Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
2 страниц V  < 1 2  
Тема закрытаОткрыть новую тему

Заруба По..., в чем зарубимся?

Опции V
Выбор упражнения
можно выбрать НЕСКОЛЬКО вариантов
Присед [ 0 ] ** [0,00%]
Присед победил. Выбираем методу зарубы. Приседаем на разы, в одном подходе, со штангой....
... вес которой расчитываем по формуле 2.5х[коэф. Уилкса]х[собственный вес] [ 0 ] ** [0,00%]
... 80кг + собственный вес [ 0 ] ** [0,00%]
... вес которой определяем по заданой сетке, формула неизвестна [ 0 ] ** [0,00%]
Всего голосов: 19
  
trtretre
Ark
сообщение 21.12.2014, 21:15
Сообщение #11


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Проголосовал за жим и приседания.
Пока нету особого желания участвовать, но может позже появится.


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Denis.od
сообщение 21.12.2014, 22:48
Сообщение #12


паверлифтер
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 268
Регистрация: 18.11.2012
Из: Одесса
Был 23.2.2020, 14:33



Репутация:   89  
Цитата(andreyyy @ 21.12.2014, 19:03) *
Да пиши как есть - с курса слез, отката жду ))

ag.gif
После 10 дней катания на борде фиг что присяду)))
Цитата(Ark @ 21.12.2014, 21:15) *
Проголосовал за жим и приседания.
Пока нету особого желания участвовать, но может позже появится.

а вот тут кто-то на откате и ждет курса ag.gif
шютка
Цитата(0utlaw @ 21.12.2014, 21:09) *
До НГ не успеем, так что выдыхайте, и спокойненько планируйте )) Думаю минимум месяц дать на съемку видео. Плюс неделя уйдет на выяснение что же снимать-то будем.

Спешка нужна при ловле блох ))

Ну кто-то сразу снимет, кто-то после нг ay.gif
Закрепите темку, а то что-то сюда не заходят(


--------------------
no pain - no gain
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 22.12.2014, 11:41
Сообщение #13


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
а може в блекджек з шлюхами?

Соррі за офтоп


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Denis.od
сообщение 22.12.2014, 18:49
Сообщение #14


паверлифтер
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 268
Регистрация: 18.11.2012
Из: Одесса
Был 23.2.2020, 14:33



Репутация:   89  
Цитата(small_slow @ 22.12.2014, 11:41) *
а може в блекджек з шлюхами?

Соррі за офтоп

как судить будем? bm.gif

зы. присед победил, думал что жим будет. Или может совместить 2 упражнения?))


--------------------
no pain - no gain
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.12.2014, 19:02
Сообщение #15


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 053
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:08

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2489  
Цитата(Denis.od @ 22.12.2014, 18:49) *
Или может совместить 2 упражнения?))
Жим ногами? ))

Сейчас переделаю голосовалку.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.12.2014, 19:16
Сообщение #16


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 053
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:08

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2489  
Присед победил. Выбираем как будем приседать.

Пару дней повыбираем, и создам новую тему зарубы )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 22.12.2014, 19:33
Сообщение #17


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 156
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Сейчас онлайн



Репутация:   1260  
Цитата(0utlaw @ 22.12.2014, 19:16) *
Присед победил. Выбираем как будем приседать.

Пару дней повыбираем, и создам новую тему зарубы )

Кто-то что-то натупил.
Пишет, что я уже голосовал.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.12.2014, 19:40
Сообщение #18


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 053
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:08

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2489  
Видимо не обнуляется опрос :( Создал следующую тему: http://ironflex.com.ua/phorum/zaruba-po-2-8264

Эту закрываю, чтобы не плодить мусор.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V  < 1 2
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 31.5.2020, 8:59