Заруба 100х100, правила, видео

Друг сегодня при своем 76 сделал сотку, пока не на камеру, а проверить силы) думаем записать видео на след.тренировке. Тут вопрос, спортзал олдскульный, блины не фирменные и гриф тоже. Естественно это все взвесим перед основным видео, только нужно что бы это было одним непрерывным роликом или подойдет все взвесить (и себя), а потом уже отдельно на штативе пилить упражнение?

Сколько уже единственных на миллион однако )

Да можешь за 2 видео, не вопрос.

Пожав сьогодні 100Х100, але доказати на жаль не можу, приблизно за 77 повторів(може менше,хз) закінчилося місце на планшеті і він просто вирубився-вільного місця внутрішньої пам'яті менше 3 % і "кури бамбук"-печалька(((.Можливо недільки через 2-3 зніму нове.Взагалі самому знімати і жати незручно жах, ніхто не підскаже і не допоможе і я як Промокашка з фільму "Місце зустрічі змінити не можна" - "мельтешив" перед екраном, врахую в наступному відео всі ньюанси-знімати з боку треба і вище.
"Авітаміноз", травмовані плечі, справ навалилося і невиспався-всі ці фактори з мене дрищевого зробили ще дрищевішим
Відео все ж виложу, щоб показати який тут на форумі з вами Дед-"дрисчь" спілкується
Маса штанги 9,2+22Х2+15,1Х2+3,4Х2+5,2Х2=100,6 кг, я там наплів трохи "пурги" коли пояснював масу штанги...
Як я не пожав 100Х100

Отправил подарки за последние 2 видео. Хотел на выходных, но так и не выбрался в терминалы. Сегодня вспомнил про сендмани, отправил по тырнету )

Спасибо, мой товарищ получил, для него это хорошее подспорье!

привет всем. сегодня я получил свою 1000. хочу искренне поблагодарить организатора, инициатора и спонсора этого турнира. благодарю своего друга, который подтолкнул меня к этому соревнованию и помог мне снимать видео, потратив свое драгоценное время на меня. коротко о своих впечатлениях. думал по сколько повторений делать в подходе, чтобы распределить силы равномерно. решил, что буду делать по четыре сколько смогу. а потом опущусь на три. тактика оказалась верной. сделал 15 по 4. потом перешел на три повторения, хотя чувствовал, что могу еще делать по 4. правда примерно после 80 повтор. силы стали уходить. думал, что не дотяну до 100. но , подходя к сотне, открылось второе дыхание. сделал 102 повторения. и даже еще оставалось немного силы на несколько повторений.паузы на отдых делал 1,5 - 2 мин. так что если кто то будет пробовать, то делайте с маленьким количеством повторений в подходе. так можно сохранить и равномерно распределить силы . коротко о себе. мне 47 лет. рост 184. вес 97. железки тягаю с молодости. на любительском уровне. в соревнованиях участия не принимал. большие веса не поднимал. если еще будут подобные мероприятия, буду участвовать обязательно. всем спасибо и успехов.

не скажи, все в рамках моей статистики! Ребята пожавшие раскиданы по регионам (это раз), и вполне хватает неудач на испытании (это два). С еще большей уверенностью говорю- выполнившие челендж- лучшие из миллионов.


Ну а легко ли было, заметно на последних подходах))

очень уважаю выполнивших и не совсем закончивших челендж атлетов. Мотивация высший класс.

То есть, ты тех кто вообще не тренируется тоже считаешь? )) Это не совсем честно как бы.

Очевидно, что многие ребята даже не имея никаких разрядов, выполняют протокол. А те, кто тренируется и выступает по жиму - могут выполнить гораздо более тяжелый протокол. Это не называется один на миллион. Это называется - протокол фигня. Вообще любой может подготовиться и сделать.

ЗЫ Один на миллион это вот:

При всем уважении к японскому атлету у нас есть Александр Пелешенко с более высокими результатами в соревновательных движениях. Да и в приседе и тяге думаю не уступает. 300х1 приседал в наколенниках, весовая таже самая, до 85 кг