Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
28 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Я У Мамы Бикинистка Или Видеопроекты Трансформаций Девушек, советы, программы, движения, тренинг, диеты бикинисток

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 23.12.2013, 20:32
Сообщение #1



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 448
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1364  
надеюсь, тема будет полезна всем нашим форумным девушкам bq.gif



сайт pacificstrong.ru провёл несколько реалити трансформаций девушек,
мечтающихз выступать в номинации бикини. В выпусках советы, программы,
диеты, движения и всё-всё, что поможет вам достичь своей мечты 0629.gif

Что такое Номинация Бикини?

[video]https://www.youtube.com/watch?v=5_XKZ0UuxqU[/video]

Правила Фитнес-бикини

[video]https://www.youtube.com/watch?v=Hk7mB8TzKrw[/video]

Первый проект Мисс Бикини

начало
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=zCjygIJxKpw[/video]

отбор
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=FLpSZhDW5yM[/video]

практический семинар
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=gigITXWwoj0[/video]

первые тренировки
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=DZxdvsbHCJo[/video]

Новый год
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=cpVcBv_6dUU[/video]

увлечения
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=vv9iRMfP_VM[/video]

огонь и снег
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=COTVs8S5kwc[/video]

фитнес-тест
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=um-SDkMgOho[/video]

авто и дефиле
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=mJhk5YfzrQY[/video]

самый
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=IMvW3bGftFY[/video]

Арнольд классик
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=cmpdIJj9r9U[/video]

мотивация
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=xxWpTyDr0UU[/video]

фитнес-обед
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=kGQKLTmUUbU[/video]

перед турниром
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=_VikpGku7i0[/video]

первые соревнования
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=fQn5r008nnY[/video]

мото и оружие
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Pd5mfbbLkjg[/video]

пацифик кап
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=DtrPNdfApNw[/video]

кубок России
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=dbK6747wVCg[/video]

мотивация
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=zxpMqAEp0KI[/video]

обед
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=HJilK0TZdHQ[/video]

обед 2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Vm4xtY-eVLg[/video]

анонс
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=-3LFH8qbEdU[/video]

мотивация 2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Ckp2zjtl9_8[/video]

мотивация 3
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=jjq7ypN8Mxk[/video]

как это было
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=n-oIA6s0gew[/video]

о тренерах
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Gs-VzED9oq4[/video]

как это было 2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Y3tX8crgMNc[/video]

как это было 3
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=oWWKwCADXSc[/video]

как это было 4
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=zSs8YCCJmu8[/video]

за кулисами
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ObYAvAuAUhU[/video]





[video]https://www.youtube.com/watch?v=UcCbQf0io5c[/video]

Второй сезон JC_doubleup.gif

анонс
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=-9NlOfxiwSQ[/video]

очень скоро
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=k4F5PFKBORc[/video]

Арнольд Классик
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=m8BVpimE4T4[/video]

программа вводных тренировок
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=FBQShkokQ08[/video]

Хабаровск
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=8ykoGBtfTAs[/video]

Чемпионат России
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=AOLhGUjc4G0[/video]

Новый Год
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=PJi1yX8L6Ek[/video]

программа регулярных тренировок
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=mmGS6d_QWac[/video]

Н. Чернецкий
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=oD3C4r5GEZg[/video]

семинар
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=iLeFLNqJUDs[/video]

основные тренировки
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=7uGDoc9hB-U[/video]

программа тренировок
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=L9ecOaoX388[/video]

новые правила
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=xgz1S0dpNqc[/video]

фитнес-тест
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=5APHYJTBx44[/video]

дорога в Коламбус
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=649buYijj4A[/video]

Miss Bikini Arnold Classic 2013 Hot Shot #1
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=t2TG1mQhxnQ[/video]

Miss Bikini Arnold Classic 2013 Hot Shot #2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=b2Y7H9BeqwU[/video]

Miss Bikini Arnold Classic 2013 Hot Shot #3
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=pKGPGVzg11k[/video]

Miss Bikini Arnold Classic 2013 Hot Shot #4
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=KwiknAS1STw[/video]

Miss Bikini Arnold Classic 2013 Hot Shot #5
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=P1YUKNc1Vpk[/video]

АК 1
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=s8xoe1waCrY[/video]

АК 2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=J8yldjTSRiQ[/video]

предсоревновательная подготовка
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=95fv-r45Ikw[/video]

критерии судейства
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=gOpMMOPTBe0[/video]

кубок
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=UGpuwP3f7ss[/video]

советы стилиста
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=qDNboFPTQ-4[/video]

турнир
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=OWL9Hr4ic_A[/video]

кубок 1
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=fDiY5KRj11c[/video]

кубок 2
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=JEAxk70VHYo[/video]

кубок 3
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=D_RJu8qNh44[/video]

кубок 5
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=hS1yjjjYDpQ[/video]

Кубок России
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=SlvpdJsi_Sw[/video]

Кубок Яшанькина
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=tplku_V6DJE[/video]

семинар Бадюка
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=WScYoI-ttI8[/video]

семинар Назаренко
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=uIz4kF-4t_E[/video]

заключительное интервью
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=atvVOckIomw[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 23.12.2013, 20:38
Сообщение #2



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 448
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1364  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=qqRH9dKGvwQ[/video]

Третий сезон bp.gif

Промо
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=G9tzppgzopc[/video]

Берём ВСЕХ!
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Ch9O__hqFO0[/video]

Тренировка
Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=9mHarA7NhBY[/video]


продолжение следует...


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jackson
сообщение 23.12.2013, 22:38
Сообщение #3


ПляжнеГ
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 6 312
Регистрация: 20.1.2010
Из: Одесса
Был 16.8.2019, 11:16



Репутация:   483  
+плюсанул, чисто за выдержку.
яп устал....


--------------------
Льва, не интересует мнение овец
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 23.12.2013, 23:07
Сообщение #4



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 448
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1364  
Не хотелось ничего пропускать, т.к. в каждом видео
есть что-то полезное и возможно когда-то пригодится
каждой тренирующейся девушке.
Надеюсь, их будет прибавляться на форуме bananagz3.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 4.1.2014, 18:08
Сообщение #5



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 448
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1364  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ExYsxUQvUIY[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
tanngo
сообщение 5.1.2014, 0:13
Сообщение #6


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 110
Регистрация: 24.1.2012
Был 28.6.2014, 13:26



Репутация:   -5  
Буквально пару дней назад смотрел итервью Алесея Киреева (доктор Любер),дык он тама жестко о фитнессистках,просмотрел ваши ролики и понял почему он прав.))))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дарианна
сообщение 5.1.2014, 10:46
Сообщение #7


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 158
Регистрация: 10.8.2013
Из: КИЕВ
Был 13.9.2016, 20:30



Репутация:   215  
Мда) не люблю этот проект)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 5.1.2014, 13:30
Сообщение #8



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 448
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1364  
ачо, лучше такое выкладывать? bananagz3.gif

[video]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4LgwrSVfwWg[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дарианна
сообщение 5.1.2014, 14:25
Сообщение #9


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 158
Регистрация: 10.8.2013
Из: КИЕВ
Был 13.9.2016, 20:30



Репутация:   215  
Оххх..ну и видео) Кстати что,что,а красиво сделано)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OHIXA
сообщение 5.1.2014, 14:31
Сообщение #10


ЖРЕЦ - постоянно жру
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 11 190
Регистрация: 15.9.2010
Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник)
Был 7.8.2019, 19:45



Репутация:   1379  
Цитата(Дарианна @ 5.1.2014, 10:46) *
Мда) не люблю этот проект)

почему?


--------------------
Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!!

"Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
28 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 18.8.2019, 16:01