Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
10 страниц V   1 2 3 > »   
Тема закрытаОткрыть новую тему

Заруба По... #2, продолжение

Опции V
Как будем приседать?
Приседаем на разы, в одном подходе, со штангой....
... вес которой расчитываем по формуле 2.5х[коэф. Уилкса]х[собственный вес] [ 7 ] ** [25,93%]
... 80кг + собственный вес [ 6 ] ** [22,22%]
... вес которой определяем по заданой сетке, формула неизвестна [ 14 ] ** [51,85%]
Всего голосов: 27
  
trtretre
0utlaw
сообщение 22.12.2014, 19:40
Сообщение #1


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 389
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 21:33

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2506  
Новый опрос. По результатам предыдущей темы: http://ironflex.com.ua/phorum/zaruba-po-8261


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 22.12.2014, 19:47
Сообщение #2


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 477
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был Сегодня, 21:01



Репутация:   1276  
А как понимать третий пункт с неизвестной формулой и какой-то сеткой?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.12.2014, 20:03
Сообщение #3


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 389
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 21:33

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2506  
Ну это значит, что организаторы (то есть я) выкатят какую-то сетку, чтобы можно было по своему весу найти соотв. вес штанги, а какова формула там за ней стоит - для спортцменов останется интригой.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MawkyZaJI9wky
сообщение 22.12.2014, 21:13
Сообщение #4


Опытный атлет
****

Группа: Торговцы
Сообщений: 1 283
Регистрация: 29.6.2012
Из: Полтава


Настроение:
З ЗОШ, ПСОНЫ - ПРЛФТНГ




Репутация:   314  
даешь интригу al.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
explosive
сообщение 22.12.2014, 22:26
Сообщение #5


Пауэрлифтер на больничном
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 467
Регистрация: 20.1.2011
Из: Одесса
Был Сегодня, 6:56



Репутация:   70  
80 кг + собственный вес фантастика немного , например спортсмен 70 кг будет делать 150 , у нас на форуме мало кто сделает больше 5 раз
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaxSan
сообщение 22.12.2014, 22:47
Сообщение #6


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 317
Регистрация: 28.7.2013
Из: Полтава
Был 29.12.2019, 21:17



Репутация:   39  
Цитата(explosive @ 22.12.2014, 22:26) *
80 кг + собственный вес фантастика немного , например спортсмен 70 кг будет делать 150 , у нас на форуме мало кто сделает больше 5 раз

а спортсмен весом 100 кг должен будет с 180 приседать... что смешно на фоне 70 кг
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
eugene
сообщение 22.12.2014, 23:26
Сообщение #7


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Был 18.11.2017, 4:07

Настроение:
хуестроение




Репутация:   357  
а без допинга вообще реально такие результаты выдавать?


--------------------

       Улицы Киева
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Denis.od
сообщение 22.12.2014, 23:52
Сообщение #8


паверлифтер
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 268
Регистрация: 18.11.2012
Из: Одесса
Был 23.2.2020, 14:33



Репутация:   89  
а по 1 пункту спортсмен 70 кг, штанга 131
спортсмен 100 кг, штанга 150
или я не так посчитал?))


--------------------
no pain - no gain
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Billi
сообщение 22.12.2014, 23:57
Сообщение #9


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 699
Регистрация: 11.12.2013
Из: Херсон
Был Сегодня, 9:59



Репутация:   87  
Цитата(eugene @ 22.12.2014, 23:26) *
а без допинга вообще реально такие результаты выдавать?

ну разве что после лет 10 непрерывных занятий
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Denis.od
сообщение 23.12.2014, 0:04
Сообщение #10


паверлифтер
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 268
Регистрация: 18.11.2012
Из: Одесса
Был 23.2.2020, 14:33



Репутация:   89  
Предлагаю как и с тягой, взять коэф 1.7 или 1.8 и на вес спортсмена. Мы ж не мастера спорта, приседать при весе 70 кг со штангой 150 на разы)))


--------------------
no pain - no gain
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
10 страниц V   1 2 3 > » 
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 12.7.2020, 23:55