Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
7 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сравнительная таблица стоимости 1 грамма белка в питании, xls-файл

Опции V
trtretre
Иванов Иван
сообщение 5.2.2011, 11:16
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 15.7.2010
Был 7.7.2013, 13:19



Репутация:   2  
Здравствуйте.
От нечего делания сделал Excel таблицу с сравнением нескольких продуктов на предмет стоимости 1 грамма белка в питании. Можете сами заполнить интересующим вас спортивным питанием и получить данные (несколько видов спортпита я внес).
В файле две страницы "Таблица" и "Диаграмма", на диаграмме можно более удобно смотреть стоимость.
Колонки с желтым цветом заполнять не нужно - они расчитываются автоматически.
Если кому-то пригодится буду рад.

Взять можно отсюда http://upload.com.ua/get/902328253/Protein.xls

P.S. Сам спортпит не употребляю (3 месяца пил), без химической поддержки считаю его безполезной тратой денег, результата ноль.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
and1
сообщение 5.2.2011, 12:49
Сообщение #2


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 697
Регистрация: 11.8.2010
Был 11.5.2023, 17:49



Репутация:   100  
За таблицу спасибо но сою бы туда ко всему не записывал...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
про100дрищ
сообщение 5.2.2011, 13:30
Сообщение #3


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 446
Регистрация: 26.10.2010
Был 31.7.2021, 20:19



Репутация:   252  
Иванов Иван, спасибо, лишней не будет )

ток просьба есть
можешь исправить в таблице
сначала вес упаковки, стоимость, % белка в 100гр, порция, а потом автомат расчет
могешь?
а то приходиться самому считать сколько в 30гр-вой порции белка

Сообщение отредактировал naturalBody - 5.2.2011, 13:32
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Иванов Иван
сообщение 5.2.2011, 16:36
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 15.7.2010
Был 7.7.2013, 13:19



Репутация:   2  
Цитата(naturalBody @ 5.2.2011, 13:30) *
а то приходиться самому считать сколько в 30гр-вой порции белка

Стоп, стоп.
Не нужно вручную расчитывать сколько белка в продукте!!! Просто в колонке "Порция" вносите размер порции, он записан на упаковке со спорпитом и сколько в порции белка, тоже с упаковки. Например у Экстремала: "Порция 36 грамм, белка в порции - 28,8 грамма".
Ничего вручную считать не нужно. Только для обычных продуктов (творог, яйца, мясо) нужно ввести размер порции 100 грамм, на упаковках этих продуктов содержание приводится на 100 грамм.

Колонки отмеченные желтым цветом считаются сами! Их три - "% белка", "Вес белка в упаковке, гр." и "Стоимость 1 гр. белка, грн."

Чтобы сделать расчет по своему продукту ничего в уме считать не нужно. Порядок:
1. Добавляем название продукта.
2. В колонку "Порция, гр" вносите размер порции указанной производителем. Например 30,1 грамм. В случае с обычным питанием (например творог или яйца) укажите 100 грамм.
3. В колонку "Белка в порции, гр." вносите сколько грамм белка в порции. Обычно указывает производитель. В случае с обычным питанием указываете сколько белка в 100 граммах (тоже указано на упаковке).
4. Процентное содержание белка расчитывается автоматически в колонке "% белка".
5. Указываете "Вес упаковки, гр.".
6. Сколько белка в граммах в упаковке расчитается автоматически. "Вес белка в упаковке, гр.".
7. Указываете сколько стоит упаковка питания в "Стоимость за упаковку, грн."
8. Стоимость 1 грамма белка расичтывается автоматически.

Сообщение отредактировал Иванов Иван - 5.2.2011, 16:39
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
про100дрищ
сообщение 5.2.2011, 17:56
Сообщение #5


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 446
Регистрация: 26.10.2010
Был 31.7.2021, 20:19



Репутация:   252  
Иванов Иван, таблица твоя и делалась под свои нужду, тебе виднее как лучше
мне лично было бы удобнее вот эта таб.

там где белое водишь сам, желтым авто-расчет

Сообщение отредактировал naturalBody - 5.2.2011, 18:30
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
186897
сообщение 7.2.2011, 8:42
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 7.11.2010
Был 30.7.2013, 12:57



Репутация:   1  
Спасибо!


--------------------
Не расставайтесь с иллюзиями. Без них жизнь ваша превратится в тоскливое существование...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OHIXA
сообщение 7.2.2011, 12:51
Сообщение #7


ЖРЕЦ - постоянно жру
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 11 284
Регистрация: 15.9.2010
Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник)
Был 15.1.2023, 19:20



Репутация:   1399  
Вот решил выложить свою сравнительную таблицу себестоимости белка, только себестоимость считается на 1 кг чистого белка.
Последняя колонка с формулой, её не заполнять.



--------------------
Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!!

"Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Иванов Иван
сообщение 7.2.2011, 14:02
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 15.7.2010
Был 7.7.2013, 13:19



Репутация:   2  
Цитата(OHIXA @ 7.2.2011, 12:51) *
Вот решил выложить свою сравнительную таблицу себестоимости белка, только себестоимость считается на 1 кг чистого белка.

Извините конечно, но в вашей таблице стоимость протеина мягко говоря... Готов купить по указаной цене, куда подъезжать?
Пример:
100% Whey Gold Standard 4,7 кг - 768 грн.
Elite Whey Protein 4500г - 670 грн.

Если вы поставите правильные цены то ваша таблица совершенно поменяется. А то вы меня заставили поволноваться.

БЕЛОК В НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ СТОИТ ДЕШЕВЛЕ ЧЕМ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ. Покрайней мере в Украине. Смотрите в моей таблице.

Сообщение отредактировал Иванов Иван - 7.2.2011, 14:15
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OHIXA
сообщение 7.2.2011, 14:40
Сообщение #9


ЖРЕЦ - постоянно жру
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 11 284
Регистрация: 15.9.2010
Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник)
Был 15.1.2023, 19:20



Репутация:   1399  
Цитата(Иванов Иван @ 7.2.2011, 14:02) *
Извините конечно, но в вашей таблице стоимость протеина мягко говоря... Готов купить по указаной цене, куда подъезжать?
Пример:
100% Whey Gold Standard 4,7 кг - 768 грн.
Elite Whey Protein 4500г - 670 грн.

Если вы поставите правильные цены то ваша таблица совершенно поменяется. А то вы меня заставили поволноваться.

БЕЛОК В НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ СТОИТ ДЕШЕВЛЕ ЧЕМ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ. Покрайней мере в Украине. Смотрите в моей таблице.

Все цены из соседней ветки (где продают спортпит) ;)


--------------------
Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!!

"Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Иванов Иван
сообщение 7.2.2011, 15:08
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 15.7.2010
Был 7.7.2013, 13:19



Репутация:   2  
Не сочтите за труд, ткните пальцем где?
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 4,7 кг - 768 грн.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
7 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 5:21