Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Вопрос по выносливости, кардио и резкой слабости, проблемы?

Опции V
trtretre
arnold
сообщение 16.2.2018, 16:38
Сообщение #1


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 867
Регистрация: 28.3.2010
Был 27.3.2024, 18:44



Репутация:   24  
Всем привет
Больше месяца тренируюсь на орбитреке три раза в неделю, держу пульс в районе 130, сжигаю от 700 до 800 килокал за час (понимаю что орбитрек не показывает супер правильно, но занимаюсь на одном что бы была какая то прогрессия). Некогда ранее кардио не делал, и результаты что я получаю меня разносторонне радуют.
Но вылезло одно обстоятельство - если поднять пульс 140+ я сразу чувствую сильную слабость и падение сил, конечности становятся словно ватные, и ощущение словно мне не хватает воздуха. Состояние (проблема) для меня не новое, но ранее я его связывал с выбросом адреналина (или норадреналина), но теперь я увидел четкую зависимость от пульса. В общем то я перешел на тренировки где я поднимаю и понижаю пульс, возможно вопрос чисто в тренированости, но может быть какой то трабл со здоровьем?
Мне 32, вес сейчас 77 (обычный вес 82-85)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 16.2.2018, 16:55
Сообщение #2


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
уперся в анаэробный порог похоже
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 16.2.2018, 17:40
Сообщение #3


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Как дела с сердцем, патологий нету?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 16.2.2018, 17:52
Сообщение #4


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(arnold @ 16.2.2018, 16:38) *
может быть какой то трабл со здоровьем?
Может быть, может не быть. Вообще это признак ишемии. Тут надо бы сделать экг под нагрузкой. Хотя сначала давление замерять после нагрузки, вот в этом "ватном" состоянии. Может просто гипотония.

Ты ничем не болел в последние пару месяцев?


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
arnold
сообщение 16.2.2018, 21:20
Сообщение #5


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 867
Регистрация: 28.3.2010
Был 27.3.2024, 18:44



Репутация:   24  
В общем то есть проблемы с давлением, принимаю таблетки от гипертонии, экг (обычное) вроде нормальное, патологий и противопоказаний к спорту нет, пол года назад лечился у кардиолога правда подзабил - должен был неделю носить какой то прибор для измерения давления.
Вообще бывает такое состояние накрывает уже после пары пролетов ступенек, а бывает и вовсе нагнулся - встал и сердце колотит на ровном месте, но не часто, и наверно последних года три такое, на ровном месте когда.
Ну и такое "ватное поведение" организма я замечал у себя еще с детства, вот только до этого момента я относил его к выбросу адреналина (от страха или волнения), но сейчас вижу то прямо зависит от пульса - падает и ватность сразу проходит
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
alex-ramm
сообщение 20.2.2018, 11:50
Сообщение #6


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 825
Регистрация: 20.1.2013
Из: Житомир
Был 6.9.2023, 10:48



Репутация:   104  
Цитата(arnold @ 16.2.2018, 21:20) *
В общем то есть проблемы с давлением, принимаю таблетки от гипертонии, экг (обычное) вроде нормальное, патологий и противопоказаний к спорту нет, пол года назад лечился у кардиолога правда подзабил - должен был неделю носить какой то прибор для измерения давления.
Вообще бывает такое состояние накрывает уже после пары пролетов ступенек, а бывает и вовсе нагнулся - встал и сердце колотит на ровном месте, но не часто, и наверно последних года три такое, на ровном месте когда.
Ну и такое "ватное поведение" организма я замечал у себя еще с детства, вот только до этого момента я относил его к выбросу адреналина (от страха или волнения), но сейчас вижу то прямо зависит от пульса - падает и ватность сразу проходит

На аэробный порог это не похоже. Думаю без кардиолога здесь не разобраться!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:15