хер с пальцем)) Рыбой еще и наедаются, не говоря о том, что она вкусная.
Одно дело - ты вкусно поел и еще ментально оздоровился мыслью, что оно еще и полезно может быть. А другое - выбросил копейку на какие-то очередные пигулки, которые опять надо точить по расписанию, когда ты и сраную банку креатина полгода не можешь сжевать, потому что из головы вылетает. Так они еще и недоказанно эффективны. Это уже целая психическая травма, в обмен на сомнительный эффект да еще и за деньги. Не, ну его нафиг) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
7.10.2022, 13:14
Сообщение
#40
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 900 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 14.7.2023, 8:13 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
Кирилл меня опередил)
-------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 17:20 |